Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Brisa

Ногти-то у меня проблемные уже года три. От основания отходят.

Бриза, привет. я уже не раз писала, что многие проблемы с ногтями и кожными заболеваниями ладоней и ступней можно решить паря их в чистотеле, если конечно у тебя есть возможность его достать. небольшую жменю чистотела довести до кипения в 1,5-3 литрах воды. начинать парить, когда можно хоть по чуть чуть опускать руки или ноги в горячую воду и держать не до полного остывания (теплый). напар можно использовать на второй день, если нет возможности каждый раз достать новую траву. просто подогреть до температуры, когда можно опускать руки. желаю скорейшего решения этой проблемы. удачи.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Alex_андр

надо изобрести жвачку для голодания, чтобы рот очищала и предотвращала разрушение зубов на голоде.
__________________

хорошо жевать корень аира. прекрасное средство чтобы зубы не портились и десны лечит. если интересно, почитайте в инете. желаю удачного (если все же решите больше 14 дней)продолжения голода и еще более удачного и правильного выхода.

[Alex_андр]

8.04.2015 выход День 15 вес 74,3кг
АД 139/90 Пульс 77 -9:45 самочувствие великолепное ,около 12 начну пить разбавленный наполовину водой морковный сок
АД 141/103 Пульс 74 -11:29 начал пить сок, прежде чем проглотить долго смешиваю во рту, небольшие комочки мякоти , остающиеся после сока выплёвываю, поеду за морковкой, а то и на сегодня не хватит

АД 147/104 Пульс 75 -14:44 вспомнил , что надо жевать натёртую чесноком чёрствую хлебную корочку, не нашёл взял бездрожжевые хлебцы ,вкусно... не удержался и глоточек со слюной таки проглотил, надо чёрный хлеб порезать ,чтобы чёрствый был и перед каждым приёмом сока обеззараживать и убирать продолжающий выделятся налёт на языке и рту
После приёма первой порции сока которую цедил полчаса, когда допил минут через 10 сработало как слабительное и вышло чёрное маслянисто-мазутообразное дурно пахнущее желе (это при том ,что клизмы делал ), ещё через 10мин начал чихать непрерывно сериями раз по 15 каждый раз-появились сопли , вернее прозрачная слизь - пришлось высморкаться.После этого всё прошло и больше ни разу не чихнул.
АД 125/82 Пульс 68 -22:03 проснулся , а свистозвона то НЕТ надолголи не знаю, но рад. Вечером за 2 приёма выпил 0,5л морковного сока- уже не разбавляя водой. СИЛ МОРЕ

[Alex_андр]

МИКРО ОТЧЁТ
В конце января при росте 172см весил 96кг - сейчас вешу 75кг , помоему неплохо. Это 2 огромных десятилитровых баллона воды, как оно в меня помещалось Хожу и щурюсь Фигура ,как у накачанного Алексаши -тока без такого рельефа, разве что рёбра также просматриваются и слегка кубики пресса. ДАВНЕНЬКО Я СЕБЯ ТАКИМ НЕ ВИДЕЛ.
Теперь задача на выходе- максимально применить весь опыт и знания ,свои и почёрпнутые на форуме , чтобы сохранить достигнутое и прийти к своему индивидуальному режиму питания, образу жизни, а также уточнить видение самого себя в будущем.
Ну и конечно продолжить составление таблицы...
Выход сделан на хорошем самочувствии (классически, как и советовали), уточнил для себя подходящий вид голодания. Учёл ошибки, хотя и извлёк для себя феноменальные открытия (потом как-нибудь расскажу) из них. Буду ли в дальнейшем голодать не знаю, но то , что этот скромный (по здешним меркам) опыт , обогатил меня внутренним знанием и уверенностью выбранного пути в поисках долгой и счастливой жизни- ЭТО Я ТОЧНО ЗНАЮ
Продолжаем...

[LeVV]

Alex_андр, Восхищен ! Держим выход !

[Alex_андр]

9.04.2015 2выхода День 16 вес 75,2кг
АД 131/83 Пульс 81 -19:05 самочувствие великолепное сок пью неразбавленный.
на велике пол дня по делам ездил, тот путь, что раньше сильно потел при той же t воздуха сейчас только лёгкая испарина. Правда после приезда пришлось сесть , голова закружилась. Вечером выпил сок грейпфрута и пожевал и выплюнул 3 апельсина. Не стал дожидаться пока кислота разьест зубы- почистил сразу с пастой, а потом пожевал и выплюнул одну морковку- отлично массирует дёсны и никакой оскомы, отличное средство от разрушения зубов - жевание морковки.
Когда к вечеру начало подташнивать ,сделал содовую клизму - полегчало. ЗАМЕТИЛ что на выходе такой же оранжевый морковный сок как и на входе , значит в кишечнике ничего не усваивается- ещё нет микрофлоры. Будем взращивать...
День прошёл радостно ! Силы прибывают!!!.

[Alex_андр]

Днём заезжал к маме. Ей пару лет назад диабет 2 типа поставили, а в прошлом году узлы на щитовидке - есть над чем работать . Не удержался, похвастался- даже рубашку снял, покрутился -ЖИВОТА НЕТ!!! Смеялась от души, но видно было понравилось (раньше подкалывала насчёт пуза) Напомнил и поблагодарил за её вкуснющие новогодние холодцы, котлетки, отбивные , оливье , шампанское и водочку астраханскою закушаны селёдочкой... и это всё в 2015г Эх было время..
Расцеловал, обнял , сказал как её люблю. Минутная тишина восторга и любви наступила, как в детстве!!!
И потихоооничку ,издалекаа... НАЧАЛ ОБРАЩАТЬ в новую веру.. Признался, что немножечко поголадал таки (привирать пришлось, кстати по совету некоторых форумчан- действует как бальзам, подтверждаю, говорил ,что мол на соках, чёта печёнка балит на диете пасижу), и хотя операция была уже произведена -14дней - поворчала насчёт зла голодания, вспомнила тяжёлое детство и тд и тп. Я привёз немного морковки и свеклы для наглядной демонстрации. Достал соковыжималку и сделал сока. Сказал , что ей нельзя но если очень хочется , то совсем капельку (всёравнож нарушает) и до еды. У неё по расписанию обед был и она начала есть. И тут я заметил такое, что и многим ЗОЖевцам неизвестно, или не привлекало внимания.
Многие борятся с калориями, кто-то их как глистов считает, но знаем ли мы как правильно есть? В прямом смысле!
Устал, глаза слипаются. Потом...

[Irrra]

Красиво написано

[Alex_андр]

10.04.2015 3выхода День 17 вес 74,5кг
АД 143/100 Пульс 66 -8:24 судя по снизившемуся весу процесс идёт, хотя вчера вечером захотелось кисленького - заточил на сок огромный грейпфрут и 3 апельсина- был сыт под завязку, не забываю перед каждой едой жевать чёрствую корочку натёртую чесноком. признаки обложенности языка ещё чувствуются поэтому - чищу с пастой зубы, потом корочка ,затем сок.поскольку кислый сок растворяет зубы добавил себе за обязательное правило - одну морковку до еды , одну после зубками ,как соковыжималкой воизбежание оскомы, оскомы или чувства голых зубов не возникало. буду ориентироваться в выборе сока на запросы тела.

[monoed]

Сообщение от Alex_андр

морковку до еды , одну после зубками

Морковка хорошо очищает рот, как жевачка прямо. Если кто ест семечки, можно погрызть сушеных семян подсолнечника, тоже дезинфецирует, а заодно и приятный запах придает (жмых после жевания глотать не обязательно )