|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-09-2019, 06:44 | #551 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,735 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Дневник infinity
Почему ты так боишься снижения веса?
Может, это просто привычка контролировать всё и вся? Если вес все еще снижается - возможно, просто так нужно. Вроде бы,есть еще запас... Сколько весишь сейчас? У меня, например, снижение веса останавливается, дойдя до определенной точки - полагаю, что орг считает, что дальше худеть нецелесообразно. Целиком доверяюсь ему в этом. Цели набрать или сбросить вес не ставлю - он сам решит, как лучше. С едой, конечно, экспериментирую, но цель экспериментов другая.
__________________
Никого нет дома |
10-09-2019, 07:49 | #552 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,366 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
snail, ты права, хочется, чтобы все по плану и по схеме... Еще и мнительность. Самый низкий вес у меня был на малоедском помойном питании. При росте 167 см - 47 кг в течение 3-х лет, отличное самочувствие и энергии как никогда до и после. Но то было 10 лет назад, теперь опасаюсь приближения к минимальному весу, в старшем возрасте выглядеть сушеной воблой. Еще начиталась, что на животе должен быть жир, 10 лет назад я не могла и миллиметр на животе защипнуть, по крайней мере, подкожного жира было ноль. Когда демонстрировала, люди крестились))
Неделю назад вес был 63, к концу недели 62, сегодня еще минус 1,3 кг (но я вчера из-за удаленных зубов была на сухом голодании, эта потеря должна вернуться). Теперь прочитав тебя, думаю, может и правда, бросить на самотек - пусть вес уходит, как ему надо, все равно когда-нибудь остановится и может, начнет прибавляться... Еще смущает, что вокруг народ не может похудеть, а у меня как по маслу, и процесс не прекращается, хотя давно должен бы, учитывая пол и возраст. Вроде как со мной "что-то не так". Мнительность. |
13 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
10-09-2019, 08:29 | #553 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
Цитата:
Почитал, ну да, всё закономерно. Мы почти из одного теста )) Как набрать вес - питаться часто, не обязательно обильно. Можно и малоедить попробовать, но не редкоедить! Гормональная кухня переключится в анаболизм. Да, убрать лучше кисло-сладкие фрукты, а не именно сладкое. По эффектам, которые описывал Shibata в моей теме, фруктовые кислоты работают на разгон метаболизма тоже.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
|
12 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
10-09-2019, 08:48 | #554 | ||||
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,735 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Дневник infinity
А ты уверена, что твои планы и схемы разумнее, чем те, которые тебе тело диктует?
Я вот относительно себя и своего тела вовсе даже так не считаю... Цитата:
У меня как раз те же 47 были моим абсолютным минимумом 10 лет назад во время сыроедения (я и тогда старше тебя была) - летала как электровеник. В физиономии, правда, некоторая бабаяговость проскакивала - единственный минус... потом как-то прошло. Ну, баба-яга на метле - тоже неплохо. Хотя у меня и рост поменьше. Сейчас вес и до этой точки не доходит - застревает на 55, и ни с места, хоть вообще есть прекращай - все равно стоит.... что, в общем, тоже не так уж плохо, если еще учесть, что мышц все же стало побольше... хоть и ненамного. Все колебания между 50 и 60 считаю нормальными... хотя 60 для меня - это, конечно, уже перебор. Повод задуматься, во всяком случае. Цитата:
Угу... я тоже демонстрировала как-то... правда, не жир на животе, а уддияну - пузо втягивала и через брюшную стенку позвоночник щупала... тоже крестились)) ибо,еще и при наличии подкожного жира, явный минимум висцерального и иллюзия отсутствия кишок вовсе дико смотрится)). Цитата:
Остановится, еще жалеть будешь. Сейчас самое время физухой заняться - тяжесть ушла, двигаться легко. И оставила бы уж, наконец, эти пищевые заморочки. Наблюдать - надо обязательно. Пусть делает, что хочет, от тебя требуется только постоянное внимание. И реагирование, конечно, но адекватное - без диктата. Цитата:
Не будет этот процесс вечным, уж поверь... Ну, короче, всё это только мое мнение, конечно. Тебе виднее.
__________________
Никого нет дома |
||||
12 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
10-09-2019, 09:03 | #555 | ||||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
Цитата:
infinity, расслабься плиз и включи snailовский пофигизм!
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
||||
12 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
10-09-2019, 09:17 | #556 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,735 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Дневник infinity
alexZ8, спасибо за воробья!
Эх... snail, конечно, много чего хочет... но у этой песенки и продолжение есть ... Так что, одно только и остается - пофигизм включать.
__________________
Никого нет дома |
11 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
10-09-2019, 18:09 | #557 | |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,688
Поблагодарил: 39,922
Поблагодарили 11,937 раз(а) в 1,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
Цитата:
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
|
10-09-2019, 21:52 | #558 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,366 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
Алекс, спасибо большое! Я поняла: самое вкусное можно - дыни, виноград и груши! Сливы и яблоки пока не надо.
Snail, спасибо тебе, умеешь убеждать Весом решила не загоняться. Уже спорила с оргом, ничего хорошего - он больше меня знает. В дневнике snail увидела, что значит Цитата:
Никогда б не подумала, что и Тико-Тико про воробья какого-то... да еще в муке... Всегда казалось, это про горячую бразильскую любовь ---------------------------------- Двое суток голодных, третьи не потянула. Поужинала посреди ночи После 52 часов голода капиллярная глюкоза 4,5. Через 40 минут после еды (250 г тушеной картошки, 250 г овощей, 20 г сливочного масла) 10,2. Офигеть И должна еще подняться, но больше не смогу померить - стало сыто и тепло, и можно спать наконец. Последний раз редактировалось Инфинити; 11-09-2019 в 11:12.. |
|
12 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
10-09-2019, 22:16 | #559 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,735 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Дневник infinity
Она и была про кондора - у перуанских индейцев.
Но Simon и Garfunkel зачем-то придумали свои слова, оставив название прежним... И Тико-тико туда же. Все пути ведут к воробьям-обжорам... хотя с первого взгляда и не подумаешь . Не-не-не Решай сама. Все это лишь для того, чтобы показать, что можно и иначе. А уж что хорошо, а что плохо - не мне судить. Всяк по-своему с ума сходит в нашем мире, и нет единой для всех истины.
__________________
Никого нет дома |
14 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (11-09-2019),
galla (11-09-2019),
infinity (11-09-2019),
infinity (11-09-2019),
ROM (11-09-2019),
Versaveia (15-09-2019),
Versaveia (15-09-2019),
Княженика (11-09-2019),
Кремышев (11-09-2019),
Лара-М (11-09-2019),
Летящая (11-09-2019),
Мария11 (11-09-2019),
Сергеев (11-09-2019),
Чудоелочка (10-09-2019)
|
11-09-2019, 05:55 | #560 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,366 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
Ну уж нет, поздно открещиваться, вся ответственность на тебе Когда начну растворяться в воздухе - оставлю прощальную записку: Во всем прошу винить snail. Это она научила не жрать от скуки "пока свободное место в желудке есть, могу себе позволить".
Осознала, что нет смысла сокрушаться об утраченном весе, пусть сливается - свое здоровье важнее, чем чужое восприятие. Сколько нужно, уйдет; если нужно - вернется. Сейчас не время, но скоро и дряблыми мышцами займусь - лордоз за лето уменьшился, и я поверила, что даже мое тело может измениться при физическом воздействии. Даешь мышцы вместо жира |
15 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (11-09-2019),
galla (11-09-2019),
ROM (11-09-2019),
snail (11-09-2019),
snail (11-09-2019),
TatSu (17-09-2019),
Versaveia (15-09-2019),
Ирина П-А (11-09-2019),
Княженика (11-09-2019),
Кремышев (11-09-2019),
Лара-М (11-09-2019),
Летящая (11-09-2019),
Мария11 (11-09-2019),
Пумба (12-09-2019),
Сергеев (11-09-2019)
|
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|