|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-08-2023, 06:21
|
#3401 |
Регистрация: Nov 2022
Адрес: Троицк
Сообщений: 152
Поблагодарил: 290
Поблагодарили 669 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Финиш 4,17,58!!!
|
|
|
|
05-08-2023, 07:50
|
#3402 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Чуток не хватило объёмов. Плюс жарко, плюс поворотов и подъёмов много. Половина была 2:00:40. Потом подсел))
 Добегал в комфортном темпе.  |
|
|
|
| 9 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Benefaktor (05-08-2023),
Диана11 (07-08-2023),
Кремышев (05-08-2023),
Летящая (09-08-2023),
МИЛУСЯ (07-08-2023),
Нэлли (05-08-2023),
Пумба (05-08-2023),
Сергеев (05-08-2023),
Чудоелочка (05-08-2023)
|
|
05-08-2023, 08:16
|
#3403 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,694
Поблагодарил: 22,464
Поблагодарили 52,744 раз(а) в 7,784 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
ROM проздравляю!Время улучшил, несмотря на жару, и даже свой прогноз превысил. По пульсу я уверен что ты даже превзошел кенийца Эрика Керинга, потому что он не выдержал сибирской жары, думал что Сибирь это прохладно.
|
|
|
|
| 9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Benefaktor (05-08-2023),
ROM (05-08-2023),
Yustas57 (06-08-2023),
Валерия57 (05-08-2023),
Диана11 (07-08-2023),
Летящая (09-08-2023),
МИЛУСЯ (07-08-2023),
Пумба (05-08-2023),
Чудоелочка (05-08-2023)
|
|
05-08-2023, 12:17
|
#3404 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,461
Поблагодарил: 45,367
Поблагодарили 56,189 раз(а) в 6,448 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
ROM, мы с Ларчиком тебя поздравляем с отличным результатом!!! Да ещё в такую жару!!! Я почти угадал твой результат (я ставил на 4:20)
 !!!Интересно потом узнать раскладку по пульсу. Гликогена хватило на всю дистанцию? Как питался?
__________________
Время не сидит!!!   Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
05-08-2023, 13:53
|
#3405 |
|
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,241 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
УВАЖАЕМЫЙ ROM
 Любое соревнование — это испытание, в котором славу получает истинный боец! И этим бойцом являешься ты. ОТ ВСЕГО  Поздравляю с победой и хочу пожелать тебе всегда проявлять себя также уверенно, решительно, смело и достойно! Пусть успех и удача всегда будут на твоей стороне.
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ  + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ . ПОЧЕМУ ?  с 240стр. ЗДЕСЬ.! https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
|
|
|
| 12 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение: |
|
05-08-2023, 17:33
|
#3406 |
|
Регистрация: Nov 2022
Адрес: Троицк
Сообщений: 152
Поблагодарил: 290
Поблагодарили 669 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Искренние поздравления!!! В жару! Марафон! Мужики)))! Теперь в осеннюю прохладу надо из 4-х выбегать!
|
|
|
|
|
06-08-2023, 02:27
|
#3407 | |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,694
Поблагодарил: 22,464
Поблагодарили 52,744 раз(а) в 7,784 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
и теперь месяц на восстановление. Самое главное не приболеть не травмироваться, не нарушить спортивный режим и результат будет. |
|
|
|
|
|
07-08-2023, 07:34
|
#3408 |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Сибирский международный марафон в фото:
         |
|
|
|
|
07-08-2023, 11:26
|
#3409 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 30,888
Поблагодарили 5,968 раз(а) в 1,616 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
"Сегодня день рождения у: ROM"- я думаю, весь форум поздравляет Вас и Ваших близких - и мы все желаем Вам долголетия человеческого и спортивного, результатов радующих и вдохновляющих- многая лета!
|
|
|
|
07-08-2023, 14:03
|
#3410 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,694
Поблагодарил: 22,464
Поблагодарили 52,744 раз(а) в 7,784 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
ROM поздравляю с днем рождения, счастья здоровья, хорошего настроения и успешной реализации планов в беге на осень 2023 г!
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 33 (пользователей: 0 , гостей: 33) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
