500 ккал питание и др. эксперименты

[Maksenek]

Ещё дополню насчет кофе... Недавно в очередной уже который раз снова снизил дозировку, потому что постоянно вкус кажется слишком насыщенным. В итоге всех этих периодических сокращений дозировка снизилась от первоначальной аж в 20 раз. Несмотря на это, по-прежнему сохраняется ярко выраженный вкус кофе Ну и психостимулирующий эффект тоже, хотя он стал более мягким и ровным - возможно даже уже переквалифицировался и теперь действует по принципу плацебо))) Пью кофе "Гранд" сублимированный. Сейчас разовая порция кофе у меня составляет 0.2 грамма кофе + одна таблетка обычного (цикламатно-сахаринового) подсластителя + 100 мл воды. Пью в максимально горячем виде, поэтому приходится пить микроскопическими глотками. Получается несколько таких порций в день.

[qaz]

Сообщение от Maksenek

Если продержусь так хотя бы несколько дней,

Более 2 недель такой диеты надо для однозначных выводов. А то с водой 4-5 дней бывает проходят без ослабления с постоянным настроением. На травяном чае дней поболее.

[Amurti]

Сообщение от Дончик

Amurti, ты будешь свой дневник продолжать вести? как дела хоть ? как малоедение и вес?

Собираюсь продолжить после Нового года ))) типа травок с медом по Оганян ) А так вобщем-то не малоедствую, вес 53кг как обычно, в рационе финики с зеленым чаем, шоколад и кефир ))) У меня проблема как у Максенека найти комфортный продукт для малоедения) Уж думала про финики - но я постоянно их переедаю (((

Сообщение от Maksenek

Пью кофе "Гранд" сублимированный. Сейчас разовая порция кофе у меня составляет 0.2 грамма кофе + одна таблетка обычного (цикламатно-сахаринового) подсластителя + 100 мл воды. Пью в максимально горячем виде, поэтому приходится пить микроскопическими глотками. Получается несколько таких порций в день.

Это и весь рацион? и сколько по калориям выходит?

П.С. сорри, не заметила...

Сообщение от Maksenek

Итак, идут 2-е сутки питания только сырыми семечками, которые очищаю (+ вода, соль и кофе) и 3-и сутки низкоуглеводки.

[fruktoman]

Сообщение от qaz

ruktoman, тебе жевать и на толчок ходить пока не надоело? Бигу не хочешь пробовать?

Все равно бегать по маленькому. Может потому так и называется "бигу". Из жидкого питания только соки мне представляются полноценными. Но их давить - это же морока, и дорого при нынешнем аппетите. Что-то другое, типа мед+вода мне кажутся неполными по составу, да и клетчатки нужно хоть малость.

Сообщение от Amurti

Это и весь рацион?

Было бы круто.

[qaz]

Сообщение от fruktoman

Из жидкого питания только соки мне представляются полноценными. Но их давить - это же морока, и дорого при нынешнем аппетите.

Не дорос пока сознанием.))) В бигу, даже в самом халтурном варианте, полноценноть питания не нужна, свой биосинтез развивать.......
Maksenek, вон умеет из кофе нужные витамины и микроэлементы добывать. ))))

[Vigor]

Сообщение от fruktoman

да и клетчатки нужно хоть малость.

в соках(не процеженных) клетчатки достаточно

[qaz]

Сообщение от fruktoman

да и клетчатки нужно хоть малость.

Зачем? Голодают же без клетчатки и бигу без клетчатки обходится.

[Maksenek]

4-й день на одних семечках, и 5-й день низкоуглеводки. Пока всё так же.

Да, ещё забыл сказать, что этот эксперимент был затеян на фоне небольшой простуды (проявляется только в легком насморке и редких чиханиях).

О будущем... Пока наиболее притягательны мандаринки.

[qaz]

Сообщение от Maksenek

4-й день на одних семечках,

Семки закисляют. Как ацитоз от семок у тебя ощущается? Или вялотекущий ацитоз постоянное твоё состояние и период на семках не выделяется?

Сообщение от Maksenek

О будущем... Пока наиболее притягательны мандаринки.

Мандаринки тоже закисляют, только по другому, за счет органических кислот.
На счет деминерализации что думаешь?

[Maksenek]

Сообщение от qaz

Семки закисляют. Как ацитоз от семок у тебя ощущается? Или вялотекущий ацитоз постоянное твоё состояние и период на семках не выделяется?

Сообщение от qaz

Мандаринки тоже закисляют, только по другому, за счет органических кислот.

qaz, сказанное тобой я отношу к недопониманию и упрощению научных данных. Но спорить об этом не собираюсь, т.к. мне эта тема совершенно не интересна.