Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-06-2016, 20:14   #251
 
Аватар для Ali-Lena
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,433 раз(а) в 943 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Перелом ноги при весе 190 кг. Ищу совета...

Monoed:А какие продукты советуете? Голодание то я планировала совсем короткое, точно не больше недели...
__________________

Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок:

Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы.
Обсуждение дневника: вот здесь.....


МОЙ АРХИВ:
1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012

2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+...
Ali-Lena вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (29-06-2016), monoed (28-06-2016), piumina (29-06-2016), ЕЛЕНАМАС (29-06-2016), Чудоелочка (29-06-2016)
Старый 28-06-2016, 20:43   #252
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,022 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Перелом ноги при весе 190 кг. Ищу совета...

Цитата:
Сообщение от Ali-Lena Посмотреть сообщение
какие продукты советуете?
Животные продукты в умеренных количествах -- но регулярно. Крепкие бульоны и холодцы из суставов и сухожилий крупных животных (свиная ножка с копытом и подобное). Мясо. Остальные продукты на ваше усмотрение.

У многих принято "выходить" из голода на кислых соках (цитрусы) и фруктах. Я бы на вашем месте воздержался. В ветке Кетогенная диета есть обсуждение выхода на бульонах и мясе/рыбе, посмотрите
http://www.golodanie.su/forum/showth...12907&page=143
monoed вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (28-06-2016), E_Lena (29-06-2016), piumina (29-06-2016), ЕЛЕНАМАС (29-06-2016), Калинка (28-06-2016), Чудоелочка (29-06-2016)
Старый 28-06-2016, 21:16   #253
 
Аватар для Багирочка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,535 Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,827 раз(а) в 2,337 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перелом ноги при весе 190 кг. Ищу совета...

Тоже против голодания категорически.
Хотя бы на данном этапе.

По питанию. Уберите хлеб и всё что с ним связано.
Ешьте отварное мясо. с овощами. С печенными яблоками.
Творог домашний ,как поели через двадцать минут открывайте окно и старайтесь чтоб солнышко мин 10-15 попадало на Вас.
Тут ведь главное чтоб кальций не только поступал но и усваивался. Для этого нужен магний.
Значит фасоль, орехи, семечки, проростки пшеничные,масло домашнее. С кашами -пшенная и гречневая. Желток яиц.
Кефир.
Холодец.

По лечению.
Три раза в день спустя два часа после еды.
яичная скорлупа (отварить домашние яйца три минуты .И почистить скорлупу без пленки. Подсушить и смолоть на кораблике).
Одна треть чайной ложки залить столовой или чайной ложкой сока лимона.. Добавить 50гр.воды
и выпить.

Потом покупаем сабельник корни и трава. В аптеке есть совместно. Пачку в 50гр.Заливаем водкой (предварительно на кофемолке).
Водка пол литра.
Покупаем таблетки мумие две пачки по 0.2 грамма. И все таблетки кладем в стакан заливаем водой до половины пол стакана.
И долго мешаем ложкой пока нерастворится полностью.
Смешиваем все с сабельником в темной таре.
Пьем по столовой ложке три раза в день до еды.
За пол часа.
Эту настойку ввиде компресса на ночь.
Как согрется и впитается. Можно снять. Или чтоб на всю ночь то нужно еще чуть воды.
Чтоб не сжечь.
Удачи.
Багирочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (29-06-2016), E_Lena (29-06-2016), monoed (28-06-2016), piumina (29-06-2016), ЕЛЕНАМАС (29-06-2016), Чудоелочка (29-06-2016)
Старый 29-06-2016, 00:41   #254
 
Аватар для Ali-Lena
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,433 раз(а) в 943 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

Ну так вот... Из голодания вышла после 5 суток, до субботы восстанавливалась - много клубники, других овоще- фрукты, и немного куриное рагу с овощами раз в день, все строго без соли... Горы конечно замечательные. Каждый день поход, купание под водопадами, плюс бассейн. В конце выхода вес 191 кг, включая небольшой отек посли долгой поездки домой... То есть за первое голодание вес понизился на 5.4 кг.

Что я заметила, во время голодания грыжа опустошилась и убралась довольно неплохо, а при подключении еды туже выскочила по новой... Ндяяяяя....

Короче, приезд домой я решила отметить... Переломом ноги.

С воскресенья по вторник отлежала в больнице, сегодня выписали домой... Если у кого есть информация как помочь лечению, пожалуйста напишите...

Вот детали:

"Добрый день форумчане... В этом разделе сейчас впервые. Ситуация моя такая... В воскресенье упала и повредила кость левой ноги. Уже 3 й день в больнице. Врачи говорят что перелом (а точнее трещина) не сложный, но пока не починится, наступать на ногу и сгибать колено нельзя. Нужен покой, и тд и тп. Говорит что процесс должен занять как минимум 6 недель.

Сегодня-завтра выписывают домой, скорее всего будет полу-постельный режим... При моем диком весе на костылях далеко не ускачешь - боюсь посадить другое колено... Посему вопрос: мне надо составить комплекс упражнений на поддержание тонуса мышц пока я сижу/лежу полтора месяца, плюс подобрать правильное сочетание питания/голодания чтобы ускорить процесс восстановления кости и по возможности согнать немного веса...

Детали про меня: кроме запредельного веса, все анализы в пределах нормы. Как раз в середине июня делала комплексное обследование... Взвешивалась последний раз на выходе из голодания, на прошлой неделе, и вес был 191 кг.

Трещина находится в верхней части левой большеберцовой кости, со внутренней стороны. Врачи тут называют её "tibial plateau". Вроде ни связки, ни сухожилия не порваны, но через неделю мне обратно к ортопеду на осмотр...

Опыт голодания есть. Водное голодание до 35 дней, и сухое до 11 дней, многократно. Последнее голодание только закончилось: 5 дней СГ, вышла ровно неделю назад. Сила воли тоже есть, особенно когда жареный петух в попу клюнет. Вот, клюнул...

Пожалуйста, делитесь советами или инфой. Спасибо.

Я вот думаю что не очень длительное голодание сейчас самое оно, но вот чем питаться в восстановительный период для ноги? Сроки? Продукты? Травы? Любые другие народные средства?

Жду с нетерпением! "
__________________

Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок:

Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы.
Обсуждение дневника: вот здесь.....


МОЙ АРХИВ:
1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012

2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+...
Ali-Lena вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-06-2016), piumina (29-06-2016), ЕЛЕНАМАС (29-06-2016), Калинка (29-06-2016)
Старый 29-06-2016, 01:52   #255
 
Аватар для Ali-Lena
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,433 раз(а) в 943 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

Вот, нашла выдержку про переломы у Филонова на сайте. Может попробовать позвонить ему, по телефону проконсультироваться...

"Неоценимое подспорье может оказать кратковременное сухое голодание при травмах — ушибах, переломах, растяжениях.

Какая бы травма ни были, она всегда сопровождается отеком мягких тканей и болью. Боль в данном случае обусловлена тем, что отечные мягкие ткани давят на нервные волокна и вызывают боль. Это бывает при любой травме. Голоданием не вылечишь перелома, но если вы, не дай Бог, что-то себе сломали, сразу начинайте голодать. Отек, боль, воспаление пройдут с максимальной быстротой и гипс вам наложат уже на нормальную конечность, а не на распухшую. Иначе получится так, что через несколько дней опухоль спадет и наложенный гипс начнет «болтаться», не фиксируя как следует обломки костей. В данном случае голодание играет вспомогательную роль. Какую бы травму вы не получили, начиная от легкого ушиба, и кончая тяжелым переломом, сразу же начинайте сухое и никакое другое голодание. С очищением кишечника или без. Это поможет снять отек мягких тканей и максимально быстро ликвидировать последствия травмы. Если травма настолько тяжела, что необходимо хирургическое вмешательство, голодание тем более необходимо. После операции всегда возникает послеоперационный отек, ведь операция это тоже травма. И чем быстрее пройдет послеоперационный отек, тем быстрее пойдет заживление."
__________________

Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок:

Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы.
Обсуждение дневника: вот здесь.....


МОЙ АРХИВ:
1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012

2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+...
Ali-Lena вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-06-2016), piumina (29-06-2016), ЕЛЕНАМАС (29-06-2016), Калинка (29-06-2016), На-Талия (29-06-2016)
Старый 29-06-2016, 03:20   #256
 
Аватар для Багирочка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,535 Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,827 раз(а) в 2,337 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перелом ноги при весе 190 кг. Ищу совета...

Да совсем забыла про кремний он также необходим для усвоения кальция.
Он есть в перечисленных выше продуктах.
И конечно в овсянке.
Багирочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (29-06-2016), marimosk (29-06-2016), piumina (29-06-2016), ЕЛЕНАМАС (29-06-2016), Калинка (29-06-2016), На-Талия (29-06-2016)
Старый 29-06-2016, 04:09   #257
 
Аватар для ЕЛЕНАМАС
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: РОССИЯ
Сообщений: 353 Поблагодарил: 3,005
Поблагодарили 1,891 раз(а) в 351 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

Лена, здравствуй, дорогая! Очень тебе сочувствую с переломом. Конечно, пока на лекарствах - какой голод может быть? Не расстраивайся - нога срастется, потом с весом разбираться будешь. А сейчас главное ногу восстановить, чтобы всё хорошо было. А скорлупу яичную размолотую можно и в еду добавлять (ну если отдельно скорлупу не хочется есть)
__________________
Нужно постараться выздороветь до того, как начнут лечить...



вот мой новый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20466
ЕЛЕНАМАС вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали ЕЛЕНАМАС спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (29-06-2016), marimosk (29-06-2016), piumina (29-06-2016), Калинка (29-06-2016)
Старый 29-06-2016, 05:36   #258
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,398 Поблагодарил: 73,441
Поблагодарили 12,294 раз(а) в 2,348 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

Ali-Lena,
Леночка привет.
сочувствую дорогая, сама перенесла тяжелую травму ноги. вилочная кость и частично берцовая.
кроме физической боли ещё и морально было тяжело, т.к. оставалась совсем одна в доме 2.5 месяца в гипсе.
я уже с утра ничего не ела, побежала по делам в паспортный стол. дело было в гололёд, тут меня и поймал замороженный след от большого размера ноги.
гипс наложили, в больнице находилась 6 дней, всю свою еду отдавала соседкам по палате. с перепугу что ли не было совсем аппетита.
когда вернулась домой, продолжала голодать 2 раза в неделю С.Г., в остальные дни питание было простое-утром кофе с молоком и бутерброд с сыром, в обед кусочек курятины, суп. вечером -творог с яблоком.
особо разносольствовать не было возможности, так как знакомые приносили продукты 1 раз в неделю.
что мне сказал доктор при выписке,- не заморачивайтесь питанием, еште что есть дома, творог и холодец да, питают структуру костей, но даже если вы не едите этот продукт, кости по любому срастутся без проблем, так как в организме у каждого есть ресурсы скорой помощи, аптечный запас микроэлементов для "ремонта" клеток.
а в вашем организме, он подчеркнул, более чем достаточно. (намёк на полноту).
когда сняли гипс, я на костылях ходила собирала листья мать-и-мачехи и подорожника, жевала и прикладывала к ноге каждый день.
по утрам прикладывала компресс из урины на пол часа, вечером прикладывала листья капусты, тоже предварительно пожеванные. в итоге зубные камешки поотходили сами.
на реабелетацию- гимнастика и электрофорез не ходила, т.к. шли проливные дожди 3 недели а я одна и с костылями зонтик держать неудобно.
7 упражнений, для разработки ступни делала дома сама.
в итоге- 8 апреля перелом, 21 июня сняли гипс, и 5-го сентября я уже ехала в поезде к своим, правда с палочкой. 10-го ноября я уже была на работе.
перед тем ка уезжать, сходила в поликлинику сделать рентген ноги, кости срослись правильно. но поверхность ноги, кожа, практически не отличалась от здоровой ноги.
даже доктор удивилась-"какая структура кожи, не скажешь что 2.5 месяца была в гипсе! обычно к нам приходят в такое время с отёчной и тёмно-красной поверхностью".

Леночка, всё в твоих руках, здоровья тебе и терпения.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (29-06-2016), marimosk (29-06-2016), ЕЛЕНАМАС (29-06-2016), Калинка (29-06-2016)
Старый 29-06-2016, 13:55   #259
 
Аватар для Ali-Lena
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,433 раз(а) в 943 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

piumina, а как ты эти листья прикладывала? А зачем жевала? У меня не гипс, а такая лонгеткана застежках, фиксирует колено чтоб не гнулось, и наступать на ногу нельзя, только пальцы на землю ставить для баланса. Капуста дома есть... А ещё у меня лопух в огороде растёт. Может им можно? А сейчас прикладывать можно?

А что за упражнения для стопы?
__________________

Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок:

Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы.
Обсуждение дневника: вот здесь.....


МОЙ АРХИВ:
1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012

2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+...
Ali-Lena вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-06-2016), piumina (29-06-2016), ЕЛЕНАМАС (29-06-2016), Калинка (29-06-2016)
Старый 29-06-2016, 19:15   #260
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,398 Поблагодарил: 73,441
Поблагодарили 12,294 раз(а) в 2,348 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

Ali-Lena,
Леночка, прикладывать надо когда снимут гипс, это первое.
пожевать для того чтобы выделился сок, если порубишь ножом , листья не соберёшь. сок снимает отёки, устраняет воспаления и прочее.
лопух хорошо, но капуста лучше, и после того как снимут твою лангетку.
упражнения тоже после снятия лангетки, для разработки суставов и мышц.
тебе назначат эти процедуры в реабелитации. я не ходила.
выздоравливай.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (29-06-2016), ЕЛЕНАМАС (30-06-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы Ali-Lena Архив 75 19-05-2017 20:28
ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня) Е.С.О. Примеры длительных голоданий 116 07-02-2016 14:03
Йога и снижение веса Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 28 03-01-2016 07:59
Оздоровление и снижение веса (14 дней) Джина из кувшина Примеры успешно проведенных голоданий 108 15-02-2014 20:58
Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса. lilianna Архив 15 13-11-2009 09:01


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:24. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter