Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Изучающий

Сегодня попала мне одна статейка интересная, натолкнувшая на определённые мысли....

А можно ссылочку? интересно кто автор этого чудного опуса

[новаяЭльфочка]

В копилку активного мало-прано-едения

К концу 21-дневного процесса моим основным желанием было выйти на улицу и побегать. Что я и сделал с утра, в 6 часов. Меня удовлетворили 11 кругов по стадиону.
И затем я стал почти каждый день бегать с другом в Коломенском, если не было дождя и бегал так вплоть до осенних дождей. При этом с каждым разом мне бегалось все легче, при том что я не ел пищи.

http://yogapower.wordpress.com/2007/...na-experience/

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Colon

Только чакры, бессмертные монахи, как сказали бы сейчас, банальный рекламный ход по продвижению товара.
За всю жизнь никогда не видел ничего сверхъестественного и потустороннего - ни чертей, ни разных дьяволов, ни даже чакр.

Ну кому то нужны такие рекламные ходы я например очень на всякую мистику падкая, а на практике ленива как корова хе хе, мне чтоб с места двинуться нужна была завлекалка бессмертными монахами, а без них я б никогда не стала Око делать.

Colon, тебе наверно такие завлекалки не нужны, раз ты и так по Африке на великах рассекаешь

[Изучающий]

Сообщение от Эльфочка

А можно ссылочку? интересно кто автор этого чудного опуса

Не найду уже, это я по разным веда-його ресурсам пробегаюсь, почитываю на чём там народ с ума сходит.) Судя по тексту писал человек, который в прошлом веганил, голодал и т.д. и т.п., но как бывает не редко довеганился по неизвестным причинам до проблем, и потом стандартная песня, прошлый образ жизни и идеи стали рассматриваться под углом всяческой вредоносности.
А так согласен со всеми высказавшимися, статейка бредовая, но между тем, если идею обобщить, она заслуживает внимания, что не знамо точно как все винтики вращаются на разных уровнях нашего тела можно с дуру накрутить там чего-то не то, посадить какие-нибудь не те аккумуляторы, предварительно не научившись их перезаряжать.
Идеи и мысли Аника, Ищущего и других, конечно, очень интересные, многое логично, но подождём появления практиков со стажем или попробуем найти случаи вызывающие доверия из уже якобы существующих на планете 30.000 праноедов.

На себе тоже много раз уже замечал, что если активно на свежем воздухе физически работать, то съеденного с утра, например, 1кг морковки обычно хватает до вечера, а если сидеть ничего не делая, многоразового питания не избежать. Ещё помню когда тренировал дыхание на стаканчике с водой Фролова, почти всегда чувство голода при этом исчезало. Наверное какая-то связь с кислородом имеет место быть. Кстати у йогов не с этим ли всё и связано в праническом питании, которое предполагает какие-то специальные дыхательные техники? Активно-дыхательное малоедение...

[Maksenek]

Сообщение от Изучающий

Ещё помню когда тренировал дыхание на стаканчике с водой Фролова, почти всегда чувство голода при этом исчезало.

А зачем тогда прекратил?

[Изучающий]

Сообщение от Maksenek

А зачем тогда прекратил?

Это было во времена обычного питания, когда от разных идей малоедения, праноедения, сыроедения и т.д. был очень далёк. На данный момент пытаюсь по фроловски без стаканчика дышать (лень с ним возиться), плюс сочетать с некоторыми упражнениями йоги. Вроде тоже появляются намёки на интересные эффекты, но для однозначных утверждений надо бы как-то всё это ввести в определённую систему и регулярно выполнять, что у меня пока никак не получается, то некогда, то банально лень. Планирую с весны посерьёзней заняться этой темой.

[ЛГТ]

Сообщение от Изучающий

Ещё помню когда тренировал дыхание на стаканчике с водой Фролова, почти всегда чувство голода при этом исчезало

=
У меня похожий опыт, дыхание по Фролову во время ЛГ помогает отвлечься,
тренированность растет, это маленькая радость на общем фоне.Стаканчик же нужен в самом начале, затем привыкаешь дозировать усилие и без него даже лучше. А так какого-то положительного эффекта не заметил. Да и сам Фролов вроде уже другим делом увлекся

[ЛГТ]

Сообщение от Ищущий

Например, эксперименты Шаталовой.

Но, что касается Шаталовой - может быть она всё понапридумывала сама, чтобы продавать свою популярность? Даже если это не так, для меня утверждений одного человека мало, поэтому давайте пообщаемся напрямую здесь и сейчас, ничего друг другу не продавая

Кто-нибудь из форумчан общался с Шаталовой вживую? Интересно бы сравнить мои впечатления с чьими-либо еще.

[Edisson]

"Циклом коротких праноям" йога 23, комплекс дыхательных упражнений использовавщйся для подводников, неплохо разогревает и успокаивает организм, особено после утренних прогулок, правда на голоде тяжело делать.
http://yogapskov.ru/download/video/a...-pranayam.html

[Ищущий]

Сообщение от Эльфочка

... такую легкость ощутила только на хорошей урезке рациона

А я на "хорошей урезке" ощутил, что перестал быть "коровой", сделав цикл 200 ккал/0/200/200, купив для этого весы электронные до 1 гр.

Отмеряю на них 50 граммов гречки (160 ккал), поджариваю, перемалываю, варю 5 минут на воде без ничего примерно в 250 гр воды. И половину съедаю утром, вторую - вечером. А с чаем балуюсь финиками и курагой до остатка в 200 ккал (1-4 финика денем во время работы)
Естественно, делаю это на фоне хорошей физической нагрузки: зарядки, водные процедуры, баня, физически тяжелая работа (стройка), бег утром (хотя ругаюсь холод и говорю, что буду ждать весны, а сам по-тихому при минус 20 бегаю ) - все делается без сверхусилий.
И нынче даже треть от обычного рациона кажется непреодолимым кошмаром. А 500 ккал - это пир на весь мир - настоящая обжираловка (попробовал ради интереса- не жор).

Сообщение от Эльфочка

...когда начинаешь активно малоедить, то как будто свое тело заново для себя открываешь, его возможности!

У меня - то же самое: тело стало более чувствительным к энергиям и отзывчивым на них, изменилось вкусовые предпочтения - часть продуктов стала невкусной, другая - противной, сузился круг продуктов, на которые организм дает одобрение, улучшился обаняние, внимание, прояснились мысли и закрутились вдвое быстрее, как бы стало получаться заглядывать во внутренний мир людей и понимать - что они делают, что чувствуют, куда спешат, что хотят сказать, ответы на задаваемые вопросы как бы появляются ещё до того, как кто-то что-то хочет спросить, проходя в магазине мимо полок - сразу четко понимаешь - какие из разложенных там продуктов вредны, какие - просто бесполезны, безошибочно понимаешь - что можно брать, что организму нужно.

Но это всё пока за очень краткосрочный период - будем наблюдать, пробовать дальше в пределах ограничений, налагаемых жизнью.
Причем, в "активном малоедении" всё это получено безо всякого напряга и насилия, плывя практически по течению, так, небольшие усилия по желанию и что получается в рамках режима жизни занятого человека. А голодание бы не дало бы и половины из этого с большими напрягами и упадке сил до нуля.