Красота снова спасает мир

[Irrra]

Холестерин ещё как наследственный. У меня с молоду повышен и у сестры также. Более того - был повышен и на 11-м дней голода, когда сдавала кровь, жить не мешает

[telec]

Ящерица, добрый вечер! Без ссылок, но много где встречала, что как раз у вегетарианцев и худышек как раз и встречается плохой холестерин из-ща недостатка в питании нормального мясного жира. Поищите в интернете, я тоже посмотрю на досуге. Но гасет анализов- я бы ориентировалась на самочувствие, а не на них. Так учат гомеопаты)

[Кремышев]

Ящерица, холестерин синтезируется в печени. И при недостаточном поступлении его с пищей, количество внутреннего холестерина увеличивается. Активному человеку он не страшен. Холестерин выполняет много полезных функций. Не переживайте по этому поводу.

[Ящерица]

Люди!!! Спасибо огромное!!! Вы меня так поддерживаете!.. Очень-очень благодарна вам всем!.. По поводу печени я напрягаюсь больше потому, что трушу за кости и суставы. И еще очень интересно. Люблю докапываться до причины. Ушла в парк. Обчзательно напишу показатели анализов потом, чтобы все же тут были. Появилась надежда попасть наднях в мою дереаню любимую на пару дней. Ну пусть сутки ехать туда, и сутки обратно. Очень радуюсь.

[Ящерица]

Время неумолимо... Сегодня 23. Писала последний раз тут 19. Был 38 день выхода. 20 и 21 (39 и 40 дни выхода) ела хурму(по 5 в день), яблоки (по 2), вареную форель, квашенную капусту с подс маслом (ложки 4 стол 1 раз), картошку в мундире (1 раз 2 штуки и 1 раз 1), запеченное куриное филе. Вечером 21 выпила 20 г магнезии (никогда не делайте этого в один день с 5 штуками хурмы и если утром в дорогу ). Видимо, после голрдания организм стал как-то по-другому себя вести, или хурма... Обычнок утру я уже отстреливаюсь, а тут... Повезло, что на вокзале и, особенно в поезде, был хороший туалет... Слава Белорусской железной дороге! Вот всегда восхищаюсь уровнем. Вокзал - так раз в сто лучше, чем в Париже. Вобщем, ночь дома и до 4 часов дня в поезде я разбиралась с магнезией... В дороге поэтому не только голодала, но голодала в сухую, хоть и после магнезии, тк было стремно пить еще и воду. Попила в 9 вечера уже когда приехала. Сегодня 41 день выхода. Я в деревне!!! . Вышла из своей пищевой паузы (36 часов где-то) в 13 дня половинкой грейпфрута. До этого весь вечери утро пила минералку, тк другой воды не было. В 15 стакан парного молока . В 16 2 яйца всмятку. В 19 половинка грейпфрута. В 21 - стакан молока. Пью по три лив 52 три с раза сегодняшнего дня, утром и вечером по 2 трифалы. И по 1 тришуну утром и вечером, тк все соседки тут что-то болеют. В планах сало, творог, сметана, простокваша, селедка домашнего посола. Не в один день все, конечно... Это самый лучший подарок, который я себе выпросила на день рождения - оказаться в своей деревне, одной... Восторг... Сегодня домыла дом ( перввуючасть полночи драила). Прошла 8 км быстро по свежайшему воздуху. Час работала во дворе. Зарядка 40 мин. 40 мин упражнений силовых. Летаю!!! Про обследование. Сходила позавчера на узи к одному из лучших узистов в Минске. Печень иделальна. Полчаса смотрели. Анализы - сказали - вариант нормы, просто я же такие раньше не сдавала, может они всегда такие у меня. Витамин д такой у всех в наших широтах, особенно зимой. Плюс, все же было голрдание длительное и сейчас еще выход, адаптация, на печень увеличена нагрузка. Тоже сказали есть больше жиров. Вот и начну с сала. Я его уважаю очень. И именно местное. Про миому. Она, к сожалению, на месте. Чуууть меньше стала, но она и была малюсенькая и мне сейчас сказали, что в принципе, такую обычно и не описывают. Про турецко-американскую медицину. Ну все ясно, думаю... Это была одна из лучших в Турции клиник... Не рекомендую. Прямо сильно не рекомендую... Обожаю Стамбул и турецкие деревни и жителей деревень, но медицина - не их, и турки, вобщем, такие турки иногда . Буду дальше все равно изучать тему печени. И миомы "из нее" же растут, и холестерин, и прочая мастопатия. А. Кстати. Мастопатия исчезла. Все время была лет 20. Я и не запаривалась даже. Осталась одна киста малееькая, без содержимого. На прошлом узи 4 месяца назад была мастопатия и 3 кисты небольших, с содержимым одна. Завтра по плану маникюр-педикюр, прогуляться бодренько км 5 хотя бы. Хороший тренинг и щеткасухая. Послезавтра - баня. Желаю всем такого же блаженства, гармонии, счастья и радости, как я испытываю сейчас тут...

[Ящерица]

Ку-ку!

[Ящерица]

Я проехала и пролетела полмира. Побывала в горах, в пустыне, на морях- океанах, сменила 4 страны, несколько клисатических зон... Чувствую себя прекрасно. Вес 52 кг. Но возможно, два кг - пока что после перелета. У мкня бывает. И кг наела стабильно сама. Хотелрсь бы, чтоб осталичь все со мной. Вот сейчас прямо шикарно выгляжу. Никаких пока обследований, анализов и размышлений о здоповье... Плотность и насыщенность графика зашкаливала эти недели. Даже для меня экстремально. С завтрашнего дня есть дней 5 относительной передышки. Буду есть салаты и гречку. Просто разгрузиться и физически и морально. Планирую меньше двигаться. Сидеть дома. Отдыхать. Адаптироваться к родным средним широтам. Соответственно, необходимости в обильной еде нет. И потом опять предстоит крайне насыщенная неделя. Надо набраться сил. Кстати, планирую поститься. По монастырскому уставу. Не религиозна. Но в полной мере осознаю ценность постов, если соблюдать их с пониманием. Так что - ничего животного, увеселительного, телевизора, прочих масс-медиа, инет - по необходимости, уравновешееность и немногословность. И анализ себя. Так что, кто со мной - милости прошу. Ну а эти пять дней - репетиция.

[Ящерица]

Проснулась по привычке в 6 утра. Почииала, повалялась. Позвонили, пришлось собираттся по делам. Выпвла из брюк, в котопых ходила еще вчера. Пришлось достать платье. Вернулась в 9. Взвесилась. 49,5. Ясно, был обычный отек из-за пепелетов, причем он держался доого, потосу что много летала и поднималась нескооько раз в горы. Решила устпоить поэтому грандиозный завтпак. Сьела 3 яйца в смятку, питу с сыром, стооовую ложку оманской халвы ( густвя желеобразнвя тянучая субстанция из агар-агара, специй, орехов, меда.) чашку черного чая с лимоном. Посиавила вапиться карпа. Будкт заливное. (без желатина, голрвы две ). Посмотрю, что будет после обильной еды, если не носится галопом по миру. Отказалась пока от остальеых приглашений поработать. Все же буду пока отдыхать, как и планировала.

[Арина Ермалаева]

Ящерица, добрый день! Как ваши дела? Видимо в пост заходить на форум не будете?

[Ящерица]

Всем привет. После уж кажется двух месяцев сидения на одном месте (потеряла счёт времени) пришла к выводу, что это наверно знак . Для меня, как для человека, который дольше месяца, и то при определенном раскладе, не задердивается в одном месте, это определенно время для себя. Когда я осознала, что все это на долго, то так обрадовалась, что засела связать все нитки, которые лежали и ждали своего часа, и уже не надеялись. . Но пора сделать что-то для себя. Я отголодала 22 дня в начале зимы. Вышла аккуратненько. Самочувствие все это время было прекрасное. Но чувствую, что начинаю засиживаться и впадать в ступор из-за всего этого. Осознала, что скорее всего до конца года мне так и сидеть на месте. Пока не поняла, как к этому отношусь. Но точно ясно, что надо встряхнуться. В любой непонятной ситуации я или уезжаю куда глаза глядят, или выхожу замуж, или сажусь вязать с перерывом только на еду и сон. Или голодаю. Правда только для прочистки мозгов я голодала всего пару раз. Уехать не удастся. Остальные способы разобраться уже отработаны. Пора в голод. Думаб, пока дней на 5-7. Дальше - как пойдет. Плюс много быстрой ходьбы. Плюс много физ упражнений. Смысл - раз есть время, привести тело и организм оптимальную форму. Потому что появились интересные планы. Понадобятся силы. Это короткое голодание поможет мобилизоваться и очиститься в начале пути. Но задача голодания - прочистить мозг. Цель напишу после завершения голодания. Писать буду не часто. Инет плохой. Но регулярно. Сейчас пью пачку угля. Утром магнезия. С Богом.