Дорога по Солнцу. Возвращение

[Кремышев]

Я сам милдронат не принимал. Но от спортсменов слышал, что он не работает. Выбрасывали деньги на ветер.

[Сергеев]

Сообщение от Орхи

Что вы думаете по этому поводу, спортивные товарищи?

Препарат рабочий и результатом его применения является в основном защита сердца при работе в тяжелых анаэробных режимах. Гиревики его часто употребляют, но вынуждены молчать т.к. теперь он считается допингом. Результат он не повысит, но сердце щемить не будет, если у кого такая проблема есть. Еще лучше употреблять вместе с ионозином(или рибоксином). По видимому не токсичный, потому что я знаю 77 летнего гиревика который его употребляет вместе с рибоксином практически постоянно, но он выпивает только одну таблетку за 2 часа до тренировки или перед горячей ванной - так он мне рассказал и потому дозировка у него в 4 раза меньше, Одна таблетка - 250, а суточная доза минимум 500. Тренировки у него не каждый день и потому ровно в 4 раза меньше. Очень хвалит, иногда выпивает и 2 таблетки. Я сам тоже примеряюсь, но никак не решусь и вот в последний раз пульс был очень высоким наверное надо бы было купить и пропить заранее..И. Денисов тоже его употреблял раньше, не знаю может быть сейчас и перестал, но он теперь и не скажет из за wada.

[Мария11]

Сообщение от Орхи

Что вы думаете по этому поводу, спортивные товарищи?

Хоть я и не спортивный товарищ))) но тоже приведу пример...
Сосед занимается тяжелым сельским трудом в подсобном хозяйстве. У него повышенное давление, временами "жалуется" на усталость, на сердце...
Как-то отдала ему коробочку милдроната. Он потом очень благодарил и говорил, что после одной таблетки весь день работает без усталости...
Поэтому я сделала вывод, что мельдоний "работает".

[Орхи]

Всем спасибо за отзывы по милдронату!

В последнее время мне не нравится моё энергетическое состояние. Часто стала скатываться в болезнь. Задумалась, как это исправить...
А тут сразу двум людям из моего окружения прописали милдронат как дополнение к лечению. Одному в связи с сердечными проблемами, другому - для улучшения сосудов сетчатки глаз и сосудов головного мозга.
Почитала инструкцию и отзывы в интернете. По отзывам расклад примерно такой: положительных около 75%, отрицательных и нейтральных - 25%.
Подумалось, что, возможно, это то, что мне нужно. Вот поэтому решила с вами посоветоваться.
Всё больше прихожу к мысли, что попробую пропить 4 недели по 500 мг в сутки.
Посмотрю, что дальше будет...

[Сергеев]

Сообщение от Орхи

Всё больше прихожу к мысли, что попробую пропить 4 недели по 500 мг в сутки.
Посмотрю, что дальше будет...

Тогда я чуть осторожней буду с положительными отзывами. Дело в том что у этого мельдония эффект временный по логике вещей. Он блокирует доступ в клетку жирных кислот и организм туда загоняет только глюкозу. Ресинтез АТФ из глюкозы идет быстрее чем из жира и вырабатывается больше АТФ в единицу времени. Эта энергия и защищает сердце, а также служит помощью спортсменам на средней дистанции например бега. Но допустим марафонцам от этого пользы не будет и даже наоборот, потому что быстрей сгорит гликоген и не на чем будет бежать последнюю треть дистанции. Ну также это является вмешательством в обменные процессы организма. Осторожней бы было с твоей целью употреблять более естественные вещества: витамины, минераллы, адаптогены, аппилак и мумиё. Они хоть и слабее действуют, но однозначно полезны для тела, а мельдоний никто не проводил научных исследований, только спортсмены сами на себе.

[Орхи]

Спасибо, Сергеев, за предупреждение. Я ещё поразмышляю на эту тему. Посмотрю на дальнейшее поведение своего организма. А потом уже решу - пить или не пить...

[Орхи]

"С любого движения может начаться новая глава, если только ты делаешь это движение. Новое."

Почитала дневники спортивных форумчан. Люди бегут по 42 км и больше. Кто в горы, кто под ливнем и жарким солнцем, кто ещё какие-то немыслимые барьеры и преграды терпит и преодолевает. Обсуждают пробеги, делятся опытом, выявляют ошибки, дают дельные советы...

А я сегодня на беговой дорожке 500 м за 4мин 10сек пробежала со скоростью 7 км/ч и темпом 8:20/км... И счастлива безмерно!!!

Всем удачи в вашем нелёгком деле и, главное, чтобы на здоровье!

[Кремышев]

Сообщение от Орхи

А я сегодня на беговой дорожке 500 м за 4мин 10сек пробежала со скоростью 7 км/ч и темпом 8:20/км... И счастлива безмерно!!!

Всем удачи в вашем нелёгком деле и, главное, чтобы на здоровье!

Отличное начало! Есть точка отсчёта! С ней теперь можно сравнивать свой дальнейший прогресс.
Хорошо бы ещё знать свой пульс и тоже его потом сравнивать. Если нет пульсометра, то хотя бы мерить сразу после пробежки на запястье.
Орхи, тебе тоже Удачи!

[Орхи]

Спасибо, Кремышев!

Сообщение от Кремышев

Хорошо бы ещё знать свой пульс и тоже его потом сравнивать

Ой, да, забыла замерить пульс. В последующем буду замерять.

[ROM]

Сообщение от Орхи

Спасибо, Кремышев!
Ой, да, забыла замерить пульс. В последующем буду замерять.

Главное не надо устанавливать личные рекорды на каждой тренировке.
Сегодня лучше, чем вчера, а завтра лучше, чем сегодня!