Дневник Обжоры (21 день)

[Gipo]

Сообщение от Обжора

В чем смысл упражнения: Нужно на мониторе втыкать 20 мин, черных шар на белом фоне, потом еще 20 мин белый шар на черном фоне. Условие: пытаться не думать, раслабленость, не моргать. Занять хорошую и удобную позицию и сидеть в ней. ПО началу будет трудно первй раз можно и 20 мин просидеть. Чтоб глаза не напрягались от монитора, яркость делать меньше. Да и содиться от монитора по дальше. ЛУчше всего подходят LCD мониторы, а можно просто нарисовать черный круг на листе бумаге и втыкать в него . Ну вообщем кому надо, тот задаст нужные вопросы.
На седня все.

ни асилил, а нельзя втыкать на лист бумаги))

[Jseven]

Какой профиль CCI подключить и как откаллибровать монитор, чтобы получить нужный результат?

[Аленка]

Поздравляю с выходом!!!!! Молодец!!! А вот мне до выхода осталось еще 17 деней! Это так долго, хнык.Но я выдержу.Покрайней мере постараюсь.Еще раз поздравляю. Пиши как будешь выходить.

[Обжора]

Сообщение от Gipo

ни асилил, а нельзя втыкать на лист бумаги))

Можно, просто на компе лучше, идет контроль за временем. Чтоб на время не отвлекаться. Там еще к этой призентации музыка прилагаеться, но я ее не вставил так как думаю отвлекает очень сильно начинающего.

Jseven, просто убавь яркость на мониторе чтоб глаза не болели это кому как удобно.

Тут все дело воспитать свое терпение, усилить внимание и концентрацию.
Все даеться со временем.
На остановку внутренего диалога уходит от 3-6 месяцев.
А по вниманию и концентрации вы получите результаты уже через 3 недели.



Ну и начну. Сегодня утром 2 -го дня выхода.. Чувствовал себя нормально, но малость ослабленно. Выпил виноградного сока, и поехал на работу, чтоб не рисковать лишний раз сел в таксишку.
Кушать пока что не хочеться, на обед буду вампирить 2 апельсина ).

[Обжора]

На вечер я еще больше окреп..Постепенно набираюсь силами, вес держиться на том же уровне. Седня вечером сделал себе томатный сок.
Но вот что то то красные пятна на плече стали сильно красными и начались чесаться...( Вид как будто крапивой обжог плечо.

[Jseven]

Кстати, есть информация, что томаты могут вызывать аллергические реакции.

[Gipo]

И что томаты токсичны

+1 за виноград,

[Обжора]

Всем доброго времени суток!
Вчера разобрался что к чему.
Перед тем как делать томатный сок, я немного попробовал покупного гранатового сока и виноградного типа 100%, но не тот и не другой мне не понравились. Алергическая реакция была не на томатный сок это точно. Так как дальше после этого я выпил 320мл томатного сока, собственного производства(из своей соковыжималки),весь вечер делал этот сок уж больно он мне понравился, ток малость переборщил с принятием, но ничего все обошлось, чувствовал небольшое наприжение в животе.
Алергическая реакция(часотка) через пару часов прошла. Но покраснение все еще осталось.

На утро встал бодричком, сил все больше. Выпил 320мл томатного сока, И пошел на работу. На этот раз поехал на моем не любимом общественном транспорте, но все обошлось доехал нормально, даже больше того транспорт долго и нудно ехал, да еще плюс пересадки множественные, если еще учесть что на себе тащил свой обед+ноутбук(3кг) на шее.
С каждым днем сил все больше.
Свои соки я строго дозирую по норме в день. Да и как то нет никакого соблазма сорваться. Даже на еду не тянет.
Сейчас чувствую себя хорошо, настроение хорошее. Вес держиться все на том же уровне 62.2 кг.

В своем профиле разместил свою фотку(седня сделал), правдо плохого качества. Ну хоть будете знать меня в лицо). В галерею большую фотку заталкнуть не удалось...

[M.P.]

Обжора, так ведь фотографию можно уменьшить. У вас нет никакой программы для этого? Не верю )))) В крайнем случае - цепляйте сюда, здесь принимаются и большого размера. А мы уж уменьшим и перенаправим в Галерею. )))

[Обжора]

Сообщение от M.P.

Обжора, так ведь фотографию можно уменьшить. У вас нет никакой программы для этого? Не верю )))) В крайнем случае - цепляйте сюда, здесь принимаются и большого размера. А мы уж уменьшим и перенаправим в Галерею. )))

У меня не получилось создать альбом в галерее, грит нужно выбрать раздел, а там и выбирать нечего.