Начинаю новую жизнь. Голодаю. (12+7)

[Гвоздь]

Сообщение от to4ca

Сейчас конечно же жалею.

У меня так много раз было. Это означает только одно - понимание поверхностно. Еслиб Вы знали, что в пирогах цианистый калий - вряд ли бы стали есть. Хочу заметить, что давать оценки своим волевым качествам в этой ситуации было бы неправильным. Всё-таки здесь склад личности важнее - для одних теоретическое или логическое положение, если оно доказательно - закон. Для других закон другое - эмоции, порыв, интуиция - т.е. "творческий беспорядок". Если у Вас в характере есть такое (по психологии - иррациональность) - будет труднее. Если превалируют логика, плановость - попроще. Повторюсь - на сегодня переход к ЗОЖ требует или определённой филосовской жилки или пинка со стороны здоровья. Ничего, кроме фактов и глубокой убеждённости нас не заставит систематически придерживаться каких-то тактик и стратегий. Страх - он конечно тоже двигатель, но не очень надолго. Сейчас выдержки в плане рациона у меня стало больше. Со временем наблюдения за собой в смысле проявления последствий срывов, особенно длительных, всё ставит на своё место. Надо только замечать и не уставать анализировать почему. К счастью, последствия обычно не такие, как от цианистого калия.

[to4ca]

Сообщение от Гвоздь

Еслиб Вы знали, что в пирогах цианистый калий - вряд ли бы стали есть.

А он там действительно есть?

[to4ca]

Всем привет. Я вот решила еще раз поголодать. Очень хочется. Предыдущий опыт (на выходе) не совсем удался, поэтому хочу доказать сомой себе, что я смогу. Правда не планирую голодать много дней. Пока иду на 7. Возможно больше, если бессоница беспокоить не будет. Самое главное хочу приучить свой мозг на правильный выход, который у меня в прошлый раз сорвался. Не хочу идти на поводу у своего мозга, который на выходе просит все то, что нельзя.
Начало голода 27 января 2008 г. Сегодня второй день голодаю насухо!!! Ни пить не есть я не хочу. Настроение отличное. В первой половине дня я гуляю, часа по 2. Во второй половине дня фитнес 45 минут и каток 2-3 часа. Думаю физ. нагрузок в течении дня для голода достаточно. Присоеденяйтесь!

[Гуська]

Сообщение от Гвоздь

Еслиб Вы знали, что в пирогах цианистый калий - вряд ли бы стали есть.

Немного спорно... Многие люди пьют, принимают наркотики и т.д. Это как цианистый калий замедленного действия. И все или почти все, знают об этом. Но для них важна их зависимость. Они получают от неё удовольствие! (Как в данном случае, во время поедания пирога получаешь большое блаженство от еды, и все доводы, что в данном случае он тебе не полезен, уходят на задний план.)
Потом, во время ломки, криза они корят себя, обещают с этим порвать и все возвращается на круги своя... Очень немногие могут вылезти из этого...
ИМХО

[Гуська]

Сообщение от to4ca

Присоеденяйтесь!

Спасибо за приглашение.
Я сегодня голодаю седьмой день. Первые четыре дня были "сухими". Если всё будет хорошо, то планирую выйти.
to4ca,
Легкого вам голодания! Пишите о каждом дне голодовки и о своих ощущения, самочувствие.

[to4ca]

А сколько максимум можно голодать без воды?
Гвоздь Вам вопрос. Сегодня на катке встретила свою коллегу. Она привела своих детей. Разговорились. Она мне сказала, что наслышана от своих детей, о том, что я ежедневно катаюсь на коньках и поинтересовалась к чему бы это. Я ей рассказала, что решила вести здоровый образ жизни, спорт, ежедневные прогулки, здоровое питание, что планирую попробовать питаться сырыми овощами и фруктами и т.д.. Здесь она стала меня отговаривать. Мол с сыроедением нужно быть осторожным, что где-то она прочитала, что кто-то был сыроедом и в один прекрасный день этот сыроед наелся мяса и результат якобы был плачевный, толи этот сыроед умер толи просто скрутился. Я конечно засомневалась. Ваши коментрии Гвоздь по этому поводу какие? Что-то она меня честно говоря напугала.

[to4ca]

Сообщение от Гуська

Я сегодня голодаю седьмой день. Первые четыре дня были "сухими".

Как ты себя чувствовала 4 дня без воды? Чем занималась в эти дни? Занималась ли физ. нагрузками?

[Ярослав]

прочитал весь ваш дневник, очень интересно, отдельное спасибо Гвоздю за разумные, насыщеные теорией и опытом коментарии.

[Гуська]

Сообщение от to4ca

А сколько максимум можно голодать без воды?

На форуме есть ссылка на дневник Ольги Швед. Она проголодала без воды в клинике 11 дней. ИМХО, я бы не стала советовать повторять её опыт.
Гвоздь написал в моём дневнике:
"В книге профессоров Кокосова А. Н., Луфта В. М., Ткаченко и доцента Е. И., Хорошилова И. Е. "Лечебное голодание при внутренних болезнях"
даются рекоменданции не превышать при сухом голодании срок 3-е суток."
Мой организм с этим согласен. 3-4 дня СГ мне без проблем, а потом мне дискомфортно. Я всё это описывала в своём дневнике. Около трёх месяцев назад я была на СГ примерно 8 дней. Мне было интересно сколько я смогу продержаться. при этом я не ходила на работу, но делала всю работу по дому.

Сообщение от to4ca

Занималась ли физ. нагрузками?

Делала зарядку по утрам. Не знаю, дом.работу можно отнести к физ. нагрузкам?..
Слушайте своё тело, не отключайте разум и всё будет хорошо!

[M.P.]

Сообщение от to4ca

Мол с сыроедением нужно быть осторожным, что где-то она прочитала, что кто-то был сыроедом и в один прекрасный день этот сыроед наелся мяса и результат якобы был плачевный, толи этот сыроед умер толи просто скрутился. Я конечно засомневалась. Ваши коментрии Гвоздь по этому поводу какие? Что-то она меня честно говоря напугала.

to4ca, почитайте Илью - он в основном сыроед. Насколько я знаю, Илья изредка (очень редко) ест рыбу, мясо, насколько я помню, давно не ест. Но не думаю, что если съест, то умрет...