|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-02-2013, 07:54 | #61 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Отчет, на сегодняшнее утро вес составил 85.800,
общий отвес за 2 дня -800 грамм, но за голодный день чистый 1кг, т.к. во второй день выхода немного перестаралась и набрала 200грамм, не могу сказать, что был срыв, но 0,5 литра кефира плавно превратились в 1литр и 1 фрукт "смутировал" в яблоко-груше-мандариновый банан, а еще сыр вечероми и немного докторской колбаски... Да, держать себя в руках не так-то просто, прописываю себе на сегодня яблоко утром, 200 грамм сыра "домашний", один свежий огурец вечером и немного сыра ( пару тонких ломтиков перед сном ), а сейчас срочно кофе надо попить с молоком и без сахара ! Маша, а что за пристрастия у тебя к специям, я обратила внимание на имбирь и корицу в твоем рационе и про имбирные цукаты ты упоминала...Я просто при слове "имбирь" представляю только большой корешок в овошном отделе, ну и еще тертую имбирную стружку к суши "по большим еврейским праздникам", расскажи, пожалуйста, интересно! |
3 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение: |
08-02-2013, 08:04 | #62 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Алиска, трудный у тебя путь и долгий предстоит, аж от 130 кг, но возможный! Добро пожаловать в наши ряды!!
Я, единственно могу сказать, что это возможно!! У меня мама в 46 лет за год похудела со 120 до 69, но это был скорее "антизож"... Она почти вообще ничего не ела целыми днями, утром кофе, вечером кофе и огромный стресс из-за ситуации в семье : у меня тогда родители разводились... Вес ушел и не вернулся почти, где-то 80 за все эти годы...Здоровье от этого резкого снижения тоже не пострадало. Вообще, наш организм очень выносливый, тьфу-тьфу, конечно! |
08-02-2013, 08:16 | #63 | |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: домик на холме
Сообщений: 94
Поблагодарил: 138
Поблагодарили 287 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Цитата:
Корица у меня вместо сахара, я уже давно заменяю, вкусно и пикантно.
__________________
Совместный проект похудения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14925 Соло-дневник http://golodanie.su/forum/showthread...513#post737513 Начало работы над собой - 4 февраля 2013 года. |
|
08-02-2013, 08:28 | #64 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Да уж, Маш, пикантно!! Но имбирь приятный, если ты говоришь, что он помогает "Дядю Жору" отвадить, надо попробовать! Кстати, плагиатствую тут с удовольствием, Таня Upradaxy, как -то приступы жора так назвала..
|
3 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение: |
08-02-2013, 08:53 | #65 | |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: домик на холме
Сообщений: 94
Поблагодарил: 138
Поблагодарили 287 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Цитата:
Все индивидуально - пока не попробуешь, не узнаешь.
__________________
Совместный проект похудения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14925 Соло-дневник http://golodanie.su/forum/showthread...513#post737513 Начало работы над собой - 4 февраля 2013 года. |
|
08-02-2013, 10:14 | #66 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Привет мои дорогие!
Ирочка, Маша - очень радуют ваши результаты, умнички! Приятно наблюдать за тем, что намеченный план помогает. К сожалению для меня, я покидаю вас, ухожу на больничный так сказать. Дня три-четыре меня не будет, посмотрим, как пойдет лечение, но я обязательно вернусь. Вот, собралась силами и мыслями, и решила отписаться. Все таки - это ангина. Утром проснулась с обложенным горлом и температурой 38,9. Взвешиваться лень, состояние "Инвайт - просто добавь воды". О еде думать не могу, все мысли о горле. Как же я не люблю эти содово-солевые полоскания... придется. Девочки, хороших вам отвесов, буду держать за вас кулачки! |
4 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение: |
08-02-2013, 10:33 | #67 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Мне нравится чай с имбирем.
Согревает и помогает при похудении. Еще хороши фрешы из грейпфрута. Польза имбиря + рецепт чая: Нажмите тут для просмотра всего текста
Имбирь - это не только пряность, которой можно придать изысканности какому-либо кушанью, это еще и лекарственное растение. Считается, что имбирь растение уникальное и обладает массой целебных свойств. Использовать его можно как в молотом виде, так и в сыром, сам корень имбиря.
Целебные свойства имбиря поражают многообразием. Трудно представить, что все это сочетается в одном растении, вернее в его корне, который и употребляется как в пищу, так и в лечебных целях. Во-первых, корень имбиря содержит множество полезных веществ, в том числе витамины группы В, а также витамин А и С, большой набор микроэлементов, здесь и железо, цинк, калий, натрий, и соли кальция, фосфора и магния. Корень имбиря обладает практически полным составом аминокислот, которые необходимы человеческому организму. И конечно же эфирными маслами, которые придают ему интересный аромат. Во-вторых, корень имбиря настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие. Он положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов. Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы. Эти его свойства, а также наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию. Потому что, поедая все подряд, надеяться на чудо-средство не стоит. Тут даже имбирь будет бессильным. Хотя немного помочь изменить ситуацию он может. Хорошее средство - имбирный чай для похудения. Если выпить его за полчаса до еды, он снизит аппетит, а значит за обедом вы съедите меньше обычного. Вот и первый шаг на пути к похудению. А чай с имбирем можно приготовить так. Почистить корень имбиря и измельчить его. Одну чайную ложку залить кипятком и дать настояться. Добавить чайную ложку меда и кружочек лимона. Этот рецепт чая хорош для ускорения обмена веществ. Замените им привычную утреннюю чашку кофе и получите порцию пользы с самого утра. Еще чай с имбирем можно приготовить так. Один небольшой корень имбиря очистить, порезать тонкими пластинами и залить двумя литрами горячей кипяченой воды. Настаивать в термосе с утра и пить его в течение дня вместо обычного. В каждую чашку чая можно добавлять чайную ложечку меда. Кстати, такой чай притупляет чувство голода, так что будет меньше желания что-то съесть между приемами пищи. Польза грейпфрута: Нажмите тут для просмотра всего текста
Грейпфрут как и другие цитрусовые оказывает сильный оздоровляющий эффект на организм человека. Врачи рекомендуют употреблять сок и плоды этого цитруса для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени и желчного пузыря, ожирения, цинги, анемии, подагры, инфекционных и простудных заболеваний, гастритов и колитов, ряда кожных заболеваний, а также при отеках, запорах, метеоризме, повышенной кровоточивости десен и других видах кровотечений.
Так же, как и другие цитрусовые, грейпфрут обладает выраженным противораковом воздействием, снижает уровень плохого холестерина (особенно плоды с красной мякотью) и помогает больным с сахарным диабетом (так как усиливает действие инсулина) Сок грейпфрута рекомендуют людям, страдающим повышенной утомляемостью, слабостью после перенесенных заболеваний или операций и при истощении нервной системы. Он очень полезен во время климакса как у женщин, так и у мужчин, способствует улучшению пищеварения, частично устраняет функциональные расстройства печени и повышает жизнедеятельность всего организма. |
3 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение: |
08-02-2013, 10:55 | #68 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: домик на холме
Сообщений: 94
Поблагодарил: 138
Поблагодарили 287 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Светлана, выздоравливай! Ждем!
Спасибо за интересную информацию!
__________________
Совместный проект похудения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14925 Соло-дневник http://golodanie.su/forum/showthread...513#post737513 Начало работы над собой - 4 февраля 2013 года. |
08-02-2013, 13:44 | #69 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Svetlaya, Светик! Выздоравливай! Ждём!
|
Следущий пользователь сказал На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Svetlaya (09-02-2013)
|
09-02-2013, 06:13 | #70 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Светочка, выздоравливай и скорей возвращайся!!! Имбирь, оказывается,действительно, интересная штуковина!
Отчет за вчерашний день вес-86.100 ( прибавка +300): По-моему, нормально сразу после голодного дня чуть-чуть набрать, главное, чтобы в целом уверенная тенденция к снижению наблюдалась.. К тому, что перечисляла накануне добавилась еще отварная рыба-треска вечером, с помидором, рыбу и помидор солила...Сегодня план такой же, как и вчера, только творг вместо кефира 200гр - пачка Дмитровского, обезжиренного, яблоко, огурец и усе... |
2 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение: |
Svetlaya (09-02-2013),
Мари-Мария (09-02-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Каскадное трио" - Дневник общения. | Svetlaya | Архив | 34 | 07-02-2013 05:56 |
"Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель" | Любовь ВЕРБИЦКАЯ | Архив | 19 | 19-06-2012 13:44 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Трудный путь идеального "Я" (8 дней) | chocokate | Примеры успешно проведенных голоданий | 67 | 13-05-2008 06:36 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|