Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-10-2011, 11:42   #351
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

тоша, спасибо за поддержку и пожелания. За выход я не переживаю. Лимоны и грейпфруты у меня замечательно идут, проверено опытом, на другом даже не пыталась выходить. Притом, торопиться не буду)))
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (24-11-2011), тоша (17-10-2011), Фунтик (17-10-2011)
Старый 17-10-2011, 17:10   #352
 
Аватар для Фунтик
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 462 Поблагодарил: 983
Поблагодарили 797 раз(а) в 336 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второй раз 21...

Цитата:
Сообщение от YanChic Посмотреть сообщение
Дак, они (охрана то-бишь) тоже люди, ведь жалеть будут и также ненароком предоставлять время для "подкрепления")))

Вась, здорово, что продолжаешь дневник. Тебя читать одно удовольствие)))

Сегодня 28-й день. Осталось??? Уже не знаю. Есть реальное желание выходить. Во-первых, самочувствие нормальное, но уже сильно маятно и реально просыпается голод. Во-вторых, с утра была поражена увидеть порозовевший язык, чистить было нечего. В общем много факторов: активная социальная жизнь на выходных, физическая усталость, покупка цитрусовых, которые лежат и соблазняют... Сегодня точно выдержу - пока не одна, то заботы и хлопоты как-то отвлекает от зацикливании на себе. А вот завтра, в одиночестве, думаю, уже начну радоваться жизни с лимончиком)))
Удачи!
Ура! Молодечик
Фунтик вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Фунтик спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (24-11-2011), Vassa Prekrasnaya (17-10-2011), YanChic (17-10-2011), тоша (18-10-2011)
Старый 18-10-2011, 15:26   #353
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Добрый вечер!

Отголодала 28 полных дня. Сегодня 1-й день выхода - пока 1/2 сока лимончика, разбавленного водой, т.е. слегка подкисленная водичка. Завтра уже начну добавлять разбавленный сок грейпа))) Настроение поднялось неимоверно, силы прибавились, дольше обычного гуляла в лесу, пришла - заснула на 2 часа. Жизнь прекрасна!

Выходить буду, ориентируясь на модифицированную таблицу выхода из лечебного голодаия д.Даутова. Мне нравится последовательность ввода новых продуктов в рацион. Прошлые голодания проблем не было.

Единственная проблема - это соль. 2 недели - для меня предел бессолевой диеты и хотя с каждым разом ввод соли в питание отодвигается, знаю, что это будет очередным испытанием.

Каждый день писать не буду, уже сегодня форумозависимость стала меньше, чем на голоде - парадокс! Теперь надо переделать кучу дел, которые с голодом "подвисли". Через неделю есть желание пойти в тренажерный зал. В общем, отличительной чертой этого голодания явилось то, что я не расстратила полностью запас жизненных сил и энергии. Это голодание прошло очень гладко и меня не "вымучило". Кроме того, по кг - похудела больше, чем раньше (но это условное похудение))), радует, что жиринки здорово ушли с тех мест, с которых раньше не уходили - живот (почти весь, притом без обвисания))) и около носа на щеках (почти совсем)))

Да, все эти жировые "запасы" легче накопить, чем изгнать из себя. Но, слава Богу, процесс идет))), теперь задача №1 за год удержать вес в районе 65 кг!

Удачи всем!
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (19-10-2011), lianapavlova (24-11-2011), Vassa Prekrasnaya (18-10-2011), Иштар (25-10-2011), тоша (19-10-2011), Фунтик (18-10-2011)
Старый 18-10-2011, 16:26   #354
 
Аватар для Vassa Prekrasnaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 637 Поблагодарил: 1,505
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 551 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Поздравляю! Как в аутотреннинге Сытина "И через десять лет, и через двадцать, и через тридцать я буду молодой, здоровой, прекрасной красавицей!!!!"

Хорошо, что написала.

Яна, дай ссылку на таблицу Даутова, пожалуйста.

Приятного аппетита!
__________________
Жизнь - это кое-что еще (с)
Vassa Prekrasnaya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Vassa Prekrasnaya спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (24-11-2011), YanChic (19-10-2011), тоша (19-10-2011), Фунтик (19-10-2011)
Старый 19-10-2011, 06:57   #355
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Цитата:
Сообщение от Vassa Prekrasnaya Посмотреть сообщение
Как в аутотреннинге Сытина "И через десять лет, и через двадцать, и через тридцать...
А почему бы и нет!!! Все в наших руках... или умах)))

Вассочка, вот ссылочка, мне не жалко)))
Модифицированная таблица выхода из лечебного голодания д.Даутова
Я придерживаюсь общего количества продуктов и ввод новых (мед, орехи, каши и т.д.). В этот раз у меня есть желание немного оттянуть вареную пищу. Хочу заменить овощной суп на гаспачо (измельченный в блендере). Вначале попробую упрощенный (помидорки, огурец, чеснок), постепенно буду вводить новые ингридиенты. Очень хочется помидорок с чесночком. В субботу - воскресенье проэкспериментирую и отчитаюсь.

Сейчас по телевизору Малышева затронула вопрос о талиях, т.е. талия женщина должна быть менее 88 см и это, оказывается, жизненно-важный показатель. У меня сейчас 67. Посмотрим, что будет месяца через 3)))
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (19-10-2011), lianapavlova (24-11-2011), Sole (23-12-2012), Vassa Prekrasnaya (19-10-2011), тоша (19-10-2011), Фунтик (19-10-2011)
Старый 20-10-2011, 15:09   #356
 
Аватар для Фунтик
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 462 Поблагодарил: 983
Поблагодарили 797 раз(а) в 336 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второй раз 21...

YanChic, как выход? Все пучком?
Фунтик вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Фунтик спасибо за это полезное сообщение:
Vassa Prekrasnaya (20-10-2011), тоша (21-10-2011)
Старый 20-10-2011, 15:24   #357
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Фунтик, у меня все отлично: выход без трясучки до еды))) Сон нормальный. Но до сего дня после прогулок клонило ко сну, а сегодня переделала кучу дел - реально энергия бьет ключом... или я просто соскучилась по делам)))
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (21-10-2011), Sole (23-12-2012), Vassa Prekrasnaya (20-10-2011), тоша (21-10-2011), Фунтик (21-10-2011)
Старый 21-10-2011, 14:26   #358
 
Аватар для Фунтик
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 462 Поблагодарил: 983
Поблагодарили 797 раз(а) в 336 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второй раз 21...

Цитата:
Сообщение от YanChic Посмотреть сообщение
Фунтик, у меня все отлично: выход без трясучки до еды))) Сон нормальный. Но до сего дня после прогулок клонило ко сну, а сегодня переделала кучу дел - реально энергия бьет ключом... или я просто соскучилась по делам)))
Здорово! Я мне придется завтра переться в командировку, так что выход из голодания+куча дел тоже обеспечены
Фунтик вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Фунтик спасибо за это полезное сообщение:
YanChic (22-10-2011), тоша (23-10-2011)
Старый 24-10-2011, 05:24   #359
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второй раз 21...

Цитата:
Сообщение от YanChic Посмотреть сообщение
Очень хочется помидорок с чесночком.
Блин, тоже безумно хочу или гаспачо, или томатного сока! )))
Удачного выхода! Жизнь бьет ключом!!
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (24-11-2011), YanChic (24-10-2011), тоша (24-10-2011)
Старый 24-10-2011, 19:27   #360
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Цитата:
Сообщение от *Пантера* Посмотреть сообщение
тоже безумно хочу или гаспачо, или томатного сока! ))) Удачного выхода!
*Пантера*, спасибо, выход пока удается))) Гаспачо идет здорово! После него ощущение соли во рту, хотя ее реально нигде нет)))
Цитата:
Сообщение от Фунтик Посмотреть сообщение
мне придется завтра переться в командировку
Фунтик, у тебя уже система: голод и выход в командировке))) Видать, худеющей ты на работе на @иг не нужна

Добрый вечер!
Сегодня ровно неделя выхода. Выводы делать еще рано, но в общем пока все идет ровно: без соли и желания скорее бы посолить. Очень спасают помидорки и чеснок. Вареное оттянуть особо не удалось, горячего очень хотелось, так что гречка и притушенные овощи присутствуют.
Отеков нет и не было. Вес потихонечку начал прибавляться.
Язык с утра остается в налете. Еще сегодня чистить пришлось порядочно.
Стул наладился)))
Настроение отличное, а на следующей неделе жизнь и питание будет еще веселее)))
Удачи всем)))
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!

Последний раз редактировалось YanChic; 24-10-2011 в 20:30..
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (25-10-2011), BusinessLady (28-10-2011), lianapavlova (24-11-2011), Sole (23-12-2012), тоша (25-10-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой второй опыт. oljana Архив 31 11-04-2013 08:47
Второй раз - первый раз)) (4СГ) San-goku1 Примеры успешно проведенных голоданий 14 08-08-2012 02:50
второй заход Саныч Архив 13 26-12-2011 05:47
Дневник второй раз (3 дня) vicky Архив 13 29-11-2009 18:20
Второй долгожданный шаг! Angela Архив 3 09-08-2009 12:24


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter