молоко и молочные продукты: вредно или полезно?

[slavol]

Сообщение от DaniX

Разве это естественные условия, когда навозом почву удобряют?

А какие же? Или в естественных условиях животные в туалет ходят?

Гуляют животные по всей земле и удобряют...

[Starvey]

Сообщение от slavol

Гуляют животные по всей земле и удобряют...

А интересно, как они, например, помидорчики удобряют и не затаптывают при этом? Или нам только трава с чиста поля обламывается?

[hermess (voldav)]

Сообщение от Starvation

Б12 нет.

И не только. Многие минералы и витамины усваиваются только если они связаны с животным белком и не иначе.

[hermess (voldav)]

Сообщение от rid

В12 на растениях есть

А не поделитесь источником информации?

[rid]

Сообщение от slavol

Гуляют животные по всей земле и удобряют...

В общем-то достаточно чтобы выращивалось на открытом грунте, воздух наполнен бактериями и из почвы тоже, хотя на корнеплодах и в них всяких "открытых" и ещё нет полезностей наверное больше. Но это для тех, кто не верит что микрофлора внутри нас способна совершать работу полезного симбиота или у тех у кого не получается наладить работу кишечника и микрофлоры часто из-за своих "улучшающих эксперементов"(навеяно прочтением сайта сыроедов).

Интересная статья "Источник витамина Б12"
A Normal Source of Vitamin B12 by V.V. Vetrano, B.S., D.C.
http://www.rawfoodexplained.com/why-...tamin-b12.html

[rid]

Сообщение от hermess

Цитата:
Сообщение от rid
В12 на растениях есть

А не поделитесь источником информации?

Наберите хотя бы в Google

Vitamin B12 produced by microorganisms

почитаете и сами получите ту информацию, к которой готовы.

[Vovec]

Сообщение от hermess

А не поделитесь источником информации?

Могу предложить к изучению мой "Трактат о витамине B12.":
http://golodanie.su/forum/showthread...230#post171230

[Starvey]

Сообщение от hermess

И не только. Многие минералы и витамины усваиваются только если они связаны с животным белком и не иначе.

Как страшно жить (с) ..

Сообщение от rid

Но это для тех, кто не верит что микрофлора внутри нас способна совершать работу полезного симбиота или у тех у кого не получается наладить работу кишечника и микрофлоры

rid, а Вам удалось наладить работу кишечника и микрофлоры соответствующим образом, для выработки Б12?

[rid]

Сообщение от Starvation

rid, а Вам удалось наладить работу кишечника и микрофлоры соответствующим образом, для выработки Б12?

А как это определить? По сравнению с показателями у тех кто питается обычной пищей - не корректно. В исследованиях по этому вопросу часто пишут, что якобы показатели низкие, но веганы здоровые. А "мясоеды" тоже могут иметь дифицит Б12, главный ограничитель как я понял - это возраст, что видно даже в статье которую я привёл.

[Starvey]

Сообщение от rid

А как это определить? По сравнению с показателями у тех кто питается обычной пищей - не корректно. В исследованиях по этому вопросу часто пишут, что якобы показатели низкие, но веганы здоровые. А "мясоеды" тоже могут иметь дифицит Б12, главный ограничитель как я понял - это возраст, что видно даже в статье которую я привёл.

rid, довольно просто. Берете две точки во времени, например Х1 и Х2 = Х1 + 1 год. Делаете анализ на количество Б12 в Х1 и Х2. Получаете результат R.

1. Если R(Х2) по крайней мере не меньше R(Х1), то (при условии не поступления Б12 с пищей или добавками/инъекциями) делаем вывод, что Б12 генерируется микрофлорой.

2. Если R(Х2) меньше R(Х1), то возможны две гипотезы:

2.1 Гипотеза H1. Б12 безнадежно не генерируется микрофлорой (или не усваивается организмом). Это означает, что скорость падения Б12 из года в год будет постоянной, либо будет возрастать. То есть R(X3) - R(Х2) будет равно или больше R(X2) - R(Х1), где Х3 = Х2 + 1 год.

2.2 Гипотеза H2. Б12 генерируется (и усваивается), но скорость генерации пока еще не компенсирует затраты. Это означает, что скорость падения Б12 из года в год будет уменьшаться по мере того, как организм перестраивается. То есть R(X3) - R(Х2) будет строго меньше R(X2) - R(Х1), где Х3 = Х2 + 1 год.

Таким образом, для какого-либо подтверждения H1, H2 требуется как минимум R(X3). Меряйте каждый год или два раза в год и анализируйте