500 ккал питание и др. эксперименты

[Эликсир]

Maksenek, а почему именно жидкопитание? Из-за грубых волокон, портящих стенки ЖКТ, что ли?)

[Maksenek]

Сообщение от green waif

а почему именно жидкопитание?

Пища при этом лучше усваивается. И еще хвалят, что на жидкопитании особая бодрость, легкость, настроение. Но на это лучше меня наверно смогут ответить те, у кого был соответствующий опыт. Может, ещё кто-нибудь расскажет!)))

[Эликсир]

Maksenek, ну меня-то интересовало, почему именно ТЫ выбрал это дело) Теперь ясно.

[Адейка]

Я пробовала жидкоедение, в миру - питьевая диета.
Можно только пить всё, что не гуще ряженки))
длится 30 дней, отсиживала несколько раз по три недели, вес хорошо уходит, лёгкость присутствует))

Питьевая диета
Питьевая диета представляет собой систему очистки и снижения веса. Эта программа рассчитана на месяц (30 дней) и позволяет сбросить большой вес. Основной девиз этой диеты - "Пьем, когда хотим пить и пьем, когда хотим есть".

Питьевая диета полностью исключает процесс жевания и, если вы на нее решитесь - следует понимать, что в течении 30 дней вы не будете ничего есть. Однако, это не означает голодовку. Все обычные приемы пищи просто заменяются жидкими.

Суть питьевой диеты в том, что желудочно-кишечный тракт отдыхает, не получая твердую пищу, а это означает похудение и ликвидацию чувства тяжести, чувства переполнения и другие неприятные проблемы.


Схема питания при питьевой диете

Разрешенные продукты - молочные и кисломолочные, бульоны (куриный и овощной), соки, минеральная вода, чай, какао, кофе. При питьевой диете необходимо ежедневно выпивать 1,5 литра обычной воды. Главное плавило - стул должен быть ежедневным.


Этапы программы питьевой диеты

По началу возникает безумное желание пожевать, это связано с тем, что многие свои проблемы мы "зажевываем".
В течении первых 10 дней происходит процесс очистки полых органов. В этот период могут появиться налет на языке, который необходимо чистить, и выделения.

В следующие 10 дней происходит чистка плотных органов (почки и печень). В этот период есть вероятность, что в области этих органов вы будете испытывать дискомфорт.

В последние 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.

Уже к концу первой недели вы почувствуете приливы бодрости и хорошего настроения. Освободится много энергии, которая ранее тратилась на переваривание тяжелой еды.
Весь лишний весь уходит в процессе прохождения программы, из которой надо будет выходить плавно.

Важно понимать, что питьевая диета, все-таки, суровая и для того, чтобы организм получал все полезные вещества, рекомендуется принимать биодобавки или витаминно-минеральные комплексы.
Соблюдать питьевую диету можно не чаще 1 раза в год.

[Maksenek]

Истина, ты меня наверно с кем-то спутала У меня задача не похудение, а "убить обменку" - чтобы есть мало, не теряя вес.

[Адейка]

Ты просил что-нибудь рассказать, я рассказала))

[Maksenek]

Сообщение от Истина

Ты просил что-нибудь рассказать, я рассказала))

Да уж, надо было мне просить поконкретнее! Интересно, позволит ли такой рацион замедлить метаболизм и остановить потерю веса? Посмотрим.

[Адейка]

Сообщение от Maksenek

Апельсиновый сок, естественно, консервированный (еще не хватало заморачиваться ерундой и делать сок). В сыроедении, энзимах и т.п. я сильно сомневаюсь

[Maksenek]

Истина, эта картинка - это бред больного сыроедческого воображения

[Адейка]

Сообщение от Maksenek

Истина, эта картинка - это бред больного сыроедческого воображения

У каждого своя истина))