7 дней СГ и переход на сыроедение.

[Vava]

Привет)
мне 26,полгода назад пила сильные гормоны и антидепрессанты, была апоплексия яичника и прочие радости как сбитый гормональный фон,дикие депрессии.
осталась одутловатость, и ,конечно, все лекарства не вышли точно ,хочу стать здоровой и радостной)
завтра с утра захожу на Сг, готовилась к нему тщательно.
Пришло осознание,что проблемы в теле,болячки-это прежде сего проблемы в голове.
Посмотрела американский фильм про сыроедение,он сложил все недостающие кусочки паззла в мозгу.
К переменам я шла долго,голодала на воде и без,чистилась кашами и прочая , и прочая.
и все возвращалось на круги своя.
так как основное-а основное это я-не менялось.
Во время голода и дальше по жизни начинаю делать Стрельниковскую гимнастику,бодлифлексы и прочие чудесные дыхательные гимнастики.
ура)
главное для меня всегда-первый день.
хех)

[Юла]

Что за фильм про сыроедение?

[Vava]

Фильм "хочу меняться", на ютубе нашла)

[DuckLord]

Делай боди на голоде, он хорошо очень идет, энергии будет больше. Настройся на оздоровление, главное договорись с организмом что хочешь перейти на сыроедение, надо чтобы вы с ним были дружной парой, а не врагами.
Если делать нечего будет, для мотивации и подбадривания почитай книги Леонида Щенникова, сайт filonov.net и вот еще ссылочка. Так просто тебе будет легче продержаться.
А вообще главное войти в "режим", а дальше все уже пойдет само собой. Достаточно веры в свои силы (а силы есть ВСЕГДА) и все у тебя получится.
Удачного голодания