|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-10-2014, 07:33
|
#51 |
Регистрация: Sep 2014
Адрес: nl
Сообщений: 257
Поблагодарил: 198
Поблагодарили 512 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дорога длиною в жизнь
Сегодня 1-й день голодания,
вчера после завтрака уже ничего не ел (упражнения были вечером в в легком режиме 3 часа : ТБС внутрь, наружу на животе и на спине внутрь, нога на мяче, гэ, маятник, барабан, ребра). Па плану минимум 14 дней(хотел 21 но врядли состояние позволит). -Самочувствие - сильное жжение и онемения по всем ногам(особенно квдры и икры) слабее предплечья, кисти, мерзлые голеностопы. 423 из 1000 (наихудшее) |
|
| 8 пользователей сказали tree спасибо за это полезное сообщение: |
Gregory (06-10-2014),
leks.ir (06-10-2014),
Stefania (06-10-2014),
Бегущая по волнам (27-12-2014),
Валерия57 (07-11-2014),
Илья (06-10-2014),
Мадму Азель (08-10-2014),
Удача (07-02-2015)
|
|
06-10-2014, 16:55
|
#52 |
|
Регистрация: Sep 2014
Адрес: nl
Сообщений: 257
Поблагодарил: 198
Поблагодарили 512 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дорога длиною в жизнь
Почти ничем не отличался от обычного дня
упражнения были вечером в в легком режиме 2,5 часа : ТБС внутрь, наружу на животе и на спине внутрь, маятник на подсогнутых,бб, лопата). Ходил 5-6 км в сумме. сидел-1,5 часа. Воду пью, хотя много не хочется, клизму пока не делал, еще не определился как часто буду. -Самочувствие - сильное жжение онемения деревенения, узелковатость по всем ногам(особенно квдры и икры) слабее предплечья, кисти, мерзлые голеностопы. 450 из 1000 (наихудшее) |
|
|
| 3 пользователей сказали tree спасибо за это полезное сообщение: |
|
06-10-2014, 17:19
|
#53 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,867 раз(а) в 1,103 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дорога длиною в жизнь
tree, я вот тут вспомнил про одно растение - Эпимедиум. В нем находится такое вещество - икариин. Погуглите про него. Он тоже широко используется в спортивном питании. Может хоть как-то поможет.
|
|
|
| 3 пользователей сказали Gregory спасибо за это полезное сообщение: |
|
06-10-2014, 18:06
|
#55 | |
|
Регистрация: Sep 2014
Адрес: nl
Сообщений: 257
Поблагодарил: 198
Поблагодарили 512 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дорога длиною в жизнь
Цитата:
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали tree спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-10-2014, 06:09
|
#56 |
|
Регистрация: Sep 2014
Адрес: nl
Сообщений: 257
Поблагодарил: 198
Поблагодарили 512 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дорога длиною в жизнь
2-й день
Спал вчера нормально, заснул в 9, просыпался в 12.30, 4.30, 5.30, окончательно 8. Мочи мало, очень насыщенно желтая. -Самочувствие - сильное жжение онемения деревенения, узелковатость по всем ногам(особенно квдры и икры) слабее предплечья, кисти, мерзлые голеностопы. 420 из 1000 (наихудшее) |
|
|
| 3 пользователей сказали tree спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-10-2014, 17:27
|
#57 | |
|
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 58
Поблагодарил: 4,427
Поблагодарили 294 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дорога длиною в жизнь
Цитата:
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Лексир спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-10-2014, 18:06
|
#58 | |
|
Регистрация: Sep 2014
Адрес: nl
Сообщений: 257
Поблагодарил: 198
Поблагодарили 512 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дорога длиною в жизнь
Цитата:
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали tree спасибо за это полезное сообщение: |
|
08-10-2014, 10:14
|
#59 |
|
Регистрация: Sep 2014
Адрес: nl
Сообщений: 257
Поблагодарил: 198
Поблагодарили 512 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дорога длиною в жизнь
Во 2-й день упражнения были самостоятельные вечером в в легком режиме 1,5 часа примерно : Степпер, пружина, давилка колесиком на таз, катание на мяче. Ходил 8-9 км в сумме. Клизма с ромашкой и зверобоем утром. Моча в течении дня в основном насыщенно желтая.
-Самочувствие - сильное жжение онемения деревенения, узелковатость по всем ногам(особенно квдры и икры) слабее предплечья, кисти, мерзлые голеностопы. 380 из 1000 (наихудшее) |
|
|
| 3 пользователей сказали tree спасибо за это полезное сообщение: |
|
08-10-2014, 10:20
|
#60 |
|
Регистрация: Sep 2014
Адрес: nl
Сообщений: 257
Поблагодарил: 198
Поблагодарили 512 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дорога длиною в жизнь
Сегодня 3-й день. Упражнения не планирую, только ходьба
-Самочувствие - сильное жжение онемения деревенения, узелковатость по всем ногам(особенно квдры и икры) слабее предплечья, кисти, мерзлые голеностопы. 465 из 1000 (наихудшее), но меняется в течении дня чаще. |
|
|
| 4 пользователей сказали tree спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дорога домой | mdnadin | Опыт лечения голоданием различных болезней | 329 | 17-11-2011 19:48 |
| Путь длиною в жизнь? | feu follet | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 150 | 24-11-2010 14:19 |
| Проба длиною в 21 день,худею и думаю | Луна | Примеры длительных голоданий | 65 | 21-02-2010 13:06 |
| Начало положенно! Впереди дорога в новую жизнь! Поддержите! | Асечка | Архив | 61 | 19-02-2010 12:11 |
| дорога в гору | bongo | Архив | 19 | 12-08-2009 19:45 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
