Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

[Ali-Lena]

2 августа, 1 сутки голодания, СГ

Вот, 1го отметили мой день рождения, и со второго - новое голодание.
Вес на входе 187,4. Начну насухо, а там как пойдёт. СГ как обычно провожу мягкое, о поверхностном контакте с водой не заморачиваюсь, то есть душ, гигиена полости рта присутствуют по мере необходимости, ну и на кухне если надо, руки мочу. Воды не пью, и клизмы тоже отсутствуют...

На входе ни слабительного ни клизм не делала. Питание последнюю неделю было в основном растительное, так что заморачиваться не стала. Утром спала как убитая до 11:30 дня , проснулась от голода, но естественно, рот и а замок, и ни в какую!

К вечеру сильно разболелась голова, и тошнило так прилично. Думаю зря не стала слабительное пить... но в тот момент уже было поздно. Уснула кое как, но до утра голова прошла. А ещё откуда не возьмись - КД на почти неделю раньше срока. Короче, живот болел дико весь день и всю ночь, но терпела без таблето. Решила не выходить из за КД, надеюсь кончатся быстро.... Голод больше не беспокоил, жажды тоже пока не было.

Вечером кстати добрались до бассейна, и я испробовала ихние ступеньки. Ничего, получается заходить/выходить без ходулей, держась за перила из последних сил. Плавать не стала в первый день.

3 августа, 2 сутки голодания, СГ

День прошёл хорошо, весь в делах. Съездила к врачу. Наконец то разрешили на ногу наступать, направил на физиотерапию, и выдал новый наколенник: он намного меньше, и в колене гнётся. Так что будем учиться ходить!

Голода и жажды сильной пока нет, но к вечеру начался небольшой сушняк во рту и обветрили губы. Болят и кровоточат десны, и прям аж чешутся. и живот тянет и дико болит весь день - спасибо кд...

Вечером часа 2 с восторгом просидела в бассейне. Конечно жаль что хлорка, но зато хорошо поработала ногой.

Вес утром 184.3. За первые сутки: - 3.1 кг. Сливается лишняя вода - на входе были солидные отеки.

Завтра придётся выпить воды - мне днём на УЗИ брюшной полости... Ну а насчёт дальше - посмотрим...

[piumina]

Ali-Lena,
Леночка, с запозданием,
с днём рождения
с днём рожденья дорогая
поздравления принимай
пусть везёт тебе по жизни и в душе бушует май.
пусть здоровье будет крепким
счастье женским будет пустьчтобы дом твой обходили боль, печаль, тоска и грусть.
ты не грусти что стала старше
не думай, что бегут года
пусть жизнь становится лишь краше
и будь ты счастлива всегда.
[IMG][/IMG]

[Rumia]

Ах ты, Господи, как я могла пропустить!!!
Леночка, дорогая, с днем счастливого рождения!
Желаю здоровья, счастья без конца и большой Любви к Жизни!!!
Пусть все будет супер!

[Rumia]

Классно, что с ногой улучшение! ))

[Simo4ka]

Леночка!!!!!!!!!
Поздравленья с днем рожденья
От меня скорей прими:
Счастья, радости, везенья,
Теплоты и доброты!

Кошелек желаю полный
И здоровья через край.
Жизни путь желаю ровный,
И в семье пусть будет рай!

[Ali-Lena]

piumina, Rumia, Simo4ka - девчонки, спасибо за поздравления, тёплые слова и пожелания... Очень тронули, правда.

[Июль_в_комоде]

С днём рождения!!! Не была вчера на форуме, поэтому поздравляю сегодня! Пожеланий много, но самые главные это здоровья и силы воли! А все остальное приложится.

[E_Lena]

Сообщение от Ali-Lena

На этой фотке - самый мой низкий вес из тех что я помню. Так что, на данном этапе будем стремиться преодолеть эту планку. 18,3 кг позади, осталось 32.7 всего то!

Сегодня первый день голодания. Завтра мне к ортопеду, надеюсь все пройдёт хорошо, но вообще то страшновато...

Лена, я вообще не понимаю, зачем ты себя мучаешь голоданиями. Избавится от лишнего веса можно запросто на безуглеводной диете. У меня нет лишнего веса и я ем сколько хочется и худею, а с лишним весом это вообще не проблема.

Ты знакома с системой питания Zero Carb? Если интересно, ознакомся на агл. по ссылке.

https://zerocarbzen.com

[Ali-Lena]

E_Lena, спасибо огромное за участие! Но во-первых, голодания для меня не "истязания", а довольно приятный процесс, плюс очищние организма и борьба с болезнью. В плане похудения - вес я теряла и при голодании и на диетах, в том числе низкоуглеводных. В моем случае проблема не столько в потере веса, сколько в организации ЗОЖ в регулярном режиме. Из за отсутствия правильных привычек и нарко-зависимости от еды, вес неизменно возвращается. Воспользуюсь вашими же словами:

Сообщение от Решившаяся

Еда - это наркотическая привычка. Память организма о том, к чему привык. Если долго есть что нибудь определенное, и этого вдруг организм лишают, он начинает это требовать. Ровно как с сигаретами.

И вот ещё:

Сообщение от E_Lena

Для себя я поняла, что воздержанность от еды, в самую первую очередь, - прямой и верный путь к достижению осознанности, овладению собой.

Голос, который не дает мне покоя в сытые дни - голос пресыщенного, рационального, безразличного разума, который заглушает порывы души к осознанности и безмятежности. И чтобы этот порыв не поник, а стал состоянием души, нет лучше практики, чем воздержанность и умеренность. Так поспешим же и сделаем пусть даже один день без еды - сегодня - осознанным и радостным!

Так что, голоданием не только худею, но очищаю и лечу разум, тело, и перекраиваю привычки пищевого поведения. На диетах мне это вообще не удаётся.

[Ali-Lena]

Июль_в_комоде, спасибо за поздравление!