Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-07-2011, 04:04   #431
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,510 раз(а) в 3,351 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Вот вам и профессора долгожители - в СРЕДНЕМ, - ябы скалаз - мрут как мухи .
Профессора пока преподают, держат себя в тонусе. Выходят на заслуженный отдых, дают слабину и всё.
Хобби нужно или другую занятость по жизни.
С другой стороны у профессоров хоть мозги маленько работают и если сюда добавить ЗОЖ, то и будет оптимальное сочетание.
Есть примеры Микулина, Амосова.
Короче нужна золотая середина.
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение:
Старый 04-07-2011, 17:16   #432
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254 Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,916 раз(а) в 3,618 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Habiba Посмотреть сообщение
тухлые старикашки с пухлыми кошелками... здоровые,подтянутые,спортивные веселые люди
А я не очень понимаю, что за странные противопоставления людей успешных и красивых. Я вокруг себя вижу как раз людей гармоничных. Чтобы далеко не ходить за примерами, вполне известная личность - Евгений Ройзман. Он и бизнесмен успешный (хотя бывало всякое), и меценат-галерист, и стихи пишет/издает, и общественный деятель российского масштаба, и выглядит как голивудская звезда, и спортом занимается (качалка и трофи-рейды), и семьянин, и многодетный отец, и практически наш ровесник (1962 года рождения). Поскольку мы живем в одном городе и давно друг друга знаем, могу точно сказать, что человек сам себя сделал.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Garinich (07-02-2013), Janna (04-07-2011), Ksun (11-03-2012), Илья (13-07-2011), Шаман (11-03-2015), Яся (03-01-2015)
Старый 04-07-2011, 17:20   #433
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254 Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,916 раз(а) в 3,618 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Colon Посмотреть сообщение
ППС Теперь их между собой нужно свести.
Я тоже подумал, что если они захотят денег срубить, это будет беспрецедентный бой.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Старый 04-07-2011, 17:24   #434
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254 Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,916 раз(а) в 3,618 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Рафис Посмотреть сообщение
Профессора пока преподают, держат себя в тонусе. Выходят на заслуженный отдых, дают слабину и всё.
Хобби нужно или другую занятость по жизни.
С другой стороны у профессоров хоть мозги маленько работают и если сюда добавить ЗОЖ, то и будет оптимальное сочетание.
У меня есть знакомый доцент. Содержит пасеку. Ему уже под 70, но никаких старческих признаков в нем не просматривается.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (14-07-2011)
Старый 04-07-2011, 17:34   #435
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
за странные противопоставления
Я ??? Это не я .Я вообще потерялась после того как мою девственную фотографию назвали гейской.)) Какие красивые ?? Были бы деньги -вот какой был вывод.Обычно успешные люди следят за собой,кроме всего прочего красота-это же не только руки ,ноги.Это что-то изнутри.
Нервы не в порядке-это факт ... у людей,которые агрессивно против ЛЮБОГО спорта.
  Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение:
Илья (13-07-2011)
Старый 04-07-2011, 17:40   #436
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254 Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,916 раз(а) в 3,618 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Habiba Посмотреть сообщение
Я ??? Это не я
Habiba, я писал этот пост в теме у Инки, и писал его вообще без цитат, но пока писал, тему закрыли. Ну решил перенести сюда под какую-нибудь подходящую фразу. Надо было, конечно, Инкину подобрать, но я не стал проявлять щепетильность.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (14-07-2011), Илья (13-07-2011)
Старый 04-07-2011, 17:43   #437
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
но я не стал проявлять щепетильность.
Понятно.Но я только поплавала и ... без претензий.))
  Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение:
Илья (13-07-2011)
Старый 30-10-2011, 07:58   #438
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,656 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Восклицание Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
Вот что нашла у Свободы в книге "Жизнь, здоровье, долголетие" (аюрведа):

Цитата:
Существует три типа силы: врожденная (унаследованная сила тела и ума), временная (связанная с сезоном и возрастом) и приобретенная (накопленная благодаря здоровому питанию и физическим упражнениям). От нас зависит только сила третьего типа, и правильная диета и физические упражнения чрезвычайно важны для здоровья.

Однако следует иметь ввиду, что чрезмерная нагрузка может вызывать физические микро- и макротравмы, а данные некоторых исследований позволяют предположить, что количество калорий, которое человек может сжечь в течение жизни, генетически запрограммировано. Ускорение обменных процессов, вызванное чрезмерной физической нагрузкой, может сократить продолжительность жизни. Даже хорошие вещи в избытке приносят вред! Физические упражнения - это пища для тех людей, которым они помогают нарастить мышечную массу, лекарство -для людей тучных, но яд - для тех, кто пристрастился к удовольствию, которое доставляет выброс эндорфинов при интенсивной нагрузке (такое пристрастие нередко встречается среди людей вата-конституции).

Выполнять физические упражнения лучше рано утром, чтобы они помогли сбалансировать преобладающую в этот период капху. Не следует затрачивать на упражнения более половины имеющейся у вас в запасе энергии: если, к примеру, вы знаете, что часовая пробежка утомляет вас до предела, не бегайте дольше получаса за один раз. Для стимуляции обменных процессов вполне достаточно упражняться до тех пор, пока на лбу не выступит пот. Очень интенсивные упражнения полезны только людям капхи; всем прочим, в особенности представителям вата-конституции, следует соблюдать умеренность. Физические упражнения противопоказаны при болезнях ваты (хронических респираторных заболеваниях) и питты (заболевания крови и тяжелые воспалительные процессы), при сильном несварении, а также очень молодым и очень старым людям.
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-10-2011, 08:04   #439
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,082 раз(а) в 6,722 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

А к умственной нагрузке это тоже относится?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-10-2011, 08:09   #440
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,777 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
А к умственной нагрузке это тоже относится?
Читал, что даже при интенсивной умственной работе мозг тратит лишь ненамного больше энергии, чем в состоянии покоя. Так что за мозги наверно можно не беспокоиться. По крайней мере, ни я, ни другие кто ограничивает калории, ни окружающие - не замечают снижения психической и интеллектуальной активности в результате пищевых ограничений.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Илья (30-10-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
10 дней ЛГ + спорт Янина888 Архив 0 05-05-2013 06:33
Про спорт и лед Pit Архив 0 07-05-2012 12:20
Голодание и спорт (6 дней) ALFA Примеры успешно проведенных голоданий 43 22-02-2012 09:01
Спорт и здоровье dad Вопросы 27 16-08-2011 17:01


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:30. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter