Дорога длиною в жизнь

[tree]

Сегодня 18-й день- занимался 3,5 часа, сил уже меньше, но давильщик говорит что крепко держал все равно. Делали ТБС в разных вариантах, мотоцикл, давилка везде с упором на таз. Там в тазу ад происходит чуть его тронь как взрывают все ноги, до колен как током по нервам причем вся поверхность уже (такое бывает и не на голоде но сложнее справоцировать) а от колен до стоп замораживает как будто..в ощем мои проблемы судя по всему недоставаемы никак...

[Илья]

Сообщение от tree

в ощем мои проблемы судя по всему недоставаемы никак...

У Вас же тема называется соответственно! Нельзя расчитывать что одно голодание,сколь угодно длинное,исправит хроническую проблему.Мне не удалось.
Бывают и обратные примеры,когда люди слишком увлекаются в первый раз и потом даже ухудшают свое состояние.Организм надо готовить и изучать.
"Тот кто действует с упорством,обладает воелй",- Лао-зы.
Действуйте,и через десят лет увидите немалые результаты.
Вообще нередко ползая,добираешься дальше чем бегом))) Особенно если по болоту)))

Сообщение от tree

в тазу ад происходит

Это лишь доказывеет а) что процесс - идет; б)что проблемы в кишечнике (частично,конечно,он никогда не одинок),потому что нервы из него идут именно в таз.

[tree]

Сообщение от Илья

У Вас же тема называется соответственно! Нельзя расчитывать что одно голодание,сколь угодно длинное,исправит хроническую проблему.Мне не удалось.
Бывают и обратные примеры,когда люди слишком увлекаются в первый раз и потом даже ухудшают свое состояние.Организм надо готовить и изучать.
"Тот кто действует с упорством,обладает воелй",- Лао-зы.
Действуйте,и через десят лет увидите немалые результаты.
Вообще нередко ползая,добираешься дальше чем бегом))) Особенно если по болоту)))

Это лишь доказывеет а) что процесс - идет; б)что проблемы в кишечнике (частично,конечно,он никогда не одинок),потому что нервы из него идут именно в таз.

Спасибо Илья! Не, я не жду чуда ни в коем случае) Я ищу механизм воздействия на организм, ответить на свои вопросы смогу только после выхода. Пока знаю только 3 метода выживания в своей ситуации: эксцентрика (это мои упражнения), голод, питание - БЕЗ НИХ Я И ПОЛГОДА НЕ ПРОЖИВУ. Но вывод за 3 года нарисовывается что нужно лезть еще поглубже куда-то, но куда, это серьезный вопрос..

[tree]

19-й день прошел как обычно, только ходил 12 км где-то, сил общих поменьше.

[tree]

20-й день только ходил 10 км примерно
21-й день упражнения 4 часа (тбс 5 вариантов, бб, гэ, мотоцикл, давилка на все что можно, степпер). Все держится в одной поре, пока не выхожу, продолжаем эксперимент.

[tree]

22-й день только ходил 10 км
23-й день упражнения 2 часа (тбс, гэ, мотоцикл, давилка на все что можно).
24-й день- ходил, правда немного

[tree]

Товарищи кто читает подскажите пожалуйста. выход будет на 27 день, планирую на морковном и свекольном соке начинать, но организм хочем фрукты тоже добавить, клубнику цитрусовые и бананы. кого слушать-то?

[Сергей Р]

Я бы рекомендовал на эту тему почитать Начинающего. У него на выходе исчезли шрамы, то есть измененная ткань превратилась в нормальную.

А выходил он на продуктах с низким ГИ( гликемический индекс).

А вообще, выходить можно на чем угодно, кроме жиров, естественно, только не нужно объедаться.

[Илья]

Сообщение от tree

планирую на морковном и свекольном соке начинать, но организм хочем фрукты тоже добавить, клубнику цитрусовые и бананы. кого слушать-то?

Люди странные - голодают,полагаясь на природу (я правильно понимаю?),а потом придумывают выход на соках...
Ешь фрукты,овощи - лучший выход.Брегг,который куда больше видел людей чем большинство гуру нашего сайта,не рекомендовал соков... То же Шелтон.
Соки,говоря реально - вред.Как белый хлеб,сахар и прочее,к чему коснулась пищевая промышленность и рука человека.
Говорю с опыта - никогда не выходил на соках.Такого же мненя и Василий.
А Вы уж слушайте кого хотите.

[tree]

Сообщение от Илья

Люди странные - голодают,полагаясь на природу (я правильно понимаю?),а потом придумывают выход на соках...
Ешь фрукты,овощи - лучший выход.Брегг,который куда больше видел людей чем большинство гуру нашего сайта,не рекомендовал соков... То же Шелтон.
Соки,говоря реально - вред.Как белый хлеб,сахар и прочее,к чему коснулась пищевая промышленность и рука человека.
Говорю с опыта - никогда не выходил на соках.Такого же мненя и Василий.
А Вы уж слушайте кого хотите.

Не понял совсем, сразу фрукты и овощи??? соки я имел ввиду выдавить из овощей и фруктов, в чем разница? Неужели их сложнее переварить?