Худею с большого веса - 110 кг. Лимонно-медовый коктейль, травяные отвары

[Лапка Мастера]

Всем доброго времени суток.
Несчетное количество раз пыталась я худеть. Уже года 4 как...
Была 54 кг., стала 110. Весело, не то слово.
Виной всему моя лень, бесконечные стрессы, страсть "пожрать на ночь и не только" (сорри за грубость), а также психологическая травма с детства, когда жилось впроголодь. Сейчас так сказать наверстываю.

Давно заметила, что стараюсь всегда готовить много, накладывать в тарелку с горой, солить-перчить с лихвой. Ужасно это все осознавать, но при этом ничего не делать.

Распустилась я окончательно. На улицу не выхожу из-за того, что стыдно, в свои 30 лет выгляжу натуральной старухой. Интимная близость с мужем только в темноте - опять же из-за чувства стыда. Ходить нормально не могу - одышка, спать нормально не могу - давит в области шеи, физ. нагрузки две минуты и я как тряпка - сползаю по стенке.

Очень грустно и печально мне. Дурные мысли в голову лезут. Последняя надежда на то, что смогу взять себя в руки и начать приводить себя в порядок.

Здесь хочу писать отчеты для того, что может кому пригодится мой опыт.

Спасибо форуму, что копит в себе бесценный опыт сильных духом людей. Очень полезно все это читать и время от времени мотивировать себя.

Уже по нескольку раз перечитывала дневники похудевших, особенно заинтересовал опыт Забавной и Таттобу. Стремлюсь к вашим результатам ребята, вы такие молодцы!!!

[Ромашка1980]

Лапка Мастера, привет! Как дела? Как успехи?

[Nocka]

Привет, не теряйся, все получится у тебя. Здесь не осуждают. Здесь все всё понимают. Веди дневник больше для себя. Он тебя будет вдохновлять даже через год. Главное начни, это тебя замотивирует продолжать и не слететь на середине пути. Удачи!!!