Голодание как средство перехода на СЕ

[Pashkentisimo]

Всем доброго здоровья! :)
В своем дневнике я буду описывать процесс голодания с последующим переходом на СЕ. Целей несколько:
1. Очистить организм на сколько хватит духу.
2. Правильно выйти на соках, фруктах и овощах в течении такого же срока, что и голодание. Планирую по Столешникову.
3. Избавиться от привязанностей к вареной пище.
4. Перейти на сыроедение.

Мне 30 лет. Рост 187, вес 71. Из болячек - сезонная аллергия, близорукость -2,5. Три года назад голодал 3 дня, затем в течении года пытался сыроедить. Были постоянные срывы. На 2 года оставил эту затею. Решил, что надо сначала разобраться с головой. 2 раза посещал 10-дневные курсы медитации в Екатеринбурге, называется Випассана. Время от времени практикую дома. Данная практика дала мне много в плане познания себя и привнесении гармонии в свою жизнь. Но работать еще, конечно, есть над чем. Этим летом предпринял новые попытки перейти на СЕ. 3 недели, потом неделя в срыв. Затем 4 недели и опять срыв на 5 дней. Казалось бы все идет как по маслу: пробежки, турники, позитив, энергия. Но вдруг начинаешь добавлять растительное масло в салат, потом соль, потом уже греческий салат идет в ход с сыром... А там уже все подряд.

Со сроками загадывать не буду. Первый рубеж ставлю для себя в 7 дней, а там посмотрим. Конечно, хотелось бы пройти капитальную чистку в 21-28 дней. Но посмотрим по состоянию.

Закончился 2-й день водного голодания.
Подготовки никакой не было кроме тех 3-х и 4-х недель СЕ, заканчивающихся срывами.

1 День.
Весь день исходил соплями, болела голова. К вечеру боли усилились. Отдыхал один на природе. Там же и переночевал. Не далеко от Обского водохранилища есть участок (владелец - брат моей жены), на котором вместо домика стоит военный кунг. Вот в нем я этот день и провел. Утром часа 2-3 гулял, погода была солнечная, поэтому не отказал себе в удовольствии искупаться. Остальное время читал литературу по голоданию и одну книжку про СЕ на английском со словарем :) Настроение и общее состояние в порядке.

2 День.
Насморк резко закончился. Изредка только были выделения из носа. Голова не болела. В этот день был на работе за компьютером. К вечеру напала слабость. Сделал клизму и вроде отпустило.

Отсюда вопрос, можно ли делать клизму водопроводной, комнатной температуры, водой? сколько не искал на форуме, четкого ответа не нашел.

Очень надеюсь на помощь и поддержку со стороны опытных голодальщиков, и в особенности от тех, кто успешно перешел через голодание на СЕ.

[Иванка"]

Добро пожаловать!
И удачи,пусть всё получится!

Читала про клизмы,кто-то пишет что можно.Хотя у всех своё мнение.Тут есть раздел "Библиотека",может там почитать,как в книгах пишут.Хотя мне кажется,что каждый находит что-то своё.

[Pashkentisimo]

Сообщение от Иванка"

Добро пожаловать!
И удачи,пусть всё получится!

Читала про клизмы,кто-то пишет что можно.Хотя у всех своё мнение.Тут есть раздел "Библиотека",может там почитать,как в книгах пишут.Хотя мне кажется,что каждый находит что-то своё.

Большое спасибо за поддержку, Иванка"! В нашем деле это очень много значит!!!

Желаю закрепить достигнутый результат после 10-дневного голодания!

А книги я еще проштудирую! Время на это, благо, есть! На природе, особенно!

[Pashkentisimo]

3 День
Сегодня было много дел по работе и ремонту квартиры. Постоянно ощущал слабость, особенно при подъеме из положения сидя. Понимаю, что надо почаще разгонять кровь. Так и совсем в вялость не скатишься и организму чиститься поможешь. В общем, двигаться старался побольше. Лифтом почти не пользовался. Чаще пешочком. Причем, только поймаешь себя на мысли, что устал, надо притормозить - сразу наоборот увеличиваю скорость движения и слабость немного отступает. Утром делал зарядку.

В течении дня сильно потел, что сопровождалось соответствующим запахом. Помню, что где-то на 2-3 неделе СЕ запах пота исчезает, и потеешь намного меньше. Посмотрим, через какое время на голодании будет такой эффект. Уверен, что физическая активность ускорит процесс. Буду стараться!

Взял с работы 3G-антенну и вечером поехал на природу, в кунг. Пока устанавливал, понял, что самочувствие улучшилось. Надеюсь, что запускается эндогенное питание. Завтра увидим. Теперь у меня в кунге полноценный интернет Ну почти... Во всяком случае, по сравнению с тем что было без антенны. Тест скорости показал 1-3 Мегабита.

Пока все! Идем дальше...

[voldav]

А Вы уверены, что сыроедение Ваш путь.? Инфа говорит, что среди долгожителей нет сыроедов вообще. Может стоит отбросить все эти красивые теории, какими бы логичными они не выглядели, и подобрать под себя диету, не оглядываясь, на то что МОЖНО-НЕЛЬЗЯ?

[Pashkentisimo]

Сообщение от voldav

А Вы уверены, что сыроедение Ваш путь.? Инфа говорит, что среди долгожителей нет сыроедов вообще. Может стоит отбросить все эти красивые теории, какими бы логичными они не выглядели, и подобрать под себя диету, не оглядываясь, на то что МОЖНО-НЕЛЬЗЯ?

Как можно быть в чем-то уверенным, не попробовав это? Главное, чтобы человеку было комфортно, какую бы диету или вид питания он не выбрал. Если я когда-либо откажусь от СЕ, значит такой мой путь. А пока результаты живых людей меня вдохновляют! И сама теория мне кажется очень логичной. На счет долгожителей ничего не скажу, специально не интересовался. Да это и не основополагающая цель. Основной момент, который заставил меня задуматься на счет рациона, это постоянное отсутствие энергии и частые перепады настроения. А если послушать или почитать СЕдов, то как раз с этим у ни все очень хорошо.

В общем, не хочу никого переубеждать! Сам пока не попробую в течении длительного периода, год-два, утверждать ничего не буду.

[Starvey]

voldav, а вы уверены, что подобная реакция на чей-то выбор пути - ваш путь? Много ли среди так реагирующих долгожителей? А счастливых много?

[Кисточк@83]

Pashkentisimo, привет))) Хорошая цель-сыроедение,...пока не мое,а жаль.. Если ты очень хочешь и чувствуешь,что это тебе нужно,то все получиться!!!
Пы.Сы.-я не советчик и далеко не опытный голодальщик,но на своем голоде я делала клизьмы только проточной водой..это конечно не принципиально ,просто была ужастная слабость,лень заморачиваться..но может быть и нельзя..по крайней мере мне подошло,учись слушать свой организм-это лучший советчик))) Удачи тебе!!!

[Pashkentisimo]

Сообщение от Кисточк@83

Pashkentisimo, привет))) Хорошая цель-сыроедение,...пока не мое,а жаль.. Если ты очень хочешь и чувствуешь,что это тебе нужно,то все получиться!!!
Пы.Сы.-я не советчик и далеко не опытный голодальщик,но на своем голоде я делала клизьмы только проточной водой..это конечно не принципиально ,просто была ужастная слабость,лень заморачиваться..но может быть и нельзя..по крайней мере мне подошло,учись слушать свой организм-это лучший советчик))) Удачи тебе!!!

Кисточк@83, спасибо тебе за совет и поддержку!
Проточная=водопроводная? А какую еще используют? Читал, что кипяченую нельзя, на другом ресурсе, что именно кипяченую и надо. Может отстоенную лучше, чтоб хлорка испарилась (если такое вообще возможно, надо погуглить).

Твои 55+20+7 просто потрясают воображение! Обязательно прочитаю!

[YuliR]

Pashkentisimo, ты умничка! Пиши побольше, меня вопрос аллергии тоже волнует очень. Почистилась неделю по методике Оганян, и таблетками в этом сезоне ещё не пользовалась. Приступы бывают, но быстро проходят. А водное голодание провожу один день в неделю, так после него пару дней и приступов нет. Но на большее никак не решусь. Тренировки пропускать не охота, а слабость пугает и мешает двигаться. Вот в воскресенье куча работы навалилась физической, а я как сонная муха. Пришлось пить травку с медом.
И идея с СЕ мне очень нравится(и , к сожалению, со срывами тоже знакома). Удачи!