|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
длительное голодание для снижения веса и оздоровления
Здравствуйте! Много читала про голодание на воде, но когда позавчера прочитала дневник Софии, окончательно решила испытать свою силу воли
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал adeh спасибо за это полезное сообщение: |
No Name (13-11-2016)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
26.09.2016
ПЛАН ВВЕДЕНИЯ ГОЛОДАНИЯ: Мой вес -110 кг Мой рост - 163 см Мой возраст - 23 года Мои жалобы на здоровье - самое главное это, что у меня риск диабета. не смотря на мой возраст у меня повышается давление, ноги сильно болят, отеки на ногах, и самое ужасное - это судороги, которые бывают в основном в середине ночи, эти адские боли не выносимы просто. Изменился цикл, появились волосы там где раньше не было, и вообще, они стали темнее, проверяла гормоны,вроде норма, но нарушения то имеются. Панкреатит недели две назад выявился, боли в животе когда что то не то поем, гастрит, еще год назад , изжога бывает, а когда кислотность повышается, уфф,это противное чувство... При нагрузке боли в спине бывают, утомляемость, стресс в конце концов... короче, очень много дискомфорта у меня... Опыта в голодании у меня вообще нет, но не смотря на это, я решилась на длительное голодание... Цель голодания - и лечение, и лишний вес, от которого то у меня и появились все проблемы со здоровьем, жаль,что я очень поздно это осознала, но лучше поздно,чем никогда... срок голодания: 4 дня подготовки - буду эмоционально себя подготавливать, да и мне нужно хотя бы несколько дней довести курс лечения... Конечно есть я не буду, но употреблять лекарства и может быть соки собираюсь... 50 дней голодания ( для себя разделила на 10+40, т.е. первые десять дней до достижения криза + следующие 40 внутреннее голодание, скажем так) 40 дней выхода ( первые 25 чисто на свежевыжатых разбавленных соках + 15 добавка овощей и фруктов) Последний день входа выпадает на 31.12, думаю в этот день будут погрешности, но постараюсь обойтись чисто диетической пищей, а после праздников голодание 3 дня... Причина выбора голодания!?! ну наверное я никогда не ожидала увидеть на весах 110 кг, хотя чего я ожидала объедаясь все это время, последние 25-27 кг я набрала за последний год, я конечно никогда не была худой, но с тех пор как поступила сама не замечая дошла до 85 кг, затем к концу учебы заболела и тогда сначала я стала скидывать вес, но после первого месяца в больнице, после всех витаминов и антибиотиков прибавила до 90, через месяц после окончания учебы мы переехали и за полгода дошла до 107 кг... Недавно мама плакала и я по глупости ляпнула, что до своего дня рождения, т.е.19.11 дойду до 75 кг, в то время у меня еще был шанс и было время, но я не только не начала еще тогда худеть, после этого я набрала еще 3 кг... Теперь моя цель и похудеть и стать здоровой, а то мама слишком часто плачет из за моего веса, и вообще, мен самой очень плохо, да и здоровье мое сильно пошатнулось... |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал adeh спасибо за это полезное сообщение: |
No Name (13-11-2016)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
27.09.2016
1 день подготовки Вчера ночью бессонница была. Какие-то странные сны снились, это наверное мое волнение, очень боюсь, что могу сорваться... Вначале может как нибудь перетерплю, но скоро мама и бабушка приедут, начала пока они уехали, боюсь, что будут сильно давить на меня и отговаривать, хотя они больше меня хотят,чтобы я снизила вес и здорова была, но голодовку не примут, а по другому никак не хочу... Какие то странные ощущения в животике, какой то странный страх... Все таки я решилась отказаться от еды на 54 дня, да и 40 дней выхода, и вообще, всю жизнь придется себя ограничивать от сладостей,мучного и много много мяса, жареного мяса ![]() Желудок дает уже знать о себе. У нас семейное кафе, и я работаю там, с утра столько запахов, процесс готовки, все так вкусно пахнет, да и вообще, вокруг столько мяса, которое я безумно люблю и не буду употреблять 94 дня... Сейчас уже время обеда, особо такого сильного голода нет, но голова разболелась, ладно сейчас я выпью лекарство, но через три дня я не смогу себе помочь... уже приблизился вечер, голова до сих пор болит, не стала я принимать обезболивающее, и так лечение доканчиваю, не хочется еще больше химии. Холодно мне, обычно мне всегда жарко, потому, что я всегда в движении, но сегодня никак не разогреюсь. Кстати, купила лесной бальзам ополаскиватель, т.к. читала,что с зубной пастой не злоупотреблять, интересно, а ополаскиватель то можно использовать, мне как никак с людьми общаться,хотя и не тесно, но все же. Хотела выпить подсоленную воду, но думаю не получится, завтра просто выпью фортранс. на 4 день подготовки хочу сделать клизму, но само слово меня пугает, и вообще, боюсь что то не то сделать, никогда не было подобного опыта, но сейчас интернет всему учит, пока не хочу читать про него, это то, что больше всего я боюсь в голодании... Блин, не знаю,что делать!?! Обычно я целый день голодаю можно сказать потому,что времени не бывает в основном, правда вечером наяриваю, вот в этом и была моя ошибка, вот и сейчас, вечер приближается и хочется поесть , голод появился, желудок просит еды, и сильнее чем обычно... Встала на весы, электронные, а там 107.9 кг, а вчера было 110, на механических. Может потому,что я вчера много соков пила и взвесилась веером, да и я перед сном пила фортранс, вот бы скорее домой и на весы, интересно очень... Сегодня как на зло мало людей, следовательно, у меня больше свободного времени и времени думать о еде. Воды что то не пила я сегодня, что то не дружу с этой водой, а мне надо будет выпивать минимум 2 литра в день, это будет трудновато... Сейчас уже дома, как зашла домой сразу побежала к весам, и вправду 108 показывают, походу вода ушла, я утром пила верошпирон, прописали потому,что ноги отекают, но пила редко, сегодня утром решила выпить... Голова до сих пор очень сильно болит, и подташнивает чуток... Руки, ноги ледяные, проверила температура 37, хотя в последние дни она и так у меня появлялась... Короче, вот и пршел первый день моих испытании, в течения дня выпила сок, но так и не пила воду... Так и хотелось что нибудь перекусить, но я сдержалась, было не легко, но все самое интересное у мен впереди |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал adeh спасибо за это полезное сообщение: |
No Name (13-11-2016)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
Второй день подготовки
Состояние очень хорошее... никакого дискомфорта |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал adeh спасибо за это полезное сообщение: |
No Name (13-11-2016)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
Вообще никакого дискомфорта не было, все было очень даже хорошо... Может я уже готова к голоду!?! Правда пила сегодня кофе и мин нарзан
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал adeh спасибо за это полезное сообщение: |
No Name (13-11-2016)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
Третий день подготовки
Состояние хорошее, никакого дискомфорта... вес 105.6 |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
1 день голодания Погода как никогда хорошая и настроение отличное... на работе сказали, что похудела чуток, приятно очень... только вот вес 106.1�� это точно не приятно... но, начнем |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
Кстати, по некоторым советам, для первого раза решила 21 день голодать, выход и потом уже на длительный голод перейти
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал adeh спасибо за это полезное сообщение: |
No Name (13-11-2016)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
Настроение было хорошее, голова вообще не болела, из за того,что первый день голода таблетки вообще не пила, но так как сегодня выходной , на работе нагрузка была, и к вечеру сильные боли начались в боку, у меня идет обострение панкреатита, не ем и мне хорошо, но нагрузка плохо, не выдержав боли выпила таблетки и через десять минут стало тошнить, в итоге вырвала горечь какую то, до сих пор ужасный привкус во рту, а бок то болит сильно... А так в общем, сам день очень хорошо прошел, голова вообще не болела и состояние было хорошее, и настроение веселое...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Tambov
Сообщений: 263
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 1,079 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
Сейчас времени вообще нет заходить, а после работы сил нет, по окончанию я отпишусь, а пока в своей тетради буду делать записи...
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для снижения веса и оздоровления | Лилия1991 | Архив | 0 | 18-09-2016 17:31 |
Голодание для снижения веса. | KaGor | Архив | 32 | 17-03-2013 13:06 |
Голодание для снижения веса (-14 кг) и оздоровления | Элинка25 | Архив | 64 | 17-07-2012 21:00 |
Голодание для снижения веса | tasya | Архив | 29 | 09-02-2012 18:21 |
Голодание для снижения веса.... | Rated-ko | Архив | 12 | 03-09-2009 16:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|