Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-04-2013, 19:10   #71
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,965 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:
Сообщение от Красно Солнышко Посмотреть сообщение
Света55, держись дорогая!!! Результаты-окупят страдания!
Только бы дойти до финиша. Только без глупостей. Только бы потом низачто не набрать кг вдвойне или те же. Поделись , пож , опытом , что не делать после голода и выхода, чтобы не набрать, как у тебя получилось. Я на твоем примере научусь. Огромное спасибо за поддержку. Красно солнышко, какие результаты будут если выдержать долго? У меня 25 дней, дальше продолжу. ДЕржись! Здоровья, сил и радостных дней!
__________________


Света, просто сделай это!
Света55 вне форума  
Следущий пользователь сказал Света55 спасибо за это полезное сообщение:
Старый 13-04-2013, 14:44   #72
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Светланочка 55,спасибо,за добрые пожелания!!!
Держитесь,все у вас получиться! Все зависит от настроя и полажительного мышления)))
Мой совет,как не набрать вес - это прежде всего "новые" привычки в кулинарных пристрастиях)) Самоконтроль! Вставать на весы каждый день,так реально видем результаты )) Голодание -один раз в неделю обязательно!!!
Движение - ходьба.
Все мы люди и бывает,что в праздники ,расслабляешься и съешь что-то "неправильное" - после ,тут же поголодать 2-3 дня.
Я склонна к полноте,и соблюдая эти не хитрые правила,удерживаю вес.
Как только "расслабляюсь" и не встаю на весы, не голодаю раз в неделю, перехожу "черту" и вес стремительно растет(((
Света , я с вами и верю в ваш успех и в мой тоже )))
Успехов нам )))
Красно Солнышко вне форума  
5 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (08-05-2013), Maksenek (03-06-2013), SALUS (02-06-2013), Николь_ (05-03-2017), Света55 (13-04-2013)
Старый 13-04-2013, 15:06   #73
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Света ,мой P.S.-
При длительном голодание,вес фиксируеться лучше,надежней.
На выходе ,все индивидуально. Мне подходят соки лимона и апельсина. Печеные яблочки,киви. Все должно быть легким и не вызывать жора.
Потом малье порции,но часто ,где-то через 2-3 часа. Например свекольные салаты ,марковные,капустные или все вместе перемешанное.
Очень хорош вегетарианский суп - заполняет объем и надолго поселяеться в желудке чувство сытости.))
Ограничить соль,лучше вспрыснуть салат лимоном + имбирь если нравиться.Вкус обалденный))
Рыбка))
Вобщем ,все на свой вкус, но в меру,не отклоняясь от ЗОЖ
Красно Солнышко вне форума  
4 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (08-05-2013), Жужа999 (15-04-2013), Николь_ (05-03-2017), Света55 (13-04-2013)
Старый 13-04-2013, 15:21   #74
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Добрый вечер!)))
Приснился сон,что пью кофе с коньяком ...ммм.. Проснулась с ужасом..срыв!!!! Уфффф...это только сон...)))))
Первый день,я себе нравлюсь в зеркале !!!
Я не писала,но видок у меня был еще тот ! Глаза красные,воспаленные,о цвете лица вообще молчу,только солярий спасает ))))
Слабось,одно ухо-вечно заложенно. По утрам,бывает чувство покалывания рук и ног,как при отсидевшей,онимевшей конечности....
Налет белый,плотный на деснах.Зубы я чищу.
Сегодня,ко мне пришли подружки. Угощала их наубой)) Заметела,какое-то "злорадное" удовольствие,что они едят,а я НЕТ !!!!
Красно Солнышко вне форума  
5 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (08-05-2013), Maksenek (03-06-2013), SALUS (21-05-2013), Жужа999 (15-04-2013), Николь_ (05-03-2017)
Старый 13-04-2013, 15:25   #75
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,965 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Солнышко, держусь из последних сил, перенервничала, поругалась с мужем так, что послали друг друга , я не захотела ехать на шашлыки в гараж на пьянку . Я не понимаю отдых в гараже и не хочу, тем более уже 13 лет не пью совсем . Вобщем уже стала соковыжималку собирать, но думаю НЕТ, надо продолжить. На нервах на жор пробивает сильно, я ели сдержалась. Ору, как потерпевшая, все не так , меняется настроение жесть.
__________________


Света, просто сделай это!
Света55 вне форума  
4 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (03-06-2013), Жужа999 (15-04-2013), Красно Солнышко (13-04-2013), Николь_ (05-03-2017)
Старый 13-04-2013, 15:26   #76
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

ДЕНЬ-35-й
Вес-73,100(-900)-неожиданная радость!
АД-98/57
пульс-90
Холодно,весна на дворе,а я по-сибирски закутанна )))
До завтра))
Красно Солнышко вне форума  
6 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (08-05-2013), Maksenek (03-06-2013), SALUS (02-06-2013), Жужа999 (15-04-2013), Николь_ (05-03-2017), Таттобу (14-04-2013)
Старый 13-04-2013, 15:37   #77
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:
Сообщение от Света55 Посмотреть сообщение
Солнышко, держусь из последних сил, перенервничала, поругалась с мужем так, что послали друг друга , я не захотела ехать на шашлыки в гараж на пьянку . Я не понимаю отдых в гараже и не хочу, тем более уже 13 лет не пью совсем . Вобщем уже стала соковыжималку собирать, но думаю НЕТ, надо продолжить. На нервах на жор пробивает сильно, я ели сдержалась. Ору, как потерпевшая, все не так , меняется настроение жесть.
Светланочка,как я вас понимаю! В эти дни,меня тоже ни тронь(( Завожусь с пол оборота! Хорошо,что муж понимает и не пристает...
Света,перетерпите это состояние,мужу скажите,что потом будете еще более красивая,здоровая и добрая!)))
Шашлыки не убегут! Но на природе!)))
Выходить лучше на спокойной ноте.Умничка что сдержалась!
Поверь,потом ,только благодарность к себе и своей выдержки будет. А результаты-ярче слов все "скажут"))))
Держись дорогая! Этот момент только твой!!! Не давай сбить себя с дороге к ЗОЖ!!!)))
Я с тобой
Красно Солнышко вне форума  
5 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (08-05-2013), lasto4ka.t (28-05-2013), Maksenek (03-06-2013), Жужа999 (15-04-2013), Николь_ (05-03-2017)
Старый 13-04-2013, 15:39   #78
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,965 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:
Сообщение от Красно Солнышко Посмотреть сообщение
Света ,мой P.S.-
При длительном голодание,вес фиксируеться лучше,надежней.
На выходе ,все индивидуально. Мне подходят соки лимона и апельсина. Печеные яблочки,киви. Все должно быть легким и не вызывать жора.
Потом малье порции,но часто ,где-то через 2-3 часа. Например свекольные салаты ,марковные,капустные или все вместе перемешанное.
Очень хорош вегетарианский суп - заполняет объем и надолго поселяеться в желудке чувство сытости.))
Ограничить соль,лучше вспрыснуть салат лимоном + имбирь если нравиться.Вкус обалденный))
Рыбка))
Вобщем ,все на свой вкус, но в меру,не отклоняясь от ЗОЖ
Имбирь обожаю, сейчас бы с удовольствием. Огромное спасибо за советы, все перечисленное я тоже ем с удовольствием, вкусы один в один.
__________________


Света, просто сделай это!
Света55 вне форума  
3 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (03-06-2013), Жужа999 (15-04-2013), Красно Солнышко (13-04-2013)
Старый 13-04-2013, 17:52   #79
 
Аватар для Джина из кувшина
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Германия
Сообщений: 98 Поблагодарил: 116
Поблагодарили 484 раз(а) в 121 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Красно Солнышко,
Странное злорадство подруг, конечно. Но у нас своя цель и ее надо добиться. А подруги потом будут завидовать стройной фигуре. Желаю сил и терпения
Джина из кувшина вне форума  
3 пользователей сказали Джина из кувшина спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (03-06-2013), Жужа999 (15-04-2013), Красно Солнышко (13-04-2013)
Старый 13-04-2013, 21:40   #80
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Джина из кувшина, привет)))
Да нет,с подругами все нормально))) Это я не по-дружески,"злорадствовала" ,что едят они ,а не я)))
А вообще,радуюсь сейчас особенно бурно,если готовлю что-то,и другие едят с удовольствием и хвалят меня)))
Спасибо,что заглядываешь ко мне и поддерживаешь!
Красно Солнышко вне форума  
6 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (08-05-2013), Maksenek (03-06-2013), Жужа999 (15-04-2013), Николь_ (05-03-2017), Ольга К. (11-08-2013), Света55 (14-04-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хочу вернуть свои 17 лет - свою красоту и здоровье!!! lasto4ka.t Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 352 04-08-2013 19:51
Хочу похудеть и вернуть радость жизни Darya Архив 32 05-04-2013 07:28
Хочу вернуть свой вес Беляночка Архив 2 01-12-2011 08:00
Вперед в прошлое (хочу вернуть себя) YOTA Архив 1 15-07-2011 14:41
Мой жирок уходи и меня освободи)) (10 дней) Ledi_Myrka Примеры успешно проведенных голоданий 147 15-06-2011 19:50


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:43. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter