Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-09-2008, 05:57   #1
 
Аватар для Sher82
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: СПБ
Сообщений: 16 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Подмигивание Мой личный дневничок от Sher82 (5 дней)

Дневник голодающего
Сухая статистика: рост 168, вес 62.1 кг, 25 лет, вечный насморк, ВСД, начинающийся геморрой, холодные конечности, зашлакованность.
Цель (по мере важности): Подготовиться к беременности (чистка организма), повысить гибкость, похудеть.
Минимальный срок 5 дней. Желаемый 10 дней.
Голоданием увлеклась примерно в 17 лет. На протяжении полутора лет еженедельно голодала по 36 часов. Один раз 3 суток. Тогда мотивация была похудеть, хотя сейчас просто смешно вспоминать. При росте 168 - вес был 52-54. Считала себя просто огромной. Потом началась студенческая жизнь, работа в молодом коллективе. Спиртное, сигареты,""правильное питание"". Голодание тогда забросила. Полтора года назад удалось перестать курить. Ни одной сигареты с тех пор. Начала опять голодать по 36 часов, правда очень редко.
Итак хотелось бы проголодать 10 дней, но это будет зависеть от самочувствия. Минимальный срок 5 дней. До начала ЛГ в течение месяца сократила мясо до минимума, перестала есть после 6ти, не употребляла спиртное. Так все было до последнего дня. Накануне в субботу и воскресенье были гости, поэтому я и пила вино и ела все подряд. Решила все-таки в понедельник начать. Весь срок голодания буду проводить дома. Клизмы и прочие процедуры не провожу.
Sher82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2008, 06:11   #2
 
Аватар для Sher82
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: СПБ
Сообщений: 16 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой личный дневничок от Sher82.

01.09.08 – 1й день.
Воду пить не буду, но мыться обязательно.

Итак процесс пошел на удивление легко. Несколько раз возникало чувство "психологического голода" - это когда хочеться есть чисто по привычке. В течение дня проводила непродолжительные тренировки. 2 месяца назад начала заниматься йогой. Надеюсь что ЛГ еще и поспособствует гибкости. Иногда четко представляла себе хлеб с маслом во рту (Боже как это вкусно), хотя обычно хлеб практически не ем. Очень сильно мерзну. Трое носков , в т.ч и шерстяные не помогают. Читала целый день форум, в качестве поддержки. День прошел быстро. Вечером пришел муж с работы, узнал новый рецепт приготовления макарон и пасты к ним. Последнее время увлекается итальянской кухней. Начал готовить. Это при том что весь холодильник заполнен готовой едой (специально постаралась, чтобы меньше меня от ЛГ отвлекал). Вот тут я чуть не сорвалась.
Sher82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2008, 07:15   #3
 
Аватар для Sher82
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: СПБ
Сообщений: 16 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой личный дневничок от Sher82.

У меня есть вопрос, может кто разъяснит. Планирую после ЛГ выходить на соках, но у меня есть опасения по поводу морковного сока. В нем много витамина А. Планирующим зачатие и беременным не рекомендуется пить сок моркови, есть печень и принимать витамин А ( пр: Аевит), т.к из-за этого могут быть врожденные уродства у ребенка. По поводу аевита и печени есть даже печальный опыт у знакомых знакомых. На морковь и ее сок ссылаются реже, но все-таки она в списке. Может я зря волнуюсь. Есть какая-нибудь неопасная мера?
Sher82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2008, 07:18   #4
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,086 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой личный дневничок от Sher82.

Цитата:
Сообщение от Sher82
Надеюсь что ЛГ еще и поспособствует гибкости
весьма и весьма
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2008, 07:20   #5
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,086 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой личный дневничок от Sher82.

Sher82,
морковный сок?...
ну акромя морквы сейчас немеряно соковых овощей, таких как: перец (оч. вкусный сок), огурцы, капуста-свекла (на любителя), кабачок-патисоны.
Фруктов хоть упейся: сливовый, яблочный, груша-пельсины - всё на ваш выбор.
А ягоды? - арбуз, виноград...
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Elios спасибо за это полезное сообщение:
Лиsa (02-09-2008)
Старый 02-09-2008, 07:25   #6
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,086 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой личный дневничок от Sher82.

Цитата:
Сообщение от Sher82
Накануне в субботу и воскресенье были гости, поэтому я и пила вино и ела все подряд
а, и кстати, если что - на утро третьего может чуть подурнеть. Не пугайся и не сворачивай - отлежись, быстро пройдёт.
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Elios спасибо за это полезное сообщение:
Лиsa (02-09-2008)
Старый 02-09-2008, 07:32   #7
 
Аватар для Sher82
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: СПБ
Сообщений: 16 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой личный дневничок от Sher82.

Спасибо, за поддержку
Sher82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2008, 14:29   #8
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,086 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой личный дневничок от Sher82.

Цитата:
Сообщение от Sher82
Спасибо, за поддержку
Спасибо потом тебе скажем - за выдержку
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Elios спасибо за это полезное сообщение:
Лиsa (02-09-2008), Любаша (03-09-2008)
Старый 02-09-2008, 14:35   #9
 
Аватар для клавдия
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: россия
Сообщений: 10 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Мой личный дневничок от Sher82.

Избыток витамина А опасен только во время беременности и то до трех месяцев. Вы же не беременны, как я поняла, так что не бойтесь.
клавдия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2008, 14:41   #10
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,086 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой личный дневничок от Sher82.

Цитата:
Сообщение от клавдия
так что не бойтесь
да нет, пусть боится - адреналин помогает голодать )))
Sher82,
а вот на самой беременности даже волноваться не вздумайте! ))))
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневничок Евгешки (20 дней) Евгешка Примеры успешно проведенных голоданий 365 28-03-2012 08:42
Дневничок Аси или 11 дней сухого голодания... Асенька Архив 35 03-12-2010 08:47
Ириночкин дневничок (10 дней) Ириночка Примеры успешно проведенных голоданий 34 11-10-2009 09:16
Дневничок Shukach (7 дней) Shukach Примеры успешно проведенных голоданий 16 23-07-2008 17:27
Мой маленький дневничок (7 дней) baugit Примеры успешно проведенных голоданий 21 25-11-2007 19:33


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:51. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter