Голодание Тусика (3 дня)

[тусик]

Здравствуйте. С весом 45 кг стоит ли идти на длительное голодание (для меня 7дн)? Голодала давно и только по 24-36час. На второй день сильная слабость,головокружение.
Врачи поставили диагноз:эндометриоз(эндометриознгая киста и очаги...) и назначили лапораскопию. Я решила поголодать,т.к под нож всегда успею лечь, но родня против,говорят и так очень худенькая ,а что останется?
Немного о себе: вес-45 кг,рост-165см,восзраст-31.Всегда пониженное давление при 90/60-при нем чувств. себя нормально.Также гемоглабин ниже нормы.Хотим ребеночка-эндометриоз не дает. Посоветуйте пожалуйста,кто был в таком же положении и справился с этим?

[Sky]

Если есть такая причина - то голодание необходимо, если хватит морально-волевых сил его провести.

Голодать не опасно. Если почуствуете что что-то не так - всегда же можно его прекратить. Слабость на второй день - обычное состояние при первых голоданиях. Можно лежать, читать, если хочется - бегать или холодный душ, но только если хочется. То есть даже низкий вес не проблема для голодания 3-5 дней, дальше - по самочуствию. Голодать надо без воды, иначе это не совсем голодание, руки если мыть то без мыла, лучше вообще с водой не контактировать.

[mister]

Сообщение от Sky

Голодать надо без воды, иначе это не совсем голодание

ваша компетентность вызывает серьезные сомнения.

[Sky]

Сообщение от mister

ваша компетентность вызывает серьезные сомнения.

а ваша - не вызывает, слава аллаху:)

я сам - очень худой, мне лучше знать!!


Тусик, щас жарко, насухо может не получится, но осенью попробуй - я думаю, может тогда не будет голова болеть, это и будет показатель..? В жару то, конечно, надо с водой, если хочется воды...

Слабость - не показатель, правда, не до такой степени, что руку не поднять. Руку поднять не хочется - это одно, а если совсем - то тут уже на по себе смотреть... Но лично у меня всегда слабость и физически на голодании я много просто лежу на диване... Особенно, в первые разы...


Но вот возможны ли голодания больше 3 дня при низком весе - лично не пробовал, поэтому тут не скажу... Когда я голодал то у меня вес был побольше, а сейчас я уже давно не голодал. Лучше всего - правильное питания, но начало - голодания, иначе правильное питание будет слишком долго и тяжело даваться...

[тусик]

Sky, правельное питание- это раздельное питание и питание без искуственных подсластителей,консервантов и т.д? На сыроедение (или вегетарианство) я врятли сразу перейду,т.к захочу нормально (более-менее) выглядить,т.е набрать вес. Помимо всяких болячек,я еще и хочу поправиться (набрать кг 5), но не путем не правельного питания(булочки,сладости,жиры , вообще много еды) а с помощью очищения организма при ЛГ. Как вы думаете, получиться? Я стала сильно худеть года 3 назад,до этого была:52...50...48 и остановилась на 44,5-45 кг.Читала,что у Брегга (по моему)сестра была худенькая и после 7, а потом 10дн.голодания стала поправляться. Это реально или нет?
Если люди на этом форуме, которым это удалось,откликнитесь!

[Daniela]

тусик,
раз вопрос ставится, голодание при моем весе/давлении- либо на операцию..пробуйте обязательно голодать..за две недели, вы может, потеряете киллограмм пять, но дадите себе какой-то шанс, пробуйте и всё будет хорошо! главное, прислушивайтесь к своим ощущениям и берегите себя!

[тусик]

Спасибо всем кто откликнулся. Решила начать, когда дадут горячую воду,чтоб согреться можно было,если что,точнее через 4 дня.Сроки пока не буду ставить, посмотрим по самочувствию.В прошлый раз под конец голодания настолько слабо себе чувствовала,что руки не поднять было чтоб почистить моркову . Значит слабость-это не показатель для выхода? Так то я нормально головную боль терплю,но голодаю с водой (протиевой),на сухо боюсь почему-то. А кто подскажет можно ли голодать на воде, заряженной шунгитом? И как определить когда выходить, вернее что должно настораживать? Пока боюсь на 2 недели идти, мне хотя б 3 дня выдержать-хотя этого к сожалению мало для того чтобы избавиться от этой бяки.

[Я тут]

Сообщение от тусик

И как определить когда выходить, вернее что должно настораживать? Пока боюсь на 2 недели идти, мне хотя б 3 дня выдержать-хотя этого к сожалению мало для того чтобы избавиться от этой бяки.

Потеря веса должна быть не больше 18-20 % от исходной массы.
У меня вес восстановился за месяц примерно (изначально был 43кг, после 17 дней голодания - 35, теперь, пять недель прошло, - 45 кг).
Совет по поводу выхода: при первом относительно длительном голодании выходить обязательно с гандикапом. То есть тогда, когда еще уверена в том, что могла бы проголодать и дальше недельку - жира достаточно на теле, мышцы. Нужно рассматривать первую неделю-две выхода как вполне вероятное продолжение голодания, на которое должны остаться у организма ресурсы и душевные силы.
Усвоение пищи в должной степени может начаться не сразу. То есть пищеварение, вроде, идет, а вес по чуть-чуть падает, уши закладывает. У кого-то нормальное усвоение не запускается без кефира, у кого-то - только если с сырых фруктов и овощей перейти на вареные. Наилучший вариант выхода можно найти только методом проб и ошибок. И вначале нужно организму оставить возможность эти пробы и ошибки совершить, не форсировать.

Удачи)

[mink]

тусик,
можешь не бояться вес восстановится у меня же восстановился после 2 недель с 40 до первоначальных 46 кг, если это можно назвать весом

[Sky]

Ну, не пить чай и кока-колу :) Набрать вес с помощью ЛГ сомнительно, но возможно, я думаю. Но это будет потом, когда ЛГ улучшит здоровье.