Одноразовое питание + сыроедение(в плане моно)

[matroskin96]

Сообщение от Сергеев

matroskin96, а ты считаешь щавель полезным растением?

Я не вникал про свойства щавеля, считаю вся свежая зелень идеалное питание, сколько я его переел за лето, ни какой аномалии не заметил.

[matroskin96]

Сообщение от Мольфарка

А сыроедение с 2010 веганское? без длительных срывов?

Да, с 10 года, начал постепенно отказываться от варенки с середины 9 года и к Новому году, полностью отказался, весил 80 кг, за пол года стало 60, хотя ел по 4-5 кг овощей ежедневно, все наесться не мог. Ну длительных срывов не было , на день или два были.

[matroskin96]

Продолжаю ежедневные суточные голодания. Самочувствие замечатльное,энергии море, голода не чувствую.
день 4 В 18.00 5 крупных яблок.
день 5 18.00 салат 800 гр. Подготовил баню к завтрашнему дню, не люблю этим заниматься в банный день. Воды залить, печку почистить, дрова приготовить.
Вчера взвесился, т.е 4 день, ушло 3 кг. Думаю , как и на классическом длительном голодании , позже не будет так уходить много.

[Мольфарка]

Сообщение от matroskin96

ушло 3 кг.

Много однако, с учетом того, что раньше соли, наверное, не много было в питании. А воду в промежутке, когда без питания пьете? А сроки какие то ставили? Очень интересный опыт (не читали?) у Марка на сайте либерти.сыроедение https://liberty.syroedenie.eu/sme/in...ic,5.4745.html (не знаю можно ли давать ссылки?). У него интервалы в днях между едой на протяжении года, кажется.

[matroskin96]

Сообщение от Мольфарка

Много однако, с учетом того, что раньше соли, наверное, не много было в питании. А воду в промежутке, когда без питания пьете? А сроки какие то ставили? Очень интересный опыт (не читали?) у Марка на сайте либерти.сыроедение https://liberty.syroedenie.eu/sme/in...ic,5.4745.html (не знаю можно ли давать ссылки?). У него интервалы в днях между едой на протяжении года, кажется.

Спасибо за сылочку, когда начинал, был форум сыроедов, потом пропал, искал похожий, не нашел, Надо поизучать.
Солью не пользуюсь, только в салат добавляю 2-3 ложи соевого соуса, он конечно соленый.
Воды пью литра 1.5-2 только в виде травяного чая, летом завариваю свежее мелиссу с мятой, на зиму насушил.
На счет сроков, думаю так и быть на этом режиме,мне пока нравится такое состояние, Буду пока не очищусь. Время покажет когда завершать.
Давно, еще в 97 году, получил серьезную сочетанную травму, черепно-мозговую, на обоих голенях были открытые переломы, стояли аппараты Илизарова год, лежачим был целый год. Дали 1 группу .
Поглядел по калькулятору ИМТ , мне норма от 62 кг, ниже уже отклонение от нормы.

[matroskin96]

Продолжаю одноразовый прием пищи , в 18.00 салат 800 гр. Как закупил яблок , теперь не могу себе отказать и не съесть перед салатом три яблока.
Неделя 1 Начальный вес 71 кг. сейчас 69 кг. Странно, в четверг было 68 . Я граммы не записываю, встаю на весы несколько раз, граммы показывают не постоянно одно и тоже, килограммы одно и тоже. К такому режиму привыкаю, удивляюсь, как так много ел и часто. Сколько съедал за день, щас это на три дня . Даже не думаю прекращать такой режим. Каждый день чего то ненужное организму уходит.

[IMG]
[/IMG]
Сегодня утром достал дистиллятор, нагнал воды, буду чай на дистилляте заваривать.

[matroskin96]

Раньше добавлял в салат ст.ложку растительного масла.. Попробовал не добавлять, отлично и без масла идет после 23-часовой пищевой паузы . Пока от масла откажусь.

[matroskin96]

Неделя 2 Вес 68 г -1 кг ,за 2 недели - 3 кг.
Тяжело за один прем такой объем салата, последнее доедаю с трудом, не охота оставлять на след. день. Разделил на 2 приема по 500 гр. в 13-14часов и в 18 ч.. В 1 кг. салата не больше 300 ккал. Все равно недоедаю до основного обмена 1000 ккал. Значит очищение идет. Мне нравится, можно сравнить с голоданием, только намного дольше. В салат только добавляю 2 ложки соевого соуса, буду пробовать отвыкнуть. Объем салата бы еще снизить, но хочется наесться до сытости.

[Мольфарка]

А слабости совсем нет? или каких то других изменений и ощущений в теле?

[matroskin96]

Сообщение от Мольфарка

А слабости совсем нет? или каких то других изменений и ощущений в теле?

Аппетит появляется после 12 ч. поглядываю на часы, жду вечера. Вчера почувствовал ломоту в теле похожее на ацидозную ломоту.. Наверно еще рано до ощущений заметных, может есть что то на я не замечаю, где то в боку чуть кольнет, я не обращаю внимания. Сегодня кроме салата выпил 5 яиц.