Сотый раз , надеюсь всё будет ОК!

imregina · 24-09-2012, 06:29

Всем привет.
Я Регина.
до родов в 2008 году весила 62-65
после родов стала весить 97
за 2 года стала весить 65 ,держала 1,5 года
потом бросила курить + 2 раза подряд прокатилась в ультраонклюзив
+ НГ праздники
и капец набрала вес ,тихо тихо по 1-2 кг в месяц и в итоге +14КГ

голодала успешно только в 2011 году в мак 7 дней.
потом не хорошо вышла , запустила себя ..
Сегодня планирую голод , собиралась целый год , откладывая старт на понедельник итд много недель подряд.

и так мой идеальный вес 60 кг
мой нормальный вес 65 кг
сейчас мой вес 79
хочу попробовать по рекомендации Дианы 5/2 . То есть 5 голода и 2 выхода и потом опять в голод и так три раза.
цель:
1. сбросить лишние кг
2.очистить кожу на теле (в жизни те имела прыщей на лице а уж в особенности на теле .Теперь видимо орг-м на столько засорен , что на плечах стали появ-мя прыщиии)
3.поднять жизненный тонус , что то уж я совсем осела
4. избавиться от комплекса которых завладевает мной всё сильнее и сильнее.

Что вы поняли весь груз моей проблемы ,скидываю фото.

imregina · 24-09-2012, 06:33

Воть фото 65 и 79 кг.

pageoflife · 24-09-2012, 09:26

Цитата:

Сообщение от imregina

Воть фото 65 и 79 кг.

Потрясяюще!!!

imregina · 24-09-2012, 10:16

Цитата:

Сообщение от pageoflife

Потрясяюще!!!

звучит угнетающее!))

эта фотка месяц назад

pageoflife · 24-09-2012, 10:35

Цитата:

Сообщение от imregina

звучит угнетающее!))

эта фотка месяц назад

Ну вот, эта фотография точно угнетающая))

imregina · 24-09-2012, 06:35

я не могу встаить вторую фотку

imregina · 24-09-2012, 06:41

буду очень рада видеть ваС у себя в гостях , без вашей поддержки мне будет тяжело.

Пончик · 24-09-2012, 08:36

НЕ забывайте о физ упражнениях на голодовке. Любые, какие нравятся, и жел-но на бОльшую часть мышц. :) Удачи.

imregina · 24-09-2012, 10:17

и так приступим
день первый
вес утром 79,3
объёмы пока не мерила- боюсь

спорт : купила абонемент в икс фит (полный пакет)
сегодня после работы сауна, бассейн ,массаж

для мотивации кину себя

pageoflife · 24-09-2012, 10:53

Кстати, я тоже начал сегодня, боюсь сказать - 5/2... Не знаю ободрит ли вас это, но меня ободрило что я вроде как не один)

24-09-2012, 06:29	#1
imregina Регистрация: May 2011 Адрес: казань Сообщений: 254 Поблагодарил: 50 Поблагодарили 497 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Сотый раз , надеюсь всё будет ОК! Всем привет. Я Регина. до родов в 2008 году весила 62-65 после родов стала весить 97 за 2 года стала весить 65 ,держала 1,5 года потом бросила курить + 2 раза подряд прокатилась в ультраонклюзив + НГ праздники и капец набрала вес ,тихо тихо по 1-2 кг в месяц и в итоге +14КГ голодала успешно только в 2011 году в мак 7 дней. потом не хорошо вышла , запустила себя .. Сегодня планирую голод , собиралась целый год , откладывая старт на понедельник итд много недель подряд. и так мой идеальный вес 60 кг мой нормальный вес 65 кг сейчас мой вес 79 хочу попробовать по рекомендации Дианы 5/2 . То есть 5 голода и 2 выхода и потом опять в голод и так три раза. цель: 1. сбросить лишние кг 2.очистить кожу на теле (в жизни те имела прыщей на лице а уж в особенности на теле .Теперь видимо орг-м на столько засорен , что на плечах стали появ-мя прыщиии) 3.поднять жизненный тонус , что то уж я совсем осела 4. избавиться от комплекса которых завладевает мной всё сильнее и сильнее. Что вы поняли весь груз моей проблемы ,скидываю фото. __________________ Начала в марте2016 цель минус 8кг http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=991706 была там http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11338&page=3

24-09-2012, 06:41	#7
imregina Регистрация: May 2011 Адрес: казань Сообщений: 254 Поблагодарил: 50 Поблагодарили 497 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сотый раз , надеюсь всё будет ОК! *буду очень рада видеть ваС у себя в гостях , без вашей поддержки мне будет тяжело.* __________________ Начала в марте2016 цель минус 8кг http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=991706 была там http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11338&page=3

24-09-2012, 08:36	#8
Пончик Регистрация: Apr 2012 Адрес: umf Сообщений: 712 Поблагодарил: 83 Поблагодарили 1,898 раз(а) в 576 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сотый раз , надеюсь всё будет ОК! НЕ забывайте о физ упражнениях на голодовке. Любые, какие нравятся, и жел-но на бОльшую часть мышц. :) Удачи. __________________ "Чистка печени, 26дней" Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00. Морская соль на выход мчится, полечу в клозет, как птица, полечу, как птица я! Жизнь начнется без мукоров Трематод и шистосомов Де-гель-менти-за-ци-я!

24-09-2012, 10:53	#10
pageoflife Регистрация: Dec 2011 Адрес: Москва Сообщений: 64 Поблагодарил: 32 Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сотый раз , надеюсь всё будет ОК! Кстати, я тоже начал сегодня, боюсь сказать - 5/2... Не знаю ободрит ли вас это, но меня ободрило что я вроде как не один)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Лямблиоз будет побежден, победа будет за нами!	Bulat	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	12	02-03-2014 16:52
Надеюсь на метод Оганян.	YuliR	Сверхнизкокалорийное питание	41	08-10-2013 11:57
Удачное, надеюсь, начало. 3 дня	ekatusha	Архив	0	25-07-2013 21:51
надеюсь,что смогу.	olenka	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	27	25-11-2012 01:22
Надеюсь Я СМОГУ!!!	Вольнаяяя	Архив	8	20-01-2007 21:47

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)