Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Здравствуйте, мои дорогие! Вот и я созрела, чтобы вернуться на этот замечательный форум. Вдвойне рада, что вижу здесь те же лица. Надеюсь, этот ресурс и эти люди помогут мне возобновить борьбу и достичь-таки своего результата.
Итак, из предыстории. С помощью чудесного метода лечебного голодания мне-таки удалось в течение 3 лет снизить вес со 160 до примерно 90 кг. И вот уже год как я "поймала качели": бесконечные сбрасывания до 88 (исторический минимум был 86) и набирания до 92 кг. (Оговорюсь, что внешний вид изменился кардинально, в принципе в одежде меня бы всё устраивало, если бы не этая дикая цифра на весах, в которую люди даже верить отказываются). Где-то, конечно, и сама виновата: человек не железный, стала расслабляться, последнее серьезное голодание было год назад, а с тех пор больше 7 дней и не было. Плюс практически перестала считать калории, чаще стала позволять себе алкоголь и т.п. вольности. Но и темпы сброса веса существенно снизились. Сейчас за неделю голода уходит не больше 4.5 кг, а учитывая, что минимум 2 из них возвращается на питании, продолжать борьбу трудно чисто психологически. Отчасти поэтому не могу заставить себя голодать долго. 14 дней ради 4 кг чистого отвеса - чувствуешь себя какой-то мазохисткой))) Но а что делать? Диеты мне не помогают вообще: пробовала Дюкана, раздельное питаниеу, дробное питание с 1000 ккал в день - вес просто не уходит. Поэтому решила вернуться сюда, чтоб форум помог мне построить упорядоченную систему голодовочек и сбросить-таки оставшиеся 10-15 кг до в принципе устраивающего меня веса.
Сегодня 5 день, вес 88,4. В принципе сейчас цель - вернуть хотя бы 90 кг, которые закрепились до праздников. Больше недели голодать не собираюсь, возможно, даже завтра прервусь на что-нибудь вроде лимонного сока. Но в ближайшее время - снова в бой. Цель пока 80 кг, а там будем посмотреть.

[Hungry85]

Решила выложить фотки "до" и "после", чтобы люди понимали, что я уже сделала и представляли, как я примерно выгляжу, а не считали одышливой бомбой с огромными складками.
Вот мое лицо примерно при полутора центнерах: vu.jpg
Вот примерно так сейчас:
now.jpg
Вот фото в полный рост. На первом кг 120 была:
MtConstitution.jpg
rost.jpg

[Jaco]

Какая Вы молодец! Герой!

Сообщение от Hungry85

Решила выложить фотки "до" и "после", чтобы люди понимали, что я уже сделала и представляли, как я примерно выгляжу, а не считали одышливой бомбой с огромными складками.
Вот мое лицо примерно при полутора центнерах: Вложение 18469
Вот примерно так сейчас:
Вложение 18470
Вот фото в полный рост. На первом кг 120 была:
Вложение 18471
Вложение 18472

[Hungry85]

Сообщение от Jaco

Какая Вы молодец! Герой!

Спасибо, но уже год как не молодец! Вы тоже достигли значительных результатов, судя по линеечке. Кстати, мне как раз надо пройти примерно такой путь, какой прошли Вы. К 58 кг я не стремлюсь, вес как у Вас сейчас считала бы для себя идеальным. Так что, пошла читать дневничок))

[Jaco]

Да я ... я тоже после двух детей запустилась.
Поэтому решила, что больше так нельзя ! ))
Здорово читать дневники. Столько сильных людей вокруг - это очень мотивирует!

Сообщение от Hungry85

Спасибо, но уже год как не молодец! Вы тоже достигли значительных результатов, судя по линеечке. Кстати, мне как раз надо пройти примерно такой путь, какой прошли Вы. К 58 кг я не стремлюсь, вес как у Вас сейчас считала бы для себя идеальным. Так что, пошла читать дневничок))

[Hungry85]

Сообщение от Jaco

Да я ... я тоже после двух детей запустилась.
Поэтому решила, что больше так нельзя ! ))
Здорово читать дневники. Столько сильных людей вокруг - это очень мотивирует!

Да, согласна, именно поэтому и решила, что без форума, наверное, никак. Пробовала другой, но там народу не столько, да и публика здесь приятнее. Там напишешь честно, что сорвался - просто загнобят))) Ну а про "запустилась" - ничего, приведете себя в порядок, тем более, результаты уже отличные.

[nata nata]

С возвращением! Отлично выглядишь! А кроме голодовки что-то будешь подсоединять?

[Hungry85]

Сообщение от nata nata

С возвращением! Отлично выглядишь! А кроме голодовки что-то будешь подсоединять?

Спасибо) Но надо еще лучше... Кроме голода?.. Ну смотря что имеется в виду. Система удержания веса между голодовками у меня есть, отработанная и проверенная. А именно для снижения веса - увы, больше ничего не помогает(( Спортзал надо, конечно, но пока ни время, ни финансы не позволяют.
Да, и еще главная проблема - в результате похудения на животе кожа стала очень дряблой. Сам "фартук" не такой уж проблемный - думаю, уйдет, никуда не денется, если сброшу оставшийся жир. Но вот этот целлюлит... Ну реально смотрится как целлюлит на пузе - буду признательна, если кто подскажет какие-то способы борьбы. Речь идет именно о коже, а не сжигании жира или подтягивании мышц. Хотя официальная медицина считает, что может помочь только пластическая хирургия.

[Исследовательница]

Сообщение от Hungry85

Спасибо) Но надо еще лучше... Кроме голода?.. Ну смотря что имеется в виду. Система удержания веса между голодовками у меня есть, отработанная и проверенная. А именно для снижения веса - увы, больше ничего не помогает(( Спортзал надо, конечно, но пока ни время, ни финансы не позволяют.
Да, и еще главная проблема - в результате похудения на животе кожа стала очень дряблой. Сам "фартук" не такой уж проблемный - думаю, уйдет, никуда не денется, если сброшу оставшийся жир. Но вот этот целлюлит... Ну реально смотрится как целлюлит на пузе - буду признательна, если кто подскажет какие-то способы борьбы. Речь идет именно о коже, а не сжигании жира или подтягивании мышц. Хотя официальная медицина считает, что может помочь только пластическая хирургия.

Привет!
5 действенных дешевых методов выполняются комплексно:
1. Перед сном на уровне солнечного сплетения кладется грелка или бутылка с горячей - оно расслабляет мышечные эмоциональные спазмы
2. в течение дня на тощак пить чистую воду из расчета 30 мл на кг веса
3. утром, как проснулась, делать ручной массаж живота и силиконывыми банками
4. делать обертывания с добавлением молотого имбиря и красного перца для восстановления микроциркуляции
5. Обязательно ежедневно не менее непрерывно 50 минут- быстрой ходьбы
ну и планка и пресс )

[Hungry85]

Сообщение от Исследовательница

Привет!
5 действенных дешевых методов выполняются комплексно:
1. Перед сном на уровне солнечного сплетения кладется грелка или бутылка с горячей - оно расслабляет мышечные эмоциональные спазмы
2. в течение дня на тощак пить чистую воду из расчета 30 мл на кг веса
3. утром, как проснулась, делать ручной массаж живота и силиконывыми банками
4. делать обертывания с добавлением молотого имбиря и красного перца для восстановления микроциркуляции
5. Обязательно ежедневно не менее непрерывно 50 минут- быстрой ходьбы
ну и планка и пресс )

Спасибо! А грелку сколько держать? Или типа спать с ней?

Итак, праздники прошли, вес около 83. Ну не страшно, думала больше будет. Надо начинать голод. Вес сейчас последняя из проблем. Чет мозговое кровообращение совсем задрало. Щелкает в шее, когда ложусь спать голову не пристроить: то голова заболит, то уши заложит... Руки потрясывает. В последний раз такие симптомы были в 2015, тогда помогло пятидневное голодание. Сейчас надо идти, конечно, сдаваться, но сначала все же склонна посмотреть, как голод подействует...