Второй раз 21...

[YanChic]

Утро доброе!

День 12-й. Цель уже не за горами
Вес 61.7 (-300).
Фактически за 12 дней сброшено 7 кг (68.7-61.7). Но, практически, если бы я начала выход из голодания, то + 3-4 кг вернулись бы очень быстро! Т.е. 12 дней голода убавили мой реальный вес только на 3-4 кг!

Теперь о хорошем: ко мне вернулся полноценный сон. Ломки ушли, мерзлявость пропала (первый день спала без носков и утеплений), ничего не болит. Налет на языке у меня пропал где-то на первой неделе и язык розовый (летом я чистила язык до конца голодания). Больше никаких явных изменений на теле и в самочувствии я как-то не приметила.
Заметила, что мне стало приятно думать о еде и строить планы на выход!
Всем удачного дня и отличного настроения!

[Познающий мир]

Сообщение от YanChic

Теперь о хорошем: ко мне вернулся полноценный сон. Ломки ушли, мерзлявость пропала (первый день спала без носков и утеплений), ничего не болит. Налет на языке у меня пропал где-то на первой неделе и язык розовый (летом я чистила язык до конца голодания). Больше никаких явных изменений на теле и в самочувствии я как-то не приметила.
Заметила, что мне стало приятно думать о еде и строить планы на выход!
Всем удачного дня и отличного настроения!

Рад за тебя, что все так хорошо идет!

[Elen]

YanChic, так держать!

[Yana]

Сообщение от YanChic

Но, практически, если бы я начала выход из голодания, то + 3-4 кг вернулись бы очень быстро!

А у меня на выходе только 1 кг возвращается Правда, если жор нападет, то тогда явно не один кг

[YanChic]

Сообщение от Yana

А у меня на выходе только 1 кг возвращается

Yana, ты писала, что голодала только 6 дней. Это маленький срок. Мало ушло, поэтому мало и пришло. Можно даже 1 кг не набирать при правильном питании.
Плюс к этому, у нас с тобой разная, так сказать, весовая категория! Я же на 26 лет тебя постарше буду. В твоем возрасте я весила 56 при росте 177, а ела все подряд, не ограничивая себя.
Вот так!

[YOTA]

Сообщение от YanChic

Цель уже не за горами

Это точно... Ещё немного, ещё чуть-чуть..

Сообщение от YanChic

Теперь о хорошем: ко мне вернулся полноценный сон

Вот это прекрасно - на голоде сон то что надо... И во сне быстрей и вес уходит...

Янчик, мы с тобой..
Прилагаю тебе эту перспективу - что увидишь - то ли свет в конце тонеля, то ли лестницу в небо...

С уважением, Яна

[YanChic]

Ян, привет!
Это лестница в небо, не ошибешься - балясины-то смотрят вверх! Хотя, признаюсь, полное ощущение, что на фото видны ступени. Классный ракурс!

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от YanChic

В твоем возрасте я весила 56 при росте 177, а ела все подряд, не ограничивая себя.

Везет же некоторым...а я с 13-ти лет на диетах сидела...но при весе 67 (рост 178) в 16 лет после аппендицита выглядила очень худой....

[YOTA]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Везет же некоторым...а я с 13-ти лет на диетах сидела...но при весе 67 (рост 178) в 16 лет после аппендицита выглядила очень худой.

Ну один к одному...
Всю жизнь на диетах... В школе помню все коржики жуют, а свой отдаю...
Это ещё хорошо что я сладкое не люблю... А маман моя до 45лет молотила всё подряд...

Янчик, рада что тебе лестничка понравилась... Люблю такие штучки...

[YanChic]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Везет же некоторым...

Я спортом занималась: в детстве плавала, в институте бегала. Тренировки каждый день и там и там В весе спокойно держалась примерно до 33 лет, а потом набирать начала. В 35 пошла на степ-аэробику и занимаюсь уже более 10 лет. Но в этом и обратная сторона есть - как только поленишься пару, тройку месяцев, БАЦ, а ты уже больше, чем была!

Сообщение от YOTA

Это ещё хорошо что я сладкое не люблю...

А я без него жииить не мооогу! В этом моя беда! Ем за двоих: и за себя, и за мужа
Кстати, я 177 не случайно поставила. Всегда была 177, а сейчас меня муж померил - 176. О КАК! Ужалась на 1 см!