Бег трусцой как оздоровительное средство.

[allright]

Сообщение от ATAS

К последнему требованию - прочные - я бы отнёсся более тщательно. Например, прошлые кроссовки у меня расползлись по швам в районе носка и сгиба, потому что состояли из большого числа мелких кусочков, сшитых вместе. Нитки полопались в первую очередь.

Во вторую очередь отвалились проклееные элементы - на уровне подмётки, а начался этот процесс с того, что отвалились все теже мелкие, совершенно не функциональные, нафиг не нужные декоративные элементы.

У других кроссовок оказалась пустотелая подошва, такая удобная и мягкая при беге, но лопнувшая на первом же сильном ударе по острому камушку.

Еще одни оказались совершенно не приспособленными к бегу по скользкому снегу.

Думаю, любой здравомыслящий, да и просто жизненно опытный человек, сможет лично для себя решить эту творческую задачку. Надо просто пройтись по магазинам, а предварительно решить - сколько готов потратить и составить в голове образ того, что тебе надо. Очень помогает в деле выбора открытое общение с продавцами-консультантами.

Ну у меня задачи я писал - чисто рафинированный бег, без снега, пыли и камней. Если бы магазы давали тапки на прокат, то прошелся бы, а так - проще заказать что-то уже проверенное. Вот спросили бы у меня "какие брать ролики?", сказал бы - берите Себы и не парьтесь, модель в зависимости от предпочтений, попрыгать - ФР, универсальные - Хай. Тот же совет мне нужен и с кроссовками - марка, модель.

[ЛГТ]

Сообщение от allright

Нужны легкие тренировочные тапки для зала-стадиона-хорошей погоды. Посоветуйте модельку плз.

Будучи в Ялте год назад посетил я все спорттоварные магазины, вывод – ассортимент невелик, цены завышены, по сравнению с Киевом процентов на 20. Для себя я бы покупал только изделие известной фирмы и выбирал бы по удобству и легкости. Подошва в районе оснований пальцев должна быть гибкой, стелька должна иметь супинатор и выниматься для мытья, верх обязан быть дышащим (мембрана- climacool). Наиболее удачной покупкой из моих за год 10 оказались « Adizero feather sprint web» , куплено в Киеве в фирменном магазине за 800 гр.=3200 руб. Более дорогие модели, что куплены в разных российских магазинах, несмотря на внешнюю привлекательность, оказались менее удобны. Предполагаю, что у Найк, Нью баланс, Пума, Мизуно, Азикс есть модели, ничем по качеству не уступающие, да только где бы это их все пощупать и померить...

[ЛГТ]

Сообщение от allright

Так этож про мои шоссейные тапки!

Подошва не гнется, потому для бега не годятся.

[allright]

Сообщение от ЛГТ

Будучи в Ялте год назад посетил я все спорттоварные магазины, вывод – ассортимент невелик, цены завышены, по сравнению с Киевом процентов на 20. Для себя я бы покупал только изделие известной фирмы и выбирал бы по удобству и легкости. Подошва в районе оснований пальцев должна быть гибкой, стелька должна иметь супинатор и выниматься для мытья, верх обязан быть дышащим (мембрана- climacool). Наиболее удачной покупкой из моих за год 10 оказались « Adizero feather sprint web» , куплено в Киеве в фирменном магазине за 800 гр.=3200 руб. Более дорогие модели, что куплены в разных российских магазинах, несмотря на внешнюю привлекательность, оказались менее удобны. Предполагаю, что у Найк, Нью баланс, Пума, Мизуно, Азикс есть модели, ничем по качеству не уступающие, да только где бы это их все пощупать и померить...

Приятно, что адики, мне их колодка всегда подходила. Спасибо за подсказку! Сразу глянул на вигле, теперь они уже немного вроде другие http://www.wiggle.co.uk/adidas-adize...-3-shoes-aw13/ цена сейчас та же. Вес впечатляет. Найти бы на какой -то распродаже...

Ты эта, наведывайся.. У нас тут зима - самый сезон!))

[kukunja]

Читал про Ци-бег, но на яву увидел на чемпионате мира по легкой атлетике. Там японка бежала на 10000 м. используя эту технику - сама маленькаяа, казалось бы ни каких шансов, но пришла первой. Наша с аршинным шагом пришла только второй.

[aandrei]

Накупил за $30 разных моделей NIKE у китайцев - очень доволен и качеством и ценником! (алиэкспресс)

[Nica]

Сообщение от ATAS

Имхо - лучше всего - босиком. Это не юмор и не издевательство. Сам так делаю при любой возможности, в том числе по асфальту и по снегу.

Тогда уж лучше пятипальцевые тапки! Как босиком, но без проблем! Бывают разных фирм, те же адидадсы. У меня с wibram подошвой, очень класно и по лесу и по дорожке. Только если оригинальные, не очень дешевые...

[Яга]

Сообщение от aandrei

Накупил за $30 разных моделей NIKE у китайцев - очень доволен и качеством и ценником! (алиэкспресс)

Не стал тратить деньги на китайские тапки, а купил себе классические черные кожаные кросовки от Ralf Ringer (наши). Удобно сидят по ноге, ходить и бегать вполне комфортно, выглядят вполне достойно, но и цена в 3 раза выше китайских..
Особенность Ralf Ringer - высокий "подъем" обуви, нигде не жмет. Сносил (и ношу) уже семь пар обычной обуви, кросовки - восьмая пара. Есть система скидок до 7%. Рекомендую обратить на эту фирму внимание..

[Яга]

Приехал неделю тому назад с Черного моря, где очень активно отдыхал 18 дней в санатории-профилактории "Прибой" (ФСНК). Отдохнул замечательно: ходил, бегал, рыбачил в море и местной речке. После приезда домой с 26 декабря снова побежал трусцой в парк-стадион вдоль р.Яузы. 1,5 км - легко!
Вот, думаю сразу же после Нового года надо еще почиститься, поголодать..
Пригашаю всех присоединяться к нам...

См. Рождественское очищение. Кто ещё с нами?
http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=16736

[allright]

Я тут побегивать немного стал. Вышел вечром на стадион, плеер в уши и вперед. Смотрю кадр один на дорожку вышел с хорошим темпом и сквозь музыку, когда он меня обгоняет, слышу то ли рычание, то ли крик, что то вроде.. Снимаю уши - чувак действительно чуть ли не боевой клич выдает! Первый раз вижу чтобы человека так от бега штырило!
Всех с НГ!