Анемия. Можно ли голодать?

[lurika]

У меня анемия - гемоглобин 90. Врачи рекомендуют есть мясо - до 400 гр в день. А я опять села на вегетарианскую пищу. Отсутствие мяса переношу всегда легко, но анемия....Еще хотела вернуться к еженедельному (сутки) голоданию, но не загнусь ли совсем? Уже страшно полезли волосы - сколько возьмешь рукой - столько в руке и остается. А я хотела полечить гипертонию, что же делать?

[Vovec]

Сообщение от lurika

Врачи рекомендуют есть мясо - до 400 гр в день.

Лопнуть можно. У одного человека давно по причине язвы удалили бОльшую часть желудка, потом начались проблемы с сердцем. Был очень низкий гемоглобин, что он только не делал (препараты железа, сухофрукты и т.д.) - толку было мало.
Но после операции на сердце в возрасте 70+ начал заниматься физкультурой, много ходить. Гемоглобин сам вырос, а до этого - никак поднять не могли.

Мысль такая, что если что-то не усваивается, то этим хоть залейся, толку не будет. Проблема не в нехватке мяса. Анемия следствие чего-то еще - проблем в ЖКТ например.

[Алена]

lurika, я мясо не ем вот уже 11 лет и гемоглобин с эритроцитами в норме.

Дело не в мясе.

[tata]

У меня пожизненная анемия, правда на фоне гипотонии.

Голодаю,мясо почти не ем. Обожаю фрукты.Не загибаюсь,хотя и говорили врачи,что железо на опасном уравне. Чувствую себя прекрасно и год от года лучше!
Считаю,что мы все разные! Если чувствуешь себя нормально,то это и есть твоя личная норма.
Врачей давно послала подальше...

Волосы переодически лезут и восстанавливаются.
Вон с деревьев тож листики опадают переодически--не загибаются ж!!!

[lurika]

tata,
Да у меня тоже пожизненная. Удавалось иногда стабилизировать. Волосы не просто выпадают, на расческе целый шиньон и на подушке утром - как будто подушка из волос сделана. Я посмотрела - ближе к корню волос совсем истонченный, как паутина. И чувствую я себя - не очень - слабость, голова гудит...

[lurika]

Алена,
Я понимаю, дело не в мясе, это врачи так рекомендуют.

[lurika]

Vovec,
Я понимаю, что причина может быть в чем угодно - но определить это очень сложно, врачи не могут сказать причину, сами спрашивают - а почему у вас низкий гемоглобин? А я тем более не знаю. Раньше и физически занималась, все равно анемия была, а сейчас и не могу уже. Во-первых, слабость сильная, а во-вторых, высокое давление и парализация после инсульта. Делаю только посильные упражнения. Хочется, все же, услышать опыт тех, кто голодал с анемией и сидел на вегетарианстве и сыроедении.

[tata]

Сообщение от lurika

Vovec,
Хочется, все же, услышать опыт тех, кто голодал с анемией и сидел на вегетарианстве и сыроедении.

Ёлки! Я ж пишу: 53 года голодаю с анемией, выхожу на сыроедение.
Переодически жила веготорианством.

Год плавно перехожу на фруктоедство и малоедение одновременно.
Самочувствие отличное. Выгляжу дай бог каждому. Родила и вырастила двух дочерей-красавиц. Сейчас внучку с врождённой анемией имею.
Подвижный ребёнок. Гидротацией балуется и сыроедением занимается по паре дней в неделю,когда у меня ночует. Доча диву даётся,как намного лучше ребёнок выглядит и чувствует после гостевания у меня.

Вообще в последнее время гидроголоданиями живу,ОВ, бодифлекс,ходьба 1-2 раза в день.

Ну что ещё тебе нужно услышать,чтобы понять,что анемия,гемоглобин,нехватка железа в крови и тд не противопоказание к Здоровому Образу Жизни???

[lurika]

[QUOTE=tata;

Ну что ещё тебе нужно услышать,чтобы понять,что анемия,гемоглобин,нехватка железа в крови и тд не противопоказание к Здоровому Образу Жизни???[/QUOTE]

Теперь понятно, спасибо, я тоже придерживаюсь ЗОЖ, периодически сидела на вегитарианстве, 2 мес. полностью на сыроедении, пью только протиевую воду, голодала всухую. Вот только сейчас мне не очень хорошо, вот и решила посоветоваться, может, что не так делаю.

[Алена]

Сообщение от lurika

это врачи так рекомендуют

lurika, Вы верите врачам?...