сухое голодание 5 дней + 2 вг

[anna_mew]

Мне 20. Хочу прекратить чревоугодие с помощью голода .Опыт голодания 3 сг и 2 вг. 1 вг раз 10 . Хочу поголодать 5 сг и 2 вг. Затем питание лишь фруктами.
О себе:ем 1 раз в день варёнку около 17 ч +-, это либо шаурма самодельная ( лаваш тонкий+ тофу+ овощи какие-то сырые+ зелень+ чили\чеснок+ черный молотый перец+ соевый мазик). Второй прём пищи - фрукты. Уже полгода на веганстве, без сахара пару месяцев, без дрожжей, без консервантов , были пару месяцев без соли. Регулярно клизмы, спорт, пью только воду. Рост 171, вес 53
Голодать хочу, так как плющит после еды, а потом терплю еще когда она выводится, особенно соль, надоело уже. Полтора года пытаюсь перейти на се.
Проблемы с жкт ( оч долго переваривается еда, отрыжки постоянные, газы), суставы болят уже 3 года при физ нагрузках, иногда просто так. Руки и ноги вечно холодные и немеют.
Вход : сегодня ела шаурму (лаваш+ морковь+секла+ мазик соев(срок годности 2 недели у него) + тофу в 16 ч. В 20 ч съела 2 сладких фуджи с чесноком (нравится вкус). в 23 выпью 50 г магнезии и сок грйпа с апельсином.