Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

[Ali-Lena]

Сегодня экстренный вход в СГ по причине сильнейшей ангины. . К врачу не пошла, выпила пару стаканов слабительного, и целый день лежу пластом. Страшно болит горло, голова, да и вообще все тело просто разламывает от боли... Планов по голоданию не ставлю, хотя не голодала уже почти полтора года. Так что пора произвести капитальный ремонт...

[Ali-Lena]

Голодание вышло коротким, 3 денька всего, 2СГ и 1 ВГ. Ангина прошла, и из голодания я вышла. Сейчас на преимущественно растительном рационе. Пила много соков (апельсин+лимон). Готовлюсь к более длительному голоданию. Вторник и среду планирую провести на большом количестве морковного сока, и с четверга начну голодание. По весу просто катастрофа. В конце мая докатилась до 205 кг. Сейчас где то 196.

Сегодня сходила сдала кучу анализов перед голоданием. На удивление, сахар и холестерин в норме. А вот давление высоковато - 140 на 85, хотя могли и проверить неправильно - на руку аппарат не налез, мерили на запястье, и аппарат сидел очень свободно....

А ещё ужасно болит колено. Трудно ему бедному такой вес таскать...

Для начала по плану 10-11 дней мягкого СГ (внешний контакт с водой будет), а то мне 28 июня к врачу, не хочу её пугать СГшным видом, а то ещё в психушку сдаст...

[Ali-Lena]

Ну вот, в добрый путь мне... Сейчас в самом разгаре 2 сутки голодания. До голодания где-то в течение двух недель - преимущественно овощи и фрукты, в понедельник сдала всевозможные анализы на входе, и в среду после 6 вечера рот на замок.

В этот раз сульфат магния пить не стала чтобы лишнюю влагу не терять, а пропила 3 дня сбор очищающих травок - по моему они ещё и желчегонные, и с чем то жгучим - прогорели все кишки...

Последний приём "пищи" был в 5:30 в среду - мороженное. У дочи были первые соревнования по плаванию, и мы решили отметить... Ну я так скромно, без фанатизма, грам 100 съела- и в бой.

16 июня, 1 сутки СГ
На входе вес был 196.4 кг, давление 145/85, сахар 91. (Сахар проверяла в понедельник, натощак. Давление и сахар буду отслеживать в течение всего голодания, плюс кое какие параметры мочи.

1 день голодания ознаменовался утренним походом к стоматологу - почистил камни. После этого весь дель болели дёсны и ныли зубы, поэтому не есть было довольно просто. Единственная трудность была в том чтобы не забыть что голодаю... А то пока собирала клубнику и смородину, руки так и тянулись в рот - не от голода, а по привычке... Ягодки, да прям на грядке - святое дело!!! Удержалась!

Голод меня посетил где то в 2 часа дня, но ненадолго, и после этого больше не волновал. К вечеру разболелась голова, но часа через 2 отпустило. К вечеру сильно клонило в сон, спать легла рано, в 9, и проспала аж 10 часов. Вот впрочем и все по первому дню.

[Ali-Lena]

17 июня, 2 сутки, СГ

Давление и сахар пока проверить нечем, поэтому буду смотреть вес... На начало суток вес был 194.2 кг. Отвес - 2.2 кг. Непонятно откуда, отёчности вроде на входе не было в этот раз...

День проходит хорошо. Ни голода ни жажды пока нет. Нос вроде подсох и обоняние вернулось - так приятно! (Забыла написать раньше что вошла в голодание вся в соплях... ). Еще в ротовой полости вчера обозначились 3 больших прыщика - а сегодня 2 подсохли, а вот третий превратился в болючую ранку - внутри нижней губы слева - очень припухла и болит - к чему бы это?

Сегодня много дел - на огороде и по дому. день прошёл в делах, но пару раз пришлось прилечь отдохнуть. На улице с меня пот просто ручьями тек, и страшно соленый... И пока собирала смородину, резко выпрямилась, и чуть под куст не свалилась - головокружение только в путь... Сама виновата, медленно вставать надо на голодании! Удивительно, но пить пока не сильно хочется, и сушняка тоже нет. Так что, продолжаю СГ пока.

К концу дня давление 134/72, пульс 68, и сахар крови 67. Кстати низковатый сахар... Надеюсь после криза он чуть поднимется... Мочи за сутки где то литр, светло имбирного цвета, ну а кишечник затаился и молчит пока.

Вес на окончание 2 суток - 191.9 кг, отвес за сутки - 2.3 кг, отвес за голодание - 4.5 кг.

К вечеру страшно разболелись ноги (левый голеностопный сустав и пальцы на правой ноге), и левое запястье. Прям выкручивает от боли. Во всех 3 местах у меня были травмы раньше. Ну и печень как то отяжелела. Спать буду с грелкой пол правым боком - может с желчью какие подвижки начнутся.

Вот и все. В разгаре 3 сутки, пока СГ. Всем лечащимся - терпения и настойчивости!

[Ali-Lena]

18 июня, 3 сутки, СГ.

На окончание суток вес обозначился 189.1, отвес за сутки - 2.8 кг; за все голодание - 7.3 кг.

Давление понизилось значительно - утром было 125/73, а вечером 113/65. Если учесть что на прошлой неделе верхнее давление стабильно колебалось в районе 140-145, то результат просто отличный. Пульс к вечеру ускорился до 85, и сахар поднялся до 91.

Весь день пробегала в делах. Завтра уезжаем в отпуск в Вермонт, и как всегда навалилась куча всего прям перед отъездом... Заехала в оптовый рынок и набрала семейству овощей-фруктов для поездки. Завтра часов 8 пилить в машине, не знаю как получится. Я на голодании в такие походы пока не дерзала...

Состояние днём нормуль. Но вот огородные дела быстро утомляют, минут 40, и я вся мокрая и соленая должна прилечь. голод нас покинул, и жажды как таковой практически нет пока. Во рту бяка, как полагается, особенно утром, но пока чистка зубов приносит облегчение.

Ноги сегодня получше, а вот рука побаливает... Появился занудный звон в ушах, и из правого уха выделяется желтая бяка. Ещё на губах высыпала простуда... Короче, красотка я, и к отпуску готова.

[Ali-Lena]

Отчёт за два дня. Отдыхаем до потери пульса каждый день... Вчера накатала целый лист, и заснула в процессе... К утру комп все забыл...

19 июня, 4 сутки, СГ.
4 сутки закончились уже в Вермонте. Вообще красота конечно. Живем в горах, воздух - просто сказка. Статистика за день такая...
Вес 187.3, отвес за сутки - 1.8 кг.; за голодание - 9.1 кг. Давление 125/70, пульс 68, сахар крови 88. За 8 часов в машине у меня отекли ноги. Это на 4! дне СГ!!! По приезду в гостиницу я бегом в бассейн, но проплавала только 500 метров, больше не осилила. В сауну тоже не рискнула чтобы сушняк не спровоцировать. Плавала в гордом одиночестве в холодном открытом бассейне под соснами и с видом на горы. Просто кайф.


20 июня, 5 сутки СГ, заключительные.
Статистика: вес на выходе 185кг. Отвес за сутки -2.3 кг. Отвес за все голодание -11.4 кг. Давление 125/70, пульс 79, сахар крови 87.

День прошёл замечательно. Мы нашли серию маленьких водопадов под которые можно либо забираться, либо доплывать. Короче я за день поплескалась в горной речке часа 4 не меньше. Опять таки в гордом одиночестве... Иногда посмотрев на меня счастливо сидящую в воде по самую шейку, проходящий мимо народ прыгал в воду со скалы, и с визгом из неё вылетал... температура воды 10 градусов, а мне - самое оно. Вот мы насмеялись за день... Сидение под струями горных бурлящих потоков меня просто зарядили энергией! Как будто и не голодаю... Приехали в гостиницу, семейство накормила ужином и потащила всех в бассейн. Отплавала 1 километр, а потом ещё позанималась силовой зарядкой в воде с пол-часа. Так закончился мой 5 день, и по возвращению в номер после снятия всех параметров я решила из голода выйти...

Начало выхода.
По ощущениям можно было и продолжать, голода нет, жажда терпимая, только вот во рту помойка но не более обычного. Решила выходить по двум причинам. Во первых, вес уходит слишком быстро. Надо выйти, напитать организм влагой, а через 5 дней - повторный заход. Во вторых, мы тут отыскали ферму где можно самим собирать клубнику. Тут сезон только начинается, а у себя в Балтиморе мы в этом году сезон пропустили... Вот я и решила воспользоваться случаем и провести клубничный выход

В 9 вечера основательно очистила ротовую полость, и вперёд. За вечер употребила 700 гр воды с соком половинки лимона и чайной ложкой мёда, плюс 3 очень спелых клубнички... Ох объелась... . Спала аки младенец. Утром на весах +500 гр, что и стоило ожидать, но без отеков. Результаты 1 дня выхода отпишу завтра... Всем голодающим - терпения, мудрости, и отличных результатов!

[Ali-Lena]

о Полезный пост о рационе для выведения лишней воды из организма:
ВОТ ЗДЕСЬ, ЗДЕСЬ, и ЗДЕСЬ.
Автор - Monoed, в дневнике Piumina.

Думаю хороший рацион для "питательных" дней при каскадном голодании...

[Ali-Lena]

Ну так вот... Из голодания вышла после 5 суток, до субботы восстанавливалась - много клубники, других овоще- фрукты, и немного куриное рагу с овощами раз в день, все строго без соли... Горы конечно замечательные. Каждый день поход, купание под водопадами, плюс бассейн. В конце выхода вес 191 кг, включая небольшой отек посли долгой поездки домой... То есть за первое голодание вес понизился на 5.4 кг.

Что я заметила, во время голодания грыжа опустошилась и убралась довольно неплохо, а при подключении еды туже выскочила по новой... Ндяяяяя....

Короче, приезд домой я решила отметить... Переломом ноги.

С воскресенья по вторник отлежала в больнице, сегодня выписали домой... Если у кого есть информация как помочь лечению, пожалуйста напишите...

Вот детали:

"Добрый день форумчане... В этом разделе сейчас впервые. Ситуация моя такая... В воскресенье упала и повредила кость левой ноги. Уже 3 й день в больнице. Врачи говорят что перелом (а точнее трещина) не сложный, но пока не починится, наступать на ногу и сгибать колено нельзя. Нужен покой, и тд и тп. Говорит что процесс должен занять как минимум 6 недель.

Сегодня-завтра выписывают домой, скорее всего будет полу-постельный режим... При моем диком весе на костылях далеко не ускачешь - боюсь посадить другое колено... Посему вопрос: мне надо составить комплекс упражнений на поддержание тонуса мышц пока я сижу/лежу полтора месяца, плюс подобрать правильное сочетание питания/голодания чтобы ускорить процесс восстановления кости и по возможности согнать немного веса...

Детали про меня: кроме запредельного веса, все анализы в пределах нормы. Как раз в середине июня делала комплексное обследование... Взвешивалась последний раз на выходе из голодания, на прошлой неделе, и вес был 191 кг.

Трещина находится в верхней части левой большеберцовой кости, со внутренней стороны. Врачи тут называют её "tibial plateau". Вроде ни связки, ни сухожилия не порваны, но через неделю мне обратно к ортопеду на осмотр...

Опыт голодания есть. Водное голодание до 35 дней, и сухое до 11 дней, многократно. Последнее голодание только закончилось: 5 дней СГ, вышла ровно неделю назад. Сила воли тоже есть, особенно когда жареный петух в попу клюнет. Вот, клюнул...

Пожалуйста, делитесь советами или инфой. Спасибо.

Я вот думаю что не очень длительное голодание сейчас самое оно, но вот чем питаться в восстановительный период для ноги? Сроки? Продукты? Травы? Любые другие народные средства?

Жду с нетерпением! "

[Ali-Lena]

Ну вот, прошло 10 дней с моего перелома, хочу кратко все записать пока не забыла...

Первые 2 дня в больнице отголодала насухо. Первый день есть и пить запретили врачи, так как думали что возможно придётся оперировать. Второй день меня мутило от обезболивающих которые мне кололи, и когда мне подносили еду больничную, я её просто не ела. К вечеру медсестра заволновалась что я не ем и не пью (типа вот-вот умру от истощения), и пожаловалась на меня доктору. Тот прибежал и назначил физраствор с глюкозой. Отбивалась как могла, ни Шелтон, ни ему подобные натуропаты доктора не переубедили, и во избежание капельницы я согласилась на стакан с кусочками льда, под присмотром строгого медперсонала. На завтрак мне принесли жидкий овёс, апельсины, и капельницу, и спросили что я буду есть. Пришлось позавтракать, опять же под строгим оком медсестры. Тоже самое случилось в обед, а потом меня слава богу выписали. Т.о. со вторника по пятницу я питалась - фрукты, морковь, огурцы-помидоры, и похлебку из овощей, чечевицы и курицы. Плюс комплексные витамины, кальций с добавками, и хрящевой порошок для суставов. В пятницу приняла слабительное, и в субботу опять в голод.

Все 4 дня восстановительного питания я в основном лежала, так как врач сказал по возможности держать ногу на уровне сердца, а как её родимую так держать если только не лежа. Так что пора впадать в летнюю спячку...

Долго думала о голодании, но все же решилась. К пятнице больная нога уже сильно опухла в районе колена, и начала сильно побаливать. Кожа покраснела, и на ощупь стала прям горячей. Короче, все признаки восполительного процесса были налицо, и СГ в таких случаях просто рулит. Плюс, домашние в субботу отъехали на 4 дня в Вирджинию, так что голодание мне было просто на руку. И на кухню таскаться не надо, и в туалет (пардон) меньше прыгать.

Так что в голодание вошла 2го июля, и изначально планировала 5 суток, тк в среду мне к ортопеду ползти, так надо согнать отек и залечить воспаление чтоб он мог посмотреть, а нет ли дополнительных нарушений в колене.
На весы я пока встать не могу, так что идём без контроля веса. До истощения моему органону ещё килограмм 120-130, так что вес это не принципиально.

Сегодня у меня идут 4е сутки. Завтра к доктору, ну, а возможно, и выход вечером.

Голодание проходит в горизонтальном положении - лежу или сижу в постели, выбираюсь только в туалет 2-3 раза день. Стараюсь шевелить часто и по долгу ступнями ног чтобы сосуды в икрах прокачивать, и потихоньку делаю упражнения правой ногой придерживая Пузик с грыжей. Когда сижу, работаю с руками и верхней частью позвоночника на растяжку. Вот пока так. Нога сильно не беспокоит, так что в обезболивающих нужды не было.

2 июля, 1 сутки СГ
Пить не хотелось совсем, есть - редко и несильно. Краснота и повышенная температура в колене сошли к вечеру, боль утихла без лекарств. Общий отек значительно уменьшился.

3 июля, 2 сутки СГ
Вес не знаю, давление и сахар в норме, записывать показатели было лень.
Отек на ноге спал, но держится чуть ниже колена, прям 2 лепешечки. Боли, голода и жажды нет совсем. А вот что поимела - это какой то психоз по поводу "пожрать". Чисто на психологическом уровне. Это был какой то кошмар. Постоянно в голову лезли мысли в какой ресторан позвонить и какой пиццы назаказывать чтоб принесли домой. Единственное что удержало - что некому её дотощить от двери до кровати. Началось все на первые сутки к вечеру, и буйствовало до вечера второго дня. Потом решила что надо заказывать не пиццу, а что нибудь что принесут в пакетах - их можно повесить на руку и доковылять самой. Короче, анекдот. Самое интересное что у меня произошло как раздвоение в мозгах. Одна половинка планирует как ответить на призыв "надо нажраться", а другая над ней укатывается...

4 июля, 3 сутки СГ
Слава богу с утра психоз не возвратился. Думаю что перекос пошёл из за волнения и стресса прошедшей недели... В течение дня 3 раза по полчаса-часу тянули и болели обе коленки. Ну а так день прошёл очень гладко.

5 июля, 4 сутки СГ
Сегодня день получился интересный. Во первых, на меня напала спячка. Ночью проспала 11 часов, потом сходила в туалет, и заснула ещё на 4 часа под аудио-книгу Столешникова. Проснувшись обнаружила что кожа сильно подтянулась, прям визуально видно. На лодыжках, где кожа висела складками (была сильно растянута от постоянных отсеков), складочки исчезли, на плечах и верхней части рук исчезли растяжки, подтянулась кожа в запястьях рук. Просто класс! В левом колене периодически какое то жжение и зуд внутренний. Надеюсь что то лечится... В 3 часа дня пока чистила зубы (очень мягкой щеткой, без пасты, массирую десны и сплевываю слюну, минут 5) открылся какой то фонтан в голове. Слюней было столько, что еле успевала сплюнуть, да ещё начали лить сопли просто как из ведра. Откуда что взялось... Лило так минут 15. Отошло где то 300 мл. белой жидкости, а потом фонтанчик выключился. После этого во рту стало намного приятней, и сильно обострилось обоняние. В голове начался жар внутренний, щеки покраснели, и поднялась небольшая температура, 37.5, хотя к вечеру она спала до 36.8. Давление и сахар в норме. К вечеру с огромным усилием и с помощью мужа удалось взвеситься. Вес 184 кг, включая одежду и лангетку. Взвешиваться буду только изредка - не так то это просто на одной ноге.

Ну вот и все на пока. Всем голодающим и оздоровляющимся успехов и настойчивости!

[Ali-Lena]

6 июля, 5 день СГ, заключительный.
День начался как всегда. Пить хочется, но не чрезмерно... После процедур очистки рта и гойморовых пазух, во рту достаточно неплохое состояние. После чистки опять потянуло в сон, проспала до 11 дня. Потом - к врачу. Поездка меня я чуть не кончила... При ходьбе штормило, плюс тяжко это мою тушку практически на руках подтягивать и переносить... Хожу с ходилкой, но на левую ногу наступать не велят, а на правой одной прыгать дюже страшно, посажу и другое колено. Поэтому стараюсь большую часть веса поддерживать на руках, типо как на брусьях... Короче, гимнастка я...от машины до кабинета врача метров 100, потом ещё на рентген от него туда-обратно столько же, ну и от кровати до машины и обратно ещё сотенка. Плюс ступеньки в дом. В общем, казалось бы фигня, но я еле еле справилась. Очень часто приходилось держаться за стеночку и дышать чтоб в обморок не грохнуться... Да ещё на улице как назло +43 градуса. Еле отдышалась дома. Штаны с футболкой настолько вымокли, что с них буквально капало. И это на 5 дне СГ! Баня отдыхает.

После такого стресса решила отдохнуть, и выйти из голодания вечером. Врач очень удивился хорошим состоянием ноги и отсутствием отека. На моё замечание что это потому, что опять голодаю, отреагировал вежливой улыбкой. (Врач тот же что капельницей грозил в больнице). Разрешил лангет в постели снимать и шевелить ногой сгибать колено потихоньку, до боли, разрабатывать её, но ходить только в лангете, и не наступать на ногу ещё 4 недели. Кошмар.

Вечером взвесилась, вес 181.5 (с лангетом). Потихоньку снижается. в начале июня вес зашкалил до 205 кг... Так что движуха в правильном направлении идёт... Давление и сахар в норме. К выходу готова!


ВЫХОД из ГОЛОДАНИЯ.
После чистки головы (в 9 вечера) приготовила коктейль: на пол-литра воды - по 15 грам сока лимона и мёда. За вечер (долго не могла уснуть) выпила литр. Вышла так, потому что апельсинов и грейпов дома не оказалось, а лимоны были. На завтра будут.
Пила очень понемногу, по чайной ложке наверно. Никаких неприятных ощущений. Спать долго не могла, уснула только в час ночи. Слушала книгу Столешникова.

Вообще, планирую пару дней провести на цитрусах, со второго дня добавлю фарш из свежей рыбы в соке лайма по чуть-чуть, вечером. Перед каждым приемом пищи - процедура очистки головы. Плюс комплексные мульти-витамины 2 раза в день, и 4 раза в день препарат кальция с добавками и препарат на основе креветочной кожуры и трав для суставов/костей.

Потом на пару дней - морковный сок, а то у меня её пол-холодильника ну и плюс рыба.
Начало следующего голодания определю по состоянию ноги.