Снова в бой

[Ваниль]

Всем привет.)

Давно меня здесь не было. Краткая история такова: на моем счету, не считая ерунды в 3-5 дней, одно десятидневное голодание и два длительных: 27 и 21 день. Все три были проведены при поддержке участников этого форума, за что им огромное спасибо) К сожалению, я не слишком явно выделила конец голодания в последней своей теме (21 день), и она была отнесена в архив, обидно
Голодание мне, как и многим, помогло очистить организм и перестроить пищевые привычки. Последние 6 месяцев не ем мясо и рыбу, чувствую себя прекрасно. Еще одно голодание хотела бы провести в первую очередь для борьбы с лишним весом (сейчас я не взвешиваюсь, по моим прикидкам вешу в районе 57-60 кг при росте 164-165) Длительность пока сложно оценить, либо 10 дней, либо 21 день.
Последние 3 дня, включая сегодняшний, активно готовлюсь ко входу. Завтра - первый день. Как обычно, надеюсь на поддержку)

[Larson4ik]

Ваниль, а как готовились?

[Ваниль]

Larson4ik, молочные продукты не ела, да и вообще ела мало. По идее советуют же до голодания несколько дней на растительной пище

[Larson4ik]

Сообщение от Ваниль

По идее советуют же до голодания несколько дней на растительной пище

Да, это правильно. Только у меня никогда не получается специально подготовиться и даже наоборот, накануне голода стараюсь чего-нибудь вкусненького съесть. В этот раз вообще у мужа накануне день рождения был.

Легкого голода и хороших результатов!

[Ваниль]

Larson4ik, спасибо! ну, у меня тоже не получается, как правило. Помню, перед первым голоданием были тушеные овощи, шоколад и, возможно, даже шашлык. Перед другими не помню что, но ела "как в последний раз"))

[Пух]

Сообщение от Ваниль

Larson4ik, спасибо! ну, у меня тоже не получается, как правило. Помню, перед первым голоданием были тушеные овощи, шоколад и, возможно, даже шашлык. Перед другими не помню что, но ела "как в последний раз"))

То же самое..Как собираюсь голодать-так сметаю все на своем пути

[Инесса]

Ваниль, хорошего настроения и приятного входа!)))

[Ваниль]

День 1
прошел (вчера) успешно. Есть совсем не хотелось. Обычно у меня голод пропадает на четвертый день, но так как было 3 подготовительных дня практически без еды, думаю, ничего удивительного)
сейчас вот проснулась - начало дня 2, сходила в душ. Чувствую существенную слабость, надеюсь разойдусь..отпишусь вечером или завтра утром

[Larson4ik]

Свежий воздух и пешие прогулки очень помогают преодолеть слабость. Держись!

[Ваниль]

Larson4ik, Ну, у меня особого выбора нет, кроме как ходить - универ, работа, дополнительные занятия. Вот до универа добралась, стало полегче, хотя энергией не свечусь. Надеюсь, завтра будет нормально, а то завтра вождение, не хочу с мотоцикла свалиться.