Худею со 100 килограмм (каскады)

[тоша]

А отеки именно потому,что мало воды пьете(организм запасает).Воды надо постепенно увеличивать(до 30г воды на каждый кг веса-в сутки)

[mobitata]

Сообщение от тоша

А отеки именно потому,что мало воды пьете(организм запасает)

Может просто работа сидячая? Сижу по 12 часов в день, практически не двигаясь.
А когда целый день хожу, то отеков нет. А как пить-то? Я на каскадах на Сухом Голоде, контакта с водой нет вообще, даже не умываюсь.
А когда я ем (я сыроежу), то мне с фруктами-овощами хватает. Так водички пью до литра, это разве мало?
Попробую с понедельника (после выхода с СГ) пить побольше, посмотрю, что там будет. Спасибо тебе, тоша.

[mobitata]

Сегодня сутки СГ. Ничего особенного, день как день. Я уже привыкла к сухим ежедневкам. Единственный дискомфорт - связки. Горло побаливает, говорю с трудом, стараюсь больше молчать. В остальном все в норме.
Завтра еще сутки СГ.
Мне кажется, я скоро смогу выйти на 3 дня СГ. Слабости, жажды и т.п. нет.
Сплю по-преженему на полу, но уже иногда хочется на диван. Странно.
Вес стоит, сволочь, по вещам чувствую.
Ладно, подождем...

[mobitata]

Двое суток СГ прошли незаметно. Видимо уже привыкла. К концу периода хотелось пить. И небольшой запах изо рта был. Остальное в норме.
Работаю по 12 часов, 1,5 часа хожу пешком (до работы и обратно), работа, правда, сидячая. Слабости нет. Все ок.
Завтра - день еды. 2 яблока и 6 маленьких помидорок. И все. Мне хватает.
Сегодня 400 гр. воды (кстати, воды покупной не оказалось дома, я налила кипяченую из чайника. Организм почувствовал эту мертвую воду, пил с отвращением), перед сном - грейпфрут. Вот как мне мало теперь надо!!!
Да и по деньгам вся еда встала мне в 80 рублей.
И самое главное - я вымылась, вычистила зубы, вымыла голову!!!! Я - человек. Все-таки без еды можно, а вот отсутствие мытья... Мдя, проблемс!
Всем удачи!!!

[mobitata]

вес 87 800
отвес за 3 дня - 1 000 (по 300 гр. в день)
Маловато.
День прошел нормально. Съела то, что запланировала. А могла и меньше - аппетита нет. Связки побаливают, говорю с трудом. Немного появилась активность.
Завтра - сутки СГ.

[mobitata]

Сутки СГ. Все окей. В 20.00 выпила 300 гр. воды. Сейчас съем грейпфрут и баиньки.
Завтра - 2 яблока, 4 маленьких помидорчика, 2 мандарина.
Отвес за сутки - 800 гр.

[mobitata]

Все в норме. Съедено то, что запланировано. Мне этого даже много, но снижать боюсь, т.к. обмен может сбиться.
12 часов работа, час ходьба.
Чувствую себя без изменений.
Отвеса нет
Вес по-прежнему 87 000
Сбрасываю медленно, мне надо быстрее, к Новому Году должна быть в форме. Попробую 2-ух суточные голодания. т.е. каскад 2 на 1.
Всем удачи!

[mobitata]

Первые сутки СГ.
Завтра - вторые.
Уже тяжело. Сухость, обезвоживание, апатия, слабость - но все по плану. Ходьба час, работа 12 часов.
Тяжко и плохое настроение. Зато
отвес 1 200
Завтра иду на вторые сутки. Ну хоть вес начал снижаться.
Всем удачи!

[mobitata]

двое суток СГ
за сегодня отвес 800 гр. (обожаю сухой голод за такие отвесы!)
на сегодня вес 85 000
завтра - еда: 2 яблока, 3 помидора, 2 морковки, 5-6 редисок. С голодухи накупила, завтра лопну.
Завтра же вход на 2 суток СГ.
Переношу уже тяжеловато - слабость, ОЧЕНЬ болит горло, говорить не могу и не хочу, на второй день хочется очень пить, часы считаю.
Но вес уходит хорошо.
Ключицы уже выпирают, а вот лицо уже повисло (кожа).

[mobitata]

Привес 700 гр.
Настроение испорчено. Это была плохая идея взять на работу морковь и редиску. Особенно морковь. Сладкая жесткая субстанция. Зубы до сих пор болят от ее жевания. Стоит колом сейчас внизу живота. В туалет вроде хочу, а вроде пока нечем. Вот и лежит все это морковное дерьмо во мне 700-граммовым грузом.
Все настроение на смарку. Была даже мысль - ну ее это все - и пойти нажраться.
Помидоры гораздо быстрее выходят. И вкуснее к тому же.
Уже вошла на двое суток СГ.
Больше эту морковь не буду есть.
Итак, вес 85 700
С чем себя и поздравляю.