Овсянка, сэр!

[pst3]

хлопья это расплющенные при высокой температуре зерна+последующая термообработка.в итоге залил водой на 5 минут и вперёд.пробовал сам давить зерно,потом заливал водой-набухала еда полдня т.к. живая.
хлопья это как китайская лапша кот.поступает в продажу уже один раз переваренной.
Суперблюдо из овса-каждый день пью,видимо подсел
1.давлю яблочный сок.
2.смешиваю сок с пророщенными зернами овса по объему 2-1 и снова давлю.получается густая смесь цвета толокна и супер вкуса.
выпиваю в день 3-4 стакана.в последнее время запрыгал через две ступеньки-забытые ощущения

[Teerflow]

Сообщение от Eagle

"Не делай из пищи культа!" Так кажется сказал Остап Бендер.

культ не культ, а мне как занимающемуся в спорт зале, и решившему обрасти силой, надо есть частенько и по чуть-чуть, так что тут хочешь, не хочешь а для спорт результата будешь думать про еду часто, что съесть и в каком кол-ве и с чем (Шелтон)

[TAMALUKU]

Хотелось бы сделать овсяного печенья из крупы, без сахара с медом)) Кто делал что посоветуете?) и сильно ли ето не полезно?)

[pst3]

Сообщение от Teerflow

"у меня был больной желудок - мне выписали определённые лекарства. Желудок я вылечила, но теперь вынуждена лечить печень"

Всё верно.Люди говорят хочешь узнать какая у тебя будет следующая болезнь почитай в аннотации своего лекарства о противопоказаниях

Хотелось бы сделать овсяного печенья из крупы, без сахара с медом

Зачем портить хороший живой продукт термообработкой ?

[TAMALUKU]

Да пока ктото ответил я уже пару раз попробывал и забил на ето дело)) Ну и к томуже сырой ее довольно проблематично есть)

[Steel2011]

Сообщение от TAMALUKU

Да пока ктото ответил я уже пару раз попробывал и забил на ето дело)) Ну и к томуже сырой ее довольно проблематично есть)

Он пророщенный очень мягкий, совсем как вареный. С медом идет отлично. Можно заварить в чашке немного геркулеса или овсяных отрубей и туда тоже пророщенного овса для энзимов. И рецепт
pst3 с раздавленным овсом подтверждаю, просто супер. Я правда немного по другому делаю - пророщенный овес разбиваю блендером с небольшим кол-вом воды, потом добавляю воды побольше и отцеживаю. Пью с медом, но сегодня с морковным соком попробую тоже или с яблочным, должно быть супер.

[Steel2011]

А кто-то что-то может сказать об овсяном киселе, в чем его польза вообще? Я тут наварила... но что-то этот клейстер так и вижу у себя в пазухах))) обои им хорошо клеить мне кажется.

[TAMALUKU]

хз Зеланд например считает его мега крутым даже для детского питания, я вот думаю попробую как будет время)

[Steel2011]

что довольно странно, учитывая его ярую сыроедческую позицию..

[TAMALUKU]

ну естественно сыроедческий кисель))