цель похудеть)))

[Penelopa]

Сообщение от любаша))

чем он питается?воздухом?)))

На каком дне голода вы сейчас находитесь?Еще двигаться надо ,мин.километров 7-10 в день и дышать свежим воздухом.Водные процедуры и хотя-0бы самомассаж.Легкая зарядочка не помешает тоже.Обычно с вашим весом при достаточном движении теряют побольше.

[любаша))]

Обрадовали...))но все равно спасибо !!!Алексаша .

[любаша))]

доброе время суток всем))нечего сказать в свое оправдание........тогда я сорвалась но скажем так не стала обьедаться)))в среднем на 1000 ккал в день сидела........вес сейчас 91.600кг))я не отчаиваюсь........а хочу попробовать снова сроки в этот раз ставить не буду.........просто начну прям сейчас в 19.00 а там посм)))насколько меня опять хватит......

[любаша))]

я тут посмотрела........16 февраля-100.8 кг .......сейчас у нас 21 апреля это получается почти 10 кг за 2.5 мес не плохо))без физ нагрузки