Без очищения нет исцеления

[Конь]

Привет всем!

Решился на СГ после изучения литературы, чтения дневников и долгих раздумий.

Ранее уже проводил ВГ, положительные эффекты были, но быстро нивелировались уходом в жор и возвратом к прежнему питанию.

Чуть более года назад сознательно перешел на сыроедение. Весил 90 с лишним кг, начались перебои с сердцем. Когда нагибался завязать шнурки, приходилось задерживать дыхание. В конце концов мне надоело походить на пирожок с картошкой. Поскольку не приемлю половинчатые решения, перешел на СЕ без каких-либо подготовок. Признаюсь, было туго, а иногда и совсем тяжко. Перепробовал много различных пророщенных злаков. Более всего понравились семена подсолнуха и ячмень, ну и немного овес и чечевица. Ну прямо конь, только сено не ем. Итоги СЕ вылились в снижении веса. За 3 месяца слетело порядка 20-22 кг, и это при том, что ел ни в чем себе не отказывая. Исчезли какие-либо жалобы на сердце. Но вот проблемы со зрением и слухом никуда не делись.

После того, как перечел немало литературы по поводу голода, СЕ, ну и вообще здорового питания, то пришел к следующим выводам:
1. Без очищения нет исцеления (самый быстрый и эффективный способ - СГ)
2. Не имеет никакого смысла, кто ты - мясоед или вегетарианец, или вообще сыроед. Имеет смысл лишь придерживаться определенных правил:
а) пить воду за 20 минут до еды и через 2 часа после; питье жидкостей после еды разбавляет пищеварительные соки и тем самым себе только вредишь
б) не солить еду совсем, поскольку все продукты из магазина пересолены в несколько раз
в) неукоснительное следование целебному жеванию (флетчеризм, флетчинг); этим решается проблема количества съеденного; да и абсурд что-то готовить более 2 часа, а съесть все за 5 минут
г) есть в полной тишине, все телеки-телефоны-плееры вырубать, ибо питание такой же психический процесс, да и слопать лишнего отвлекшись от процесса жевания запросто
3. Достижение крепкого здоровья лишь ступенька к дальнейшему развитию
4. Жить долго и полной жизнью без болячек на склоне лет - что может быть лучше?

Было так, что в гостях ел пироги и мороженое. Это было разово и возврата к прежнему питанию не было. Варенка никаких положительных эмоций не вызывает. Зато пристрастился ко всему свежему, ну за исключением животного происхождения. Подсел летом на помидоры-огурцы, от арбузов за уши нельзя было оттащить. При этом частенько бывали головокружения, наблюдалась слабость и атаксия. Знал, что так работают очистительные процессы в организме и к этому относился спокойно. Ближе к зиме уже не мог пить просто воду, ощутимо мерз и поэтому начал заваривать зеленые чаи из трав и есть мед. Сейчас опять пью только воду.

Может быть, кто-то скажет, мол, это не СЕ в чистом виде. Ну и пусть. В конце концов понял, не все надо делить на черное-белое как в рояле, а бывает еще и серое.

Сейчас учусь в колледже, постигаю медицинский массаж. Ранее занимался спортом с женой. Она продолжила, я сконцентрировался на массаже, ибо трудно разорваться на красивого и умного. Почему спорт и массаж? А у инвалида по зрению выбор небольшой. Приходится приспосабливаться. Очень рад, что в конце концов пошел в медицину. Если раньше интуитивно понимал, что от официальной медицины ничего хорошего ждать не стоит, то сейчас, на основе полученных знаний, знаю это точно. Как говорится: будем лечить или пускай живет?

Так или иначе, дошел до того, что мне необходимо СГ. К сожалению, не могу себе позволить себе даже двухнедельные ВГ, потому как хочу работать и буду работать по окончанию медколледжа. В этом плане СГ мне ближе. До этого пробовал немного голодать каскадами 1 через 1, полет нормальный. Определенных сроков себе не ставлю. Живу сейчас в общаге, надо ходить на практику по массажу, а там нужны силы. Буду действовать по принципу костяшек на счетах: день прошел - костяшку долой.
Водный режим щадящий, ибо руки-ноги надо мыть, бриться тоже. Все же с людьми работаю. Только вот что делать с запахом изо рта - ума не приложу. Ну да ладно, потерпят.

Данные на входе: слабительное не пил, не клизмился. Вес около 68 кг, пульс - 76.

Буду рад любым советам и замечаниям.

[Конь]

День первый.

Встаю утром в 4-5 часов. Привык, да и готовиться к занятиям утром легче и эффективнее.

Делаю гимнастику "Око возрождения". Мне она нравится, времени и сил много не отнимает.

Выпил воды с литр. Слопал 5 маленьких яблочек. Ничего себе вход, скажете вы.

В 6 утра пошел отсчет времени.

Жажда появилась ближе к полудню, услиливается после сна в обед. Сплю днем по привычке еще со времен занятий по дзюдо. Тем не менее, в 10-11 вечера как штык ложусь и засыпаю практически сразу.

Физическими упражнениями себя не утруждаю, ибо лентяй. Делаю себе обдавливания живота, подсмотрел у Огулова. После давления на облать желчного пузыря и его протоков слышится урчание. Также в месте надавливания чувствую проходящую боль и пульсацию.

По поводу массажа есть такие мысли: даже массаж является симптоматичным лечением. Осознал это после бесплодных попыток ликвидировать гипертонусы-миогелозы-триггеры. Все это возвращается. А сколько времени нужно, а сколько денег отдай! Не судите строго, опираюсь на полученные знания и опыт. При этом редкий пациент уходит недовольным, эффект от массажа все же есть.
В общем, специалист в массаже я пока небольшой, поэтому буду рад замечаниям и советам боллее опытных коллег, ну или просто тех, кто когда-либо ходил на массаж.

Совсем забыл, голод не ощущаю, жажда небольшая.

[Конь]

День 2.

Ночью сон был рваным, не выспался. Если вчера чувствовал себя хорошо, то того же нельзя сказать про сегодняшний день. Появилась слабость, запах изо рта, кружится голова. Но терпеть можно.

Сегодня во второй половине дня появились интересные ощущения, как будто вибрация проходила по лицу, то же самое наблюдалось при повороте головы в стороны. Вибрирует лицо и уши. Такое явление у меня раньше наблюдалось только в бане.

Вес не замерял, пульс - 80. Пришлось немного подвигаться, была практика по ЛФК. Забыл, что на СГ резко вставать нельзя, вспомнил об этом, когда закружилась голова и потемнело в глазах. Спасло то, что прижал подбородок к грудине - так головокружение проходит быстрее. Сейчас накатывает тошнота, видать, что-то там копится, успеть бы добежать в случае чего.

Голода нет вовсе, зато жажда ой-ой-ой. Кажется, что так и выпил бы литров десять прохладной водички.

[Конь]

День 3.

Проснувшись утром, понял, что прошел первый криз. Голова легкая и ясная, пить-есть не хочется, настроение праздничное. Иногда кружится голова, но не так сильно.

Спал сегодня хорошо, с открытой форточкой. На улице было -5, тем не менее не змерз. Днем прилег вздремнуть и приснилось, что пью воду. Сновидение настолько яркое, что, проснувшись, не сразу понимаешь: это всего лишь сон. Don't panic on Titanic

Пульс 72. Веса своего не знаю. Живот визуально и пальпаторно уменьшился.Чищу язык, моюсь в душе.

В общем, день проходит сегодня под знаком "+".

Всех дам с праздником!!! Всем любви, счастья и отличного настроения!!!

[Конь]

День 4.

Сегодня опять спал с открытой форточкой. Минус 7 на улице, и в комнате примерно столько же. Не мерзну вовсе.

Сильно изменился голос. Появились: хрипота, снизилась тональность, речь приносит утомление.

В библиотеке нашел книги Суворина. Полночи слушал на одном дыхании. 42 дня без пищи - это серьезно. Слышал, что и Пифагор голодал по 40 суток, при этом помимо достижений в философии и точных науках, он еще и первоклассным кулачным бойцом был. Очень нравятся книги Арнольда Эрета, в т. ч. о бесслизистой диете.

За весом не слежу, взвешусь по окончанию срока.Если вчера была эйфория, то сегодня настроение более приземленное. Начал выходить на улицу дышать воздухом, ночью задыхаюсь с закрытыми дверью и форточкой, поэтому последнюю открываю настежь. Чищу язык ложкой, зубы - щеткой. Это снижает дискомфорт.
Конь вне форума Редактировать/удалить сообщение Ответить с цитированием Мультицитирование этого сообщения Быстрый ответ на это сообщение

Меню пользователя Конь
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Конь
Отправить письмо по электронной почте для Конь
Найти ещё сообщения от Конь

[Конь]

День 5.

Нашел способ быстро засыпать. Залезаем в ванную (душ), отмокаем в ней (нем) сколько хочется, затем сливаем воду, набираем таз прохладной воды (холодной - для тех, у кого сердечно-сосудистая система в порядке и тех, кто любит экстрим). Применяю сей чудесный способ не только для того, чтоб заснуть быстро, но и для того, чтоб взбодриться днем.

Состояние свое оцениваю как удовлетворительное. Тянет прекратить СГ и начать пить воду. Решил дождаться утра, а там решу как быть. Во рту погано. Каждый день чищу язык овощерезкой, там есть заостренный и притом затупленный край. Скаламбурил Чищу и рот по утрам. Когда чищу язык, появляется сильная тошнота, но рвоты нет.

Заметил еще такую вещь: сидя в тазу с горячей водой, появляются позывы на мочеиспускание, которые успешно разрешаются. Рад этому донельзя, ибо страшусь аннурии. Хотя за день максимум 500 мл мочи выходит.

Уже готовлю рецепты соков, смузи, но понимаю, что рано. Сегодня звонил одному специалисту по СГ, он крайне неодобрительно высказался по поводу СЕ, упомянул и про фрукты-овощи из Китая, коими завалены наши супер-гипер-мегамаркеты. Сказал, что в данном случае мясоедение даже лучше СЕ. Насчет фруктов-овощей он, скорей всего прав, а вот про то, что скотину перед убоем кормят гормонами и еще черт-те чем, он постеснялся сказать В общем, я сначала расстроился, а затем, поразмыслив, решил пройти мимо.

Утром приму решение, продолжать ли дальше или выйти и повторить как в случае фракционного СГ.
Всем терпения и удачи! Будьте здоровы!

[Конь]

День 6.

День сегодня выдался чудесный. Выспался отлично. Съездил покататься на коне. Ходил по городу, благо светило солнышко.

Обливания делают свое дело: расслабляют и тонизируют в зависимости от ситуации. Собираюсь съездить на источник, чтоб окунуться и набрать святой
воды. Вода мне так и снится, готов пить ее безостановочно.

Делаю гимнастику, это отвлекает от мыслей о воде. Ребята, я вам так скажу, нет на свете напитка желанней и слаще, чем вода. Блин, что ни мысль, то о воде.

Голода нет вовсе. Это один из бесспорных плюсов СГ.Заделался большим говоруном. Как будто прорвало. Хотя после этого сохнет во рту неимоверно. Надо бы поменьше трындеть, что ли.

[Конь]

День 7.

Вчера разговаривал с руководителем центра по СГ. Она сказала, чтоб я не выпендривался, ставя перед собой большие сроки сразу. Каюсь, есть такое стремление. К этому она добавила, что поговорит со мной на 9-10 дне СГ и спросит меня, действительно ли я хочу получить по максимуму. Также посоветовала мне не чистить рот и закрыть рот. А я, балаболка, трындю да трындю. Это все неспроста, мне так думается. С разговорами выходит отработанный воздух вместе с драгоценной эндогенной влагой.

И как напророчила: сегодня меня тошнит. Не знаю, правильно ли я сделал, применив двухпальцевый метод освобождения желудка, но вышла то ли коричневая, то ли черная жижа. Бр-р-р. Спрашиваю других, пахнет ли у меня изо рта. Отвечают, что нет. А сам я чувствую зловоние и непередаваемый вкус во рту.

Тем не менее, день начался отлично. Встал сегодня в полпятого утра, хорошо выспавшись. Умывшись и сделав традиционные пять тибетских упражнений, пошел прогуляться. Я инвалид 1 группы по зрению и потому хожу с тростью. Трость мне заменяет трекинговая палка. Никогда прежде сам с тростью не ходил, приходится учиться. До места будущей работы надо же как-то добираться. При этом надеюсь, это ненадолго. Начал опять делать гимнастику для глаз.

Вы знаете, с недавних пор мне стали доступны простые радости. Сегодня утром я встретил рассвет. Все же у меня есть остаточное зрение. Это незабываемое удовольствие видеть зарождающийся день. Завтра пойду еще. Еще заметил такую вещь: мне доставляет большее удовольствие сделать приятное другому, нежели себе. Хотя в альтруизме давно себя не замечал. Что это - действие СГ?

В общем, пошли трудные деньки. Буду держаться пока хватает нервных сил.

Всем терпения и удачи. Ну и мне тоже

[Конь]

День 8.

День неоднозначен. С утра все хорошо, встал, позанимался гимнастикой, облился, сходил на улицу, но рассвета не застал, надо было на занятия бежать. Гулять самому, не держась за кого-либо, приносит огромное удовольствие. Но пока с тростью.

Хотя вру, есть хорошая новость. Меня принимают на практику у себя дома. Поликлиника расположена недалеко, это очень радует. Эээй, кто так записывался ко мне на массаж? Приходите!

А теперь я немного вам пожалуюсь. Погано во рту, голова кружится, сильнейшая слабость, при быстрой ходьбе покалывает в сердце. Болит в области левой почки, наверное, докатался на мячике. Днем ходил нараспашку, без
головного убора. Посмотрим, что из этого выйдет.

Сегодня взвесился. Чистый вес (в одних трусах) - 60 кг. Пульс - 100. Моча вонючая, коричневого цвета. Завтра возьму ее пробу на осадок.

Дочитал книгу Щенникова до конца. Закрываю рот, не полощу его. Берегу энергию. Чую, она мне понадобится. Сроки не называю, но думаю, все уже догадались. Также вычитал, что полезно дышать в тумане или под дождем. Таких погодных условий в ближайшее время не наблюдается, приспособил увлажнитель воздуха. Офигенная вещь, доложу вам. Дышу-дышу, сглатываю конденсат (дядя Лёня разрешил). Держу ноги в теплой воде.

Еще запасаюсь талой водой. Набираю воду в бутыли, замораживаю, вытаскиваю, размораживаю верхний слой льда, сливаю эту стаявшую воду. Затем, что стаивает, сливаю в другую бутыль, это чистая, талая вода. Оставшуюся льдинку в виде шарика или яйца растапливаю и сливаю в мойку. Первая вода - тяжелая, ее я удалил, затем основную часть перелил по мере таяния. Остаток в виде льдинке сливаю, ибо это легкие примеси.

В эту воду хочу добавить либо перекись водорода, либо кремний, либо боржоми-нарзан.

[Конь]

День 9.

Вес - 57 кг. Пульс - 100. На коже появляюстся шероховатости: на лбу слева, на ладонях, на надплечьях, в области сигмовидной кишки.

Любая песня вызывает отвращение. Очень разболелось горло, видимо, из-за того, что гулял на улице с открытой шеей, или обливался чересчур холодной водой, либо надышался влажным и прохладным воздухом из увлажнителя.

Сегодня вырвало. И чуток полегчало. Икаю целый день. Прикладываю на области болей тампоны с перекисью водорода, тоже немного помогает.

По у трам тремор. Трудно даже что-то написать. Вы уж меня извините, но напишу, когда полегчает.