Холестерин, атеросклероз

[marasvictor]

Стройная теория атеросклероза. Но исследования северных народов показали, что у тех индивидуумов, которые питались, как их предки, полное отсутствие даже следов атеросклероза. Абсолютно чистые артерии. У остальных естественно был.

[Iosif]

Сообщение от Reasonable

А по вашему, почему стенки сосудов воспаляются?

Не спорю и не отрицаю все что Вы написали.
Но... я не врач. А в интернете практически везде пишется, что одним из главных факторов риска - это мужской пол. У молодых женщин дескать не бывает, а у мужчин - пожалуста. Я про это хотел спросить... Такая вот половая дискриминация :)
Еще пишут, что основная причина - стресс. Но это понятно, стресс любую проблему усугубит. Будь то инфекция, или чтото еще.

Получается, что у молодых женщин холестериновые бляшки рассасываются, а у мужчин почемуто нет?

[Reasonable]

Сообщение от Iosif

я не врач. А в интернете практически везде пишется, что одним из главных факторов риска - это мужской пол. У молодых женщин дескать не бывает, а у мужчин - пожалуста. Я про это хотел спросить... Такая вот половая дискриминация :)
Еще пишут, что основная причина - стресс. Но это понятно, стресс любую проблему усугубит. Будь то инфекция, или чтото еще.

Получается, что у молодых женщин холестериновые бляшки рассасываются, а у мужчин почемуто нет?

Разве у молодых мужчин атеросклероз бывает? Чего у мужчин не бывает так это явно выраженного климакса, т.е. резкого снижения половых гормонов и стремительно надвигающейся старости, что обычно происходит во время четвёртой-пятой декады жизни, но это не значит что мужчины в это же время не стареют. Как раз после 40ка даже те кто всё это время выглядил на 25 начинают заметно стареть, и их орг систематически разваливаться. Мне кажется здесь очевидный решающий фактор это молодость, а не половые гормоны, буть то эстрогены или тестостерон.

[Iosif]

Как влияет голодание на развитие атеросклероза? Есть ли какие серьезные исследования? Встречал информацию что голодание усиливает отложения на артериях. Насколько это верно?

[monoed]

Iosif, прошу прощения, что встрял. Конечно, важнее комментарий от Reasonable. Где-то встречал про узников фашистских конц-лагерей. Там было, скорее катастрофическое недоедание, но в сообщении (источники приведены не были), сказано, что они все были поражены атеросклерозом - при чем чем дольше находились, тем сильнее он был выражен. Моя версия, что повреждения сосудов при невозможности нормальной регенерации, "на скорую руку" латаются ЛПНП. Это же происходит и при потреблении больших порций сахара и жира и при минимуме усвоения аминокислот для регенеративно-пластических нужд организма. На голоде в кровь поступает много жира, белков не хватает для создания ЛПВП, вот печень и штампует в режиме экономии белка ЛПНП. ИМХО.

[Iosif]

Сообщение от monoed

повреждения сосудов при невозможности нормальной регенерации, "на скорую руку" латаются ЛПНП. Это же происходит и при потреблении больших порций сахара и жира и при минимуме усвоения аминокислот для регенеративно-пластических нужд организма

Да Anyk99 был прав, когда писал, что для организма надо очень мало жира. А все что сверх этой минимальной потребности - только во вред.
Как то не совсем гладко написать получилось, но смысл в ограничении жирной пищи.

[Яся]

Сообщение от Iosif

...для организма надо очень мало жира

Месяца три назад попалась статья об исследовании генотипа людей, переживших блокаду. Исследование (наших таки ученых!) весьма перспективное -- недаром было широко замечено и даже опубликовано журналом Science.

Один из результатов объясняет интригующие моменты спортивной медицины.

Эти гены играют большую роль у спортсменов, желающих повышать скорость и силовые показатели. В зависимости от генотипа, возможны три варианта:

• либо эти показатели спортсмену не повысить никак;
• либо — употребляя углеводные энергетически напитки;
• либо употребляя биодобавки на основе жирных кислот — они будут хорошо усваиваться и дадут эффект в виде увеличения скорости и силы.

Т. е., если правильно понимаю, нет для всех нас единого рецепта. Идет ли речь о счастье, или о защите от атеросклероза

[marasvictor]

Иосиф. Последнее, что я читал про атеросклероз, это то, что он возникает из- за сахаров, т.е. из-за углеводов. А если свести угли к минимуму, то придется налеч на жиры, желательно животные.
Это подтверждает практика. Узники фашистских лагерей, не получали животных жиров и у всех был атеросклероз. У северных народов, употребляющих много животного жира не было и следа атеросклероза.
Может у вас есть какая либо статистика?

[Iosif]

Читал, что

Сообщение от monoed

в кровь поступает много жира, белков не хватает для создания ЛПВП, вот печень и штампует в режиме экономии белка ЛПНП

важно соотношение белок/жир. Жир - либо из пищи, либо от избытка углеводов.
У северных народов мяса хватало - недостатка белка не было.
Это при спокойной обстановке.
Если сильный стресс, то организм готовится к драке с возможной потерей крови. В этом случае не надо есть и много жира. Организм САМ его синтезирует, чтобы меньше крови утекло при ранах. После победы или бегства всегда была возможность отлежаться, если уцелел.
Кто виноват, что современный человек имеет 50-100 стрессов в день? Что после стресса нет физической активности для компенсации его последствий и что нет возможности отлежаться?
Кто хочет круто жить тот очень рискует.

[Iosif]

Сообщение от marasvictor

Последнее, что я читал про атеросклероз, это то, что он возникает из- за сахаров, т.е. из-за углеводов. А если свести угли к минимуму, то придется налеч на жиры, желательно животные

Согласно этой теории жиры пищи должны компенсироваться белками.
Если брать по минимуму пищи, то количество белка - по основному обмену + процент запаса. Жира по минимуму. Углеводы - по физической нагрузке.