|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
29-04-2013, 14:30 | #1 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 204 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодаю просто так
Давно накапливалось желание поголодать с недельку. Но то командировки, то дни рожденья, то слеты, то походы. Но наконец-то я созрел, и сказал что три недели - мои. Семь дней туда, семь дней обратно. Ну и что останется - посередине.
По взрослому уже года три не голодал. (по два-три дня тут и там - не в счет). Ни болячек, ни лишнего веса у меня нет (скорее наоборот - 185/75), но тут так распогодилось... вобщем пора. |
4 пользователей сказали Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
29-04-2013, 14:52 | #2 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 204 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю просто так
-7 76.1 kg 11.6% fat
Перешел на строго диетические вещи - сырые овощи, ягоды, орехи, яйца. Никакого мучного (впрочем я его и так не ем), сладкого и алкогольного. Вобщем карбов и каки по минимуму. ... -2 75 kg 11.6% fat Выпил магнезии ближе к вечеру. 4 чайные ложечки на стакан воды. По рекомендации выдавил туда дольку лимона и надо сказать это сильно помогло вкусу. Как будто грейпфрукт с кожурой ешь. -2, вечер 74.1 kg 11.6% fat Остапа понесло. (в следующий раз пожалуй ограничусь тремя) -1 74 kg 11.7% fat Ненавижу когда остатки магнезии в желудке полощатся. Так что сегодня пью соки - выжал литр овощного на основе морковки и литр грейпфрукта с апельсином. То-ли закисляюсь, то ли гликогеном запасаюсь. Немного крутит желудок, но не смертельно. Погулял, сходил на мюзикл "Книга Мормона" и еще вечером на репетицию успел. Потом дозу Старкрафта на сон грядущий и в 12 спать. |
2 пользователей сказали Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
Veryxa (30-04-2013),
Красно Солнышко (01-05-2013)
|
29-04-2013, 15:03 | #3 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 204 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю просто так
1 утро - 74 kg 11.5% fat
Поехали. Проснулся в 8 по будильнику. Сообразил детям завтрвак (пока еще не тяжело), а сам перекусил пробежкой (километра два, чтоб вспотеть) и зарядкой. В душ и на работу. Пока что самочувствие хорошее и настрой позитивный. Хорошо бы так всю неделю. Ну, посмотрим как пойдет. 1 вечер - 74.5 kg 11.2% fat Смотри-ка, пол кило веса набрал. Не иначе как с водой потеряной на магнезии. Ну тем лучше, вес терять я хочу по минимуму. Спать в 11, завтра будет тяжелый день. Последний раз редактировалось Jedd; 30-04-2013 в 14:45.. |
2 пользователей сказали Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
Veryxa (30-04-2013),
Красно Солнышко (01-05-2013)
|
30-04-2013, 14:52 | #4 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 204 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю просто так
2 утро - 73.6 kg 11.0% fat
Ух, день начинается не просто. Ручки, ножки трясуться как с бодунища. Вылазить из кровати не охота, но надо себя заставлять. Сделал зарядку, проехал 5 кило на велосипеде, душ и на работу. Вроде малость попустило. Вода, зараза, в глотку не лезет, на вкус будто магнезия, брр. Почистил язык, прополоскал рот соленой водой, немного помоло. В раздумиях не добавить ли лимонной кислоты немного, но пока держусь. На обед прошелся 5 кило, голова прочистилась и вообще полегчало, хотя желудок немного крутит. 2 вечер 74.2 kg 10.8% fat Опять вес за день набрал. На ужин небольшая прогулка и теплая ванна. Пока спать не ложился ощущения будто вообще не голодаю, даже желудок успокоился и вода нормально пошла. Правда как лег, сразу почуствовал жжение в грудной клетке, то ли желч наверх просачивается, то ли еще что. Последний раз редактировалось Jedd; 01-05-2013 в 14:12.. |
2 пользователей сказали Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (01-05-2013),
На-Талия (02-05-2013)
|
01-05-2013, 14:12 | #5 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 204 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю просто так
3 утро - 72.8 kg 10.7% fat
Проснулся свеженьким, конечности как вчера не трясутся. Это радует, третий день обычно самый сложный. Тьфу-тьфу так бы и дальше. Отвел ребенка пешком в школу, обоатно пробежался. Километров 5 в сумме вышло. Покачал немного пресс пока был "тепый". Сегодня работаю из дома. |
Следущий пользователь сказал Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (01-05-2013)
|
01-05-2013, 22:32 | #6 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю просто так
Привет Джед )))
Вы в "шапке" написали "Голодаю просто так"..... Найдите причину,для чего это нужно и голодать будет значительно легче и приятней))))) А вообще,Вы молодец |
02-05-2013, 18:55 | #7 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю просто так
Цитата:
|
|
03-05-2013, 14:37 | #8 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 204 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю просто так
4 вечер - 72.5 kg 8.7 fat
В обед как обычно гулял около часа, а вот вечером времени не было, занимался с детьми. Воду заставляю себя пить с очень большим трудом, не лезет она в меня. В результате чуствуется обезвоживание. Лег спать около 12, в животе покалывает и чувствуется немного тяжести. Похоже что завтра надо будет организму помогать с прочисткой. |
2 пользователей сказали Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (03-05-2013),
метанойя (10-05-2013)
|
03-05-2013, 14:52 | #9 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 204 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю просто так
5 утро - 71.7 kg 8.5 fat
Похоже день будет тяжелый. Проснулся без будильника около восьми, силы вроде есть, но под глазами мешки. Надо себя заставить попить воды. Выпил стакан, чувствую просится обратно. Ну что ж, была не была, добавил во второй немного соды и дослал к первому. Раз уж оно так просится назад, надо посодействовать. Вобщем выплеснул обратно немного желчи да белой пены, временно полегчало, так что пошел бегать. С километр пробежал и понял что подыхаю. Поскольку мучать себя не люблю (и голодаю, ага ) то перешел на ходьбу и еще пару кило одолел пешком. Принял контрастный душ и на работу. Первый раз за все голодание, когда побаливает голова. Обезвоживание зараза дает двойной негатив, и токсины не выводятся и мозг сохнет. Где же мой криз. |
2 пользователей сказали Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (03-05-2013),
метанойя (10-05-2013)
|
05-05-2013, 16:50 | #10 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 204 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю просто так
5 вечер - 70.9 kg 8.2% fat
Фух, неделя кончилась. Силы есть, но продолжает мутить от воды. Гулял весь вечер пешком и на велосипеде. Токсикоз не отпускает. Может я беременный? |
3 пользователей сказали Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодаю просто так, 9 дней | Jedd | Примеры успешно проведенных голоданий | 4 | 22-05-2013 14:47 |
просто так | пышечка | Архив | 8 | 01-11-2012 06:29 |
Просто дневник | брат Ежи | Архив | 0 | 28-08-2011 17:55 |
Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто... | ElleZ | Архив | 127 | 05-01-2011 20:21 |
Просто дневник | Алёна1111 | Архив | 8 | 19-12-2010 16:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|