Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-02-2013, 14:30   #201
 
Аватар для Veryxa
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502
Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: дневник number two (14 дней)

Svetlaya, Конечно, надо смотреть по самочувствию. Перебор в нашем деле тоже не есть гуд.

СегодняПервыйголодный день на второй недели. Вес:54,00
Настроение отличное. Чувства голода нет. Организмус похоже уже ничему не удивляется. Продолжаю пить и писать
Продолжаю заниматься бодифлексом, бег 3 км или быстрая ходьба 5 км. Ну и с гантельками чуточку...
__________________
Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!!

[IMG][/IMG]

Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489
Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743
21 день:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215
Veryxa вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Veryxa спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Svetlaya (12-02-2013), На-Талия (12-02-2013), Олимпия (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 16:06   #202
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: дневник number two (14 дней)

Цитата:
Сообщение от Veryxa Посмотреть сообщение
ИринаП, да я отголодала уже. Вот вес пытаюсь удержать. Так и норовит вернуться, зараза . На следующий длительный голод в пост собираюсь 18 марта. Кто со мной?
Верунчик, я с тобой - однозначно!!! Я даже на длительное собираюсь -
уже давно запланировала.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Svetlaya (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 16:24   #203
 
Аватар для Veryxa
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502
Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: дневник number two (14 дней)

На-Талия, Урррраааа!!!! Компашка подбирается!!!!! Можно будет в дневнике для общения темку открыть)))
__________________
Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!!

[IMG][/IMG]

Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489
Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743
21 день:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215
Veryxa вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Veryxa спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Svetlaya (12-02-2013), На-Талия (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 16:37   #204
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: дневник number two (14 дней)

Цитата:
Сообщение от Veryxa Посмотреть сообщение
Можно будет в дневнике для общения темку открыть)))
Цитата:
Сообщение от Veryxa Посмотреть сообщение
На-Талия, Урррраааа!!!! Компашка подбирается!!!!! Можно будет в дневнике для общения темку открыть)))
Запросто! Темку отдельную надо будет - это точно!
Я тоже буду минимум 21 день, лучше 30-цать, сомневаюсь, что выдержу больше со своими 2-мя работами.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Svetlaya (12-02-2013), Юленьк@ (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 16:45   #205
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,974 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: дневник number two (14 дней)

А это вы когда собираетесь? Может и я с вами...
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Svetlaya (12-02-2013), Veryxa (12-02-2013), На-Талия (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 16:52   #206
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: дневник number two (14 дней)

Цитата:
Сообщение от Юленьк@ Посмотреть сообщение
А это вы когда собираетесь? Может и я с вами...
Юль, с 18 марта - начало поста и мы в голод. Тут многие на форуме собираются, не только мы.
Конечно - давай, очень бум рады!
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Svetlaya (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 17:53   #207
 
Аватар для ИринаП
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Киев
Сообщений: 110 Поблагодарил: 47
Поблагодарили 177 раз(а) в 86 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: дневник number two (14 дней)

Veryxa, ой, послушай доброго совета - если вышла с голода больше ешь белка! помню сама так над собой издевалась когда только становилась на путь борьбы с лишним весом - кошмар. самочувствие плохое, отеки, вес слабо уходит + тогда были задержки (на месяца три).
Белок каждый день!
Напишу подробнее со своего опыта правильного питания, к которому я пришла когда была очень худой - было куча энергии, вменяемый аппетит, и другие признаки гармонии:
утром - или овсянка с рисом или гречка. обед - орешки или че-то такое. ужин: рис + рыба (вначале рыбы ела где-то грамм сто-двести. потом поняла, что мало и увеличила порцию. можно заменить курицей, яйцами, творогом - разнообразие), овощи. фрукты - нафиг или в маленьких количествах - гонят аппетит, скачет настроение, и с весом проблемы.
ИринаП вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали ИринаП спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Veryxa (12-02-2013), На-Талия (13-02-2013)
Старый 12-02-2013, 18:02   #208
 
Аватар для Veryxa
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502
Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: дневник number two (14 дней)

ИринаП, Так в твоем меню в основном углеводы, мало белка и совсем нет клетчатки. Не буду спорить....у всех по разному, но я заметила, что я полнею именно от овсянки и круп. Из белка употребляю творог, рыбу. Овощей ем много, фруктов меньше. Стараюсь придерживаться раздельного питания-рыбу с рисом не ем.
__________________
Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!!

[IMG][/IMG]

Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489
Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743
21 день:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215
Veryxa вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Veryxa спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Svetlaya (12-02-2013), На-Талия (13-02-2013)
Старый 12-02-2013, 18:05   #209
 
Аватар для Veryxa
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502
Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: дневник number two (14 дней)

Юленьк@, Конечно давай с нами. В хорошей компании все веселее дело пойдет
__________________
Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!!

[IMG][/IMG]

Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489
Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743
21 день:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215
Veryxa вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Veryxa спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Svetlaya (12-02-2013), На-Талия (13-02-2013)
Старый 12-02-2013, 19:15   #210
 
Аватар для Svetlaya
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521 Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: дневник number two (14 дней)

От яблок думаю не стоит отказываться. От них не поправляются, а клетчатки много, без нее тоже никуда.
Крупы многим не подходят, но от сырой гречки не отказываюсь, хорошо чистить да и витамин много.
Вера, ты права, у всех по разному.
__________________
Всем Хорошего настроения и Успешного голода!!!
Svetlaya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), prosto Natali (13-02-2013), Veryxa (12-02-2013), На-Талия (13-02-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
дневник number two(дубль для общения) Veryxa Архив 4 06-02-2013 04:47
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) SnegSnejnii Примеры успешно проведенных голоданий 49 18-06-2011 15:20
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах Крилин Примеры длительных голоданий 5 05-10-2010 01:58
Не ем! (мой дневник) (7 дней) Kira_Tomme Примеры успешно проведенных голоданий 49 05-01-2010 13:49
Дневник Яна-Яна (9 дней) Яна-Яна Примеры успешно проведенных голоданий 63 22-04-2009 08:28


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:42. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter