Дневник сыромоно лето 2012

[Natasha.Gaiter]

Это моя очередная попытка взяться за ум. Пока веду неравный бой с питанием фруктами и водой до обеда и диким обжорством после и до глубокой ночи.
Достигла веса в 69,5 кг. Это было сегодня вечером. Возьму за отсчет 69 кг с утра. Вес пугает, ещё больше пугает то, что еда берет верх надо мной. Будет наоборот . А на дворе лето, в самую пору бегать, кататься на роликах, а я себя вечерами жалею, как я устаю и ем, ем, ем.

Прочитала дневник Светули, мне близка тема фруктоедения. Страха не вызывает, наоборот. Да и самое время вкусным сочным фруктам. Единственно, вряд ли одним яблоком в день наемся

Начну без подготовки. Это же не голодание.
Стимулов море.
1) Мне нужна здоровая я. Полностью.
2) 13 июля еду отдыхать. В теплые страны, где фруктов много.
3) 11 августа еду на свадьбу, а с племянницей поспорила на N-ую сумму денег, что я достигну веса в 60 кг к свадьбе И так не хочется деньги отдавать

[Светуля]

Tasha_Gaiter, всё у Вас получится!
Буду наблюдать за Вашими успехами

[Natasha.Gaiter]

День первый

Утро начала с чашки горячей воды с несколькими каплями лимона. Через 30 минут (9:15) съела 3 банана (!).

12:00 2 яблока.
13:15 2 яблока.

В желудке неприятное ощущение как будто бы голода. Но я знаю, что это обман.
Вот, маленькими порциями здесь не обойтись

Кстати, утро встретило меня цифрой 70 на весах. Аукаются вчерашние макароны с кабачковой икрой, которыми можно было накормить 2 мужчин...

[Ромилъ]

Сообщение от Tasha_Gaiter

вчерашние макароны с кабачковой икрой, которыми можно было накормить 2 мужчин...

Да, Tasha_Gaiter, но только не меня
вот если б пару тазиков, быть может я наелся

[Natasha.Gaiter]

Сообщение от Ромилъ

Да, Tasha_Gaiter, но только не меня
вот если б пару тазиков, быть может я наелся

Ромилъ, да я бы съела и то количество, что и Вы, поверьте. Хоть тазик, хоть 2
Но пробовать не буду.

Наверное, мой случай называется булимия. Потом меня тянет сделать клизму и выпить слабительное, после таких пиршеств

[Natasha.Gaiter]

Вот я и вернулась.
Написала модераторам с просьбой изменить название. Никакой я пока что не СМЕ конечно
Отпишусь для отчета.
14.06: утреннее питание писала выше.
Затем 15:30 4 яблока (небольшие, но очень вкусные )
17:00 мне стало грустно. Съела шоколадку с 1 чашкой кофе.
21:00 2 банана.

15.06: этот день я провела на воде с соком лимона. Но вечером с 19:30 после пробок в дороге сорвалась на пломбир. Было очень вкусно, как в детстве. Пломбиром я назвала 1 брикет мороженого Золотой слиток , а потом пошли: пакетик сухариков ржаных и чай зеленый (ну в данной ситуации он может быть хоть черным, хоть белым, вопрос в том, с чем я его пила) с пачкой печенья.

16-17.06. ела частично сыро. В субботу 16 июня помимо большого количества овощных салатов (помидоры, огурцы, авокадо) с зеленью с грядки выпила чашку кофе и 3 шоколадные конфеты. 17 июня был фруктовым днем (1,5 кг клубники, 4 яблока, 3 банана). Отклонений не было.

Сегодня 18.06 начала утро правильно, вкусно
8:30 чашка горячей воды.
9:00 1,5 стакана апельсиново-грейпфрутового сока.
10:30 кофе и шоколад пикник. Вот как понервничаю в дороге, так начинается. Это зависимость начинает меня доставать уже.
12:30 до 13:13 съедено 3 яблока.

Что касается веса: вчера он был 67,9. Небольшое снижение не удивляет. Сухари это не яблоки