|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-02-2013, 07:35 | #91 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: домик на холме
Сообщений: 94
Поблагодарил: 138
Поблагодарили 287 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Вчера был день умеренного питания -
меню: -чечевица отварная, маленькая пиалка; -салат из белокочанной капусты с домашней простоквашей, грамм 400-500; -1 небольшая запеченная скумбрия. Вода с солью, зеленый чай с лимоном и имбирем. Результат - +100 гр. Вес - 89.1 кг. Сегодня - малокалорийная разгрузка - салат-метелка (капуста, морковь, немного оливкового масла, соль), вода, зеленый чай с лимоном и имбирем. Вот такой плюс мне нравится! Вполне логичный и объяснимый. Возьму на заметку такое меню.
__________________
Совместный проект похудения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14925 Соло-дневник http://golodanie.su/forum/showthread...513#post737513 Начало работы над собой - 4 февраля 2013 года. |
12-02-2013, 13:36 | #92 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
|
2 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
DDlama (13-02-2013),
Мари-Мария (12-02-2013)
|
12-02-2013, 19:42 | #93 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Где это наша Ирочка потерялась?
Ира, возвращайся. Как успехи? |
13-02-2013, 06:49 | #94 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Светочка, спасибо! Я тут с вами, просто вчера был совершенно сумасшедший день и я не добралась до компьютера...Но впредь постараюсь не пропадать и отчитаваться как и Маша добросовестно, подробно и регулярно! Голодание в понедельник получилось неполным, по канону, в общем не получилось: к вечеру сильно разболелась голова, так что я срочно съела бутерброд с сыром и выпила крепкий кофе, а в догонку две таблетки кетанова...Но переносить голодание не стала, пока постараюсь придерживаться графика и следующий раз голод в Пт.
Вчера наперехватывалась примерно следующее : утром овсянка - варила дочкам и сама приложилась, сосиска, потом яблоко, апельсин, кефир 0.5 литра; вечером салат из редьки с растительным маслом и солью и немного мороженой клюквы. Утром на весах минус вес 85.800 |
2 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение: |
Svetlaya (13-02-2013),
Мари-Мария (13-02-2013)
|
13-02-2013, 11:11 | #95 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: домик на холме
Сообщений: 94
Поблагодарил: 138
Поблагодарили 287 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
После салата-метелки - минус 400 гр, вес 88.7 кг.
Иду дальше. Решила отписываться раз в неделю, так как у меня интернет-зависимость, захожу в дневник отписаться, и зависаю на 5-6 часов. Буду с этим бороться. Отчет по результатам недели - каждый вторник. Надеюсь, никто на меня обижаться не будет, просто я от одной зависимости (еда) перешла к другой (интернет). Другого выхода, кроме как не включать компьютер вообще, я не вижу - временно живу одна, никто меня не гоняет, я просто день за днем убиваю, просиживая за монитором... Каждый вторник, после голодного дня, буду подводить итоги.
__________________
Совместный проект похудения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14925 Соло-дневник http://golodanie.su/forum/showthread...513#post737513 Начало работы над собой - 4 февраля 2013 года. |
13-02-2013, 12:14 | #96 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Мария, нам будет грустно без тебя.
Но делай так, как считаешь нужным для себя. |
Следущий пользователь сказал Svetlaya спасибо за это полезное сообщение: |
DDlama (13-02-2013)
|
13-02-2013, 13:01 | #97 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
[QUOTE=Svetlaya;742114]Мария, нам будет грустно без тебя.
Но делай так, как считаешь нужным для себя.[/QUOTE Подписываюсь под Светиным посланием, но понимаю, у меня самой по утрам порой такая картина: вокруг лазают дети после "недозавтрака", дергают меня за подол, а я отлипнуть не могу... Эх, Света, Маша, разбрелись мы с вами по длительным голоданиям да по вторникам, но давайте совсем не пропадать и фото-прорыв в конце апреля, Согласны? Последний раз редактировалось DDlama; 14-02-2013 в 11:17.. |
Следущий пользователь сказал DDlama спасибо за это полезное сообщение: |
Svetlaya (13-02-2013)
|
13-02-2013, 13:11 | #98 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Ирочка, тут Вера собирает компанию поголадать на пост с 18 Марта.
Как смотришь на идею, готова морально, добить лишнее? |
14-02-2013, 11:23 | #99 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Светлана, мне, конечно хочется крикнуть: " Бабоньки, я с вами!", но я посоветовалась с мужем и он категорически против, что и верно, все-таки я недавно совсем на 20 дней заходила по канонам должно где-то полгода пройти до следующего захода. Я собираюсь пока держать нашу тактику с двумя голодными днями и приучением себя есть по-малу, собираюсь проголодать еще страстную неделю и пока до июня хватит.
Светочка, за приглашение спасибо, удачи вам |
Следущий пользователь сказал DDlama спасибо за это полезное сообщение: |
Svetlaya (14-02-2013)
|
16-02-2013, 08:28 | #100 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
Иришка, где опять потерялась?
Нам же интересно, как процесс идет. Грустно мне без тебя, спасибо Наталия в гости заходит. |
Следущий пользователь сказал Svetlaya спасибо за это полезное сообщение: |
DDlama (16-02-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Каскадное трио" - Дневник общения. | Svetlaya | Архив | 34 | 07-02-2013 05:56 |
"Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель" | Любовь ВЕРБИЦКАЯ | Архив | 19 | 19-06-2012 13:44 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Трудный путь идеального "Я" (8 дней) | chocokate | Примеры успешно проведенных голоданий | 67 | 13-05-2008 06:36 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|