Cыро-йога + соки

[Irusus]

Олечка,ау!!!
Как ты там?
С наступившим тебя!!

[Horoshaya]

Сообщение от Саламандра

А так - человек готов к принятию, только сопротивляется

согласна!
помню, когда врачи поставили ему диагноз "острый аппендицит", он сразу сказал, что будет голодать))))
и вот еще - сидела с родителями разговаривала по поводу простуд и голодания. я говорю: надо либо голодать, либо таблетки пить, а в бездействии быть нельзя. папа с сомнением спрашивает:а голодание поможет? и тут мама уверенно так: ПОМОЖЕТ! я помню, Оля заболела ангиной, ушла в голод, и на следующее утро она уже стала нормально разговаривать.
и тут на меня снизошло откровение:надо делами убеждать, а не словами и поучениями!

сижу, разворачиваю шоколадную конфету, и обнаруживаю, что мне дали медаль за сыроедение это была для меня настолько приятная новость, что с завтрашнего дня я решила вернуться к сокам и фруктам. и попробовать это дело начисто, без срывов.
поскольку на новый год, особенно, когда мы уехали к морю, я ела печеные грибы и, что уж скрывать, пила местное вино в обнимку с сигаретой. плохо было очень, жуткие отеки, головная боль и слабость. в общем, до окончания поста я уже разговелась на славу, чем сейчас и расплачиваюсь полным туманом в голове))
это был для меня хороший урок. мне нельзя вообще давать себе слабинку. выпьешь бокал вина=закуришь=выпьешь еще=съешь шоколадочку=забьешь на йогу=станешь поздно вставать=станешь лениться= возвратишься к тому, от чего ушла.
если у кого-то и получается держать себя в пределах разумного, то мне можно только лишь держать себя в строгости во всем. иначе - пиши пропало.
вот я и решила, что буду держать в строгости.
потому что никакой радости от винопития и курения я не получила. только от своего веганского оливье))
хотя, на море было здорово. мы катались на яхте, ходили к маяку, занимались йогой у моря, ходили в кино и предавались чревоугодию)))))
а потом рождество, семейные посиделки, праздничные службы. купила очень красивую икону "споручница грешных" Богородицы и была утешена словами своего крестного, батюшки, который назвал меня труженницей))))

с большим опозданием поздравляю всех добрых и милых людей, которые находят радость в общении со мною, и вообще всех хороших людей с проздником Рождества Христова.
Все у нас получится

с завтрашнего дня буду пробовать малоедение.

[Horoshaya]

Зачесались руки у Олечки))))))

Познакомилась с одной милой девочкой, она сейчас обучается на преподавателя йоги, в Москве
вот здесь обучается (не сочтите за рекламу, к сожалению, к ним пока не имею никакого отношения))))
говорит, классно обучают!
я загорелась, уже начала паковать чемоданы в Турцию, как выяснилось, что им требуются ученики с опытом личной практики от трех лет)))
у меня же в этом месяце натикало только 9 месяцев
я решила не отчаиваться и поступить на "Первый шаг" йога-практики, который продлится год. по его итогам можно поступить на Учительский курс. преподавать нельзя. но не в этом дело! чем просто ждать 3 года, чтобы получить достаточный опыт, лучше же к тому времени иметь хоть какой-нибудь сертификат - решила я)) после первого шага я могу поступить на учительский курс, который продлится 3 года. по итогам второго года я могу по прохождении экзамена получить сертификат «Йога-Практика» Начальный 1. и преподавать.
или поступить на Сертификационный курс для преподавателей хатха-йоги в Чирали, имея 2 сертификата. по его окончании уже три - и вперед, преподавать)))
короче говоря, если все сделать так, как я описала, через 4 года я буду полноценным йога-тичером. мне очень нравится такая перспектива.

Стоимость первого шага - 30 тыщ р. или по 7,5 тыщ каждые три месяца, что очень мне подходит. первое занятие - 2-4 марта текущего года.
в общем, осталось у меня 1,5 месяца, чтобы дотянуть все, что не дотягивается, и идти на учебу))))
я так рада, что делаю первый шаг к своей мечте.
хоть не очень люблю йогу Айенгара, но имею весьма скудные о ней представления. поэтому верю, что полюблю))) не хочу просто терять три года, пусть лучше меня эти три года учать по Айенгару, в конце концов, когда-нибудь я стану пенсионером, и йога для пенсионеров мне будет хорошей подмогой

в связи с этим план!
Бизнеследи писала, что на сокоедении происходит прогресс в практике. поэтому я решила, что 1,5 месяца посижу на соках - как раз к началу занятий. Мне очень хочется взять штурмом Хануманасану (продольный шпагат)))))) единственным исключением может быть плохое самочувствие и падение температуры, как уже бывало. тогда буду переходить на твердое.
+ 1,5-2 часа йоги в день без выходных и праздников))))
имхо чудесная мотивация для жидкого сыро-малоедения - поступление на преподавателя! посмотрим, куда денутся все мои срывы
ура!!

самое забавное, что этот план вполне совпадает с планом, который я себе наметила, заводя дневник!
теперь надо хорошо и качественно работать, чтобы мне повысили (как и обещали) к марту зп в 2 раза

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

вообще всех хороших людей.

плохим не обломилось

Сообщение от Horoshaya

я решила не отчаиваться и поступить на "Первый шаг" йога-практики

Я тоже хочу пойти на учителя.Тем более особых требований там нет.Но пока начнутся курсы у меня уже будет достаточный опыт

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

.Но пока начнутся курсы у меня уже будет достаточный опыт

пджди, ты же Кундалини занимаешься:)
я получила письмооооооооооооооооо!

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

пджди, ты же Кундалини занимаешься:)

Ну да.Я хочу на осенние курсы.До осени у меня сколько практики будет.И с нуля я щитаю все же не надо на курсы учителей ходить,надо хоть немного позаниматься

Сообщение от Horoshaya

я получила письмооооооооооооооооо!

А я нет

Ой,у нас тут произошел мега-срач-скандал с квартирой.Потрепала я себе нервы)))Так хочется уже своего угла.

[Улитка]

Привет! У тебя отличные планы! Желаю тебе осуществить все задуманное)) Насчет алкоголя с тобой согласна на все 100, выпьешь - обязательно что-нибудь съешь и так по кругу(( Надо действительно выбросить из своей жизни эту гадость, хоть это и непросто..

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

И с нуля я щитаю все же не надо на курсы учителей ходить,надо хоть немного позаниматься

просто если будет старт хороший, большего сможешь достичь в обучении, поэтому моя одобрять))))

Сообщение от Iron_a

Так хочется уже своего угла

мне тоже, своего собственного. чтобы всех по боку, и самой, всё самой, одной!!:)

Сообщение от Улитка

Желаю тебе осуществить все задуманное))

спасибо!

Сообщение от Улитка

хоть это и непросто..

ты знаешь, было бы для чего.
сложно бросить пить просто так, когда тебя все почти устраивает.
когда все и так нормально.
легко встряхнуть себя, когда ты, к примеру, пьешь много и тебе это мешает в работе. что скрывать, однажды меня уволили даже из-за этого, но это было года 4 назад.
а так - попиваешь себе на выходных, никому неудобств не доставляешь...
казалось бы, чего бросать, да? а я поразмышляла и поняла - алкоголь для тех, кому нужен повод, чтобы стоять на месте. выпьешь - и кажется, зачем развиваться, уже все хорошо - квартира есть, работа есть, на хлеб с маслом хватает.
когда я бросила пить на 5 недель, совсем и насовсем)), у меня в голове впервые зародилась мысль - вот не 25, есть двухкомнатная квартира, машина, работа, счет в банке и кое-какой стабильный доход от квартирантов. НО. все это досталось мне легко, без усилий. я ничего еще не сделала своими руками. у меня хороший старт, у многих нет этого, поэтому я должна добиваться большего, потому что у меня больше возможностей... к тому же, пора как-то реализовывать свои фантазии и мечты. к примеру, я мечтаю о супер-веганском магазине с эксклюзивными товарами. и нет ни одной причины, почему уже в этом году я не могла бы начать реализацию своей мечты. а потом, когда-нибудь, к этому магазину присоединить товары для йоги из Индии, привозить их из Ашрамов, организовать питание для сыроедов. которые бы хотели получать готовую вкуснющую еду три раза в день себе домой и в офис...а потом - хэндмэйд одежду, название для бренда даже придумала и еще много всего подобного.
в общем, алкоголь заставляет тебя делать вид, что у тебя все и так хорошо. типа, не дергайся, все норм, по сравнению с другими - у тебя все хорошо. а вот о том, что могло бы быть и лучше, он заставляет забыть.
алкашка предлагает вечно жить в зоне комфорта, пока есть деньги на бейлиз и шахпанское асти
эт не наш путь, нееее
я квартиру хотю в Подмосковье к следующему году. воот что я хочу! и товары из европы для любителей безубойного образа жизни распространять

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

получила письмооооооооооооооооо!

Если бы я делала открытку сама,ты бы его получила к след. н.г.Я ж не такая рукодельница как Старри например.

Сообщение от Horoshaya

мне тоже, своего собственного.

У тебя же есть.Или я что-то не поняла

Я бы хотела разменяться.Когда будут у меня силы для всего этого,начну.

Сообщение от Horoshaya

я квартиру хотю в Подмосковье к следующему году

И ты туда же
Если мне найдут,скину тебе песню из Камеди

А да,вот что я еще хочу.На випассану.На 10 дневный курс.В конце марта скорее всего.
И хочу уехать в Крым в мае-июне на 3-4-5 мес.Ну и попутешествовать потом немного.Ну я про это писала тебе.

[Horoshaya]

анекдотов запостила

Сообщение от Iron_a

На випассану

где? как? сколько? эх, я бы с радостью. только мне после двух дней уже крышу сносит)))) страшновато пока)

Сообщение от Iron_a

Ну и попутешествовать потом немного

ты владеешь золотыми рудниками?