Для избавления от лишнего: каскад СГ 1*1

[Наталья_Я]

Доброго времени суток всем! Присоединяюсь ко всем оздоравливающимся путем голоданий, пришло время. В планах 1*1 СГ , с возможным переходом на влажное , по самочувствию.

14.03.16 День первый

Последняя еда 13.03 в 18.00, Последняя вода в 7.30 ,14.03 . Состояние хорошее. Немного хочется пить, есть совсем нет желания, утром проснулась с болью в почке, до обеда по нарастающей , после отпустило совсем. Пока как-то так.

[Наталья_Я]

15.03.2016 День второй

Опишу второй день, день с едой. Проснулась легко, комфортно, немного бяка во рту. Почистила зубы, приняла душ. Отвес 1,3 кг. Выпила за час стакан воды, затем зеленый чай, и дальше, в течении дня, в итоге съедено: яблоко, салат из огурца с ч.л. сметаны, маленькая порция овощей тушеных, стакан кефира. Воды выпито 1,5 л. Вечером немного спорта. Ночь прошла хорошо.

16.03.2016 День третий. Голод.

Отвеса нет, привеса тоже. встала пораньше, душ, позавтракала, последний глоток воды 7,30. Начался второй день СГ.

[Наталья_Я]

День прошел отлично, голова светлая, отвес 0,8 кг. Продолжаю.

[Наталья_Я]

День четвертый еда.

Самочувствие хорошее. Съедено: яблоко, салат из фунчезы с овощами - без масла, заправка немного соевого соуса, куриный бульон, небольшой кусочек куриного филе отварного. Выпито около 2-х литров воды и зеленого чая.

Итог привес +0,5 кг

[Наталья_Я]

18.03.16 День пятый, голод.
Состояние на 5. Голода нет, немного позанималась физкультурой, заснула быстро, проснулась легко! Мне ХО РО ШО!!!

Овес -0,9 (Начальный вес 81,1, за пять дней 2.5 кг)