Голодание в соответствии с лунными ритмами? Экадаши.

[Malika]

Всем привет! Я новичек, но за этот месяц голодаю уже второй раз. Первый был на убывающую луну. я руководствовалась тем, что на убывающую убывает и болезнь от которой я избавляюсь с помощью голодания))) в общем планировала продержаться 2 недели до самого новолуния. Продержалась только 5 дней. На 6 й накрыло и решила выходить. Выходила не так ,чтобы медленно, но сдерживая свои аппетитские порывы и прислушиваясь к реакции организма измаина еду. В итоге вышла благополучно, если не считать боли в небе, которая началась на пятый день и продолжалась в момент выхода дня 4-5. У меня хронь с носоглоткой, я думаю на пятый день было обострение- чистка, и мне было нужно набраться терпения и подождать пока боль пройдет и потом выходить из голодовки. Но меня накрыло на тот момент и я хотела только выйти. В общем была моя ошибка, на будущее учту.
Так вот прошло 2 недели и я снова начинаю голодание. Цель - дойти до криза. Т.к. без кртза пользы от этого мероприятия мало. Получается что то вроде каскадного голодания.

[maikl-jkl]

Проголодайте хотя бы дней 10.
Рекомендую в момент обострения вашей болезни проголодать без воды хотя бы 1день. Дальше водное.
Выходите лучше на цитрусовых соках - грейпфрут \ мандарины кислые \ апельсины и пр. Выжимайте сок сами.
На цитрусовых соках нет жора.
Про клизмы надеюсь знаете - нужно делать хотя бы через день-два.
И физ. нагрузки умеренные - ходьба час два.

[Malika]

Спасибо за ответ!))
Очень хочу выдержать 10 дней, сегодня третий. Клизмы конечно же делаю, на своем первом опыте убедилась в их необходимости, т.к. после первых 3 дней голодания, а клизмы на тот момент я НЕ делала из соображений,что выйдет само, так вот у меня начался токсикоз или как это назвать не знаю. Сделала клизму и самочувствие моментально улучшилось!))) Поэтому теперь только с клизмами. 2 дня сделала 1 перерыв. Вообще хорошо,что есть этот форум, потому что мало с кем могу обсуждать такие темы)))))

[Adequate]

Мне лично показалось, что если первый день голода назначить на день поста по Экадаши, то входить в голод легче.
Не замечал ли кто-нибудь то же самое?