Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

Санечка,отпад...
Ой,вернее ,Александр!!!
Обожаю мужчин с голубыми глазами.А точно голубые?не врё..не лукавишь? (Достаточно голубые(с)Alex_андр)
И для меня оооч важно,чтобы не доходяга.
И ложку дёхтя...

Нажмите тут для просмотра всего текста

А улыбку забыл надеть.

Улыбка у меня всегда внутри.
Уже не доходяга.Жиррок немножко на лице образовался.Щеки не такие впалые уже.Вот и говорят что помолодел.Было гораздо хуже.Сейчас хорошо.

[Alex_андр]

Сообщение от Белладонна

А я в детстве год в Крыму жила , с 5 до 6 лет, соседей до сих пор помню, тоже классные весёлые люди, несмотря на то, что теплом избалованы
Мне вообще везёт на хороших людей

Я в Ялте с 5 до 6 лет всю зиму провёл у бабушки.
Получается что мы с тобой в одно время там были!!!
Но что-то тут не так. Наверное потому что Времени нет!!!

[Alex_андр]

Живота у меня теперь нет.
А если в одежде, то я на фотке выгляжу уже почти толстым!!!
Алекс может подтвердить — 76 килограмм это очень много!!! Впереди Великий пост! Посмотрим!

[Alex_андр]

Сейчас употребляю такие жиры, в порядке приоритета для меня:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=888
1. Сливочное масло
2. Яичный желток
3. Скумбрия
4. Лосось
5. Сало свиное
6. Орехи фундук
7. Кокосовый орех и его масло

Первые два из них - термообработанные. С яйцами понятно, буду, как Светлана Ермакова, промораживать и потом есть сырыми.

Попробовал сварить яйца и есть с морковкой. При долгом пережевывании почему-то вызывает впечатление — как будто резину жуёОООешь!!!
Буду тоже промораживать и потом есть сырыми. Надо попробовать.

[Елена Журавлева]

Сообщение от Alex_андр

Буду тоже промораживать и потом есть сырыми. Надо попробовать.

Мне не хочется заморачиваться. Вот не помню сколько... Две или три недели каждое утро на завтрак яйцо. Просто выпиваю и все. Идет нормально, не заморачиваюсь. Иногда кот у меня "отжимает", приходиться делится.

[Alex_андр]

Я в ближайшем супермаркете покупал. Они какойто химией отдают по вкусу. Я их вообще почти не ем.
А так разморозил и съел когда захотелось!
Вывод для себя: надо их хотя бы на рынке покупать. Там помню по вкусу нормальные яйца были.

[Alex_андр]

[alex: большой прямоугольник - это цитозоль (область с внутриклеточной жидкостью), прямоугольник внутри нее - митохондрия. TCA - TriCarboxylic Acid Cycle - цикл трикарбоновых кислот (он же цикл Кребса, он же цитратный цикл, он же цикл лимонной кислоты). На рисунке четко видно, что у микросхемы то-две ножки (слева). Одна принимает глюкозу, а вторая - B-OHB. Если приходит глюкоза, то через каскад реакций она преобразуется в пируват, а он, в свою очередь, в ацетил-КоА. Если приходит бета-гидроксибутират (B-OHB), то он преобразуется в ацетоацетат, далее в ацетоацетил-КоА и наконец, точно также в ацетил-КоА. То есть мы видим, что цикл Кребса одинаково успешно стартует от двух разных видов топлива. Более того, оба топлива могут приходить в "ножки" одновременно. В одной из следующих статей про это поговорим подробнее]

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=892
Причина, по которой голодающий человек может жить в течение 40-60 дней состоит именно в том, что мы умеем преобразовывать жир в кетоны, а кетоны - в топливо для цикла Кребса в митохондриях наших нейронов. Чем больше у вас запасы жира в теле, тем больше вы сможете обойтись без еды. Есть примечательный, научно документирвоанный факт сверхдлительного голода, проводящегося под медицинским наблюдением и длящегося 382 дня (с поступлением в организм только воды и электролитов)! Если бы мы полагались только на глюкозу, то умерли бы в течение нескольких дней. Если бы мы полагались только на белок, то прожили бы немного больше, но были бы совершенно истощены потерей мышечной массы.

alexZ8 ; Факт конечно очень удивительный. Но совершенно не противоречит моим теоретическим воззрениям.

[alex: по горизонтальной шкале - дни голода, по вертикальной - уровень веществ в ммоль/литр; пациент относительно здоров, но с ожирением]

Еще одно замечание. Все, что я рассказал выше, основано на данных от людей на голоде. Большинство из вас, если ограничит углеводы до 20-50 гр в день (зависит от времени приема и структуры углеводов) при умеренном (не высоком) потреблении белка (белок - глюконеогеничен, его избыток будет преобразован печенью в гликоген) перейдет в состояние пищевого кетоза, совпадающего по физиологии с голоданием. Зачем это может понадобиться - расскажу позже.

Один вопрос- необходимо углеводы принимать совместно с белком? Или как ты — сначала ешь белок А через пару часов яблочко???

[Alex_андр]

Автор: Лёка 24 Фев, Чт, 2005 04:49
У меня школьная подруга - медик, причем детский, сама она недавно стала бабушкой, ее муж и уже взрослый сын обожают пить сырые яйца, так вот именно она мне порекомендовала, чтобы избежать заражения, перед употреблением сырые яйца опускать в теплую воду( 37-40 град.) на 10 мин. С мужем она живет уже около 30 лет, и сырые яйца он пьет всю жизнь, никогда от яиц сальмонеллезом не заражался, так же как и сын. Когда я удивилась этому, она мне сказала, что сальмонеллы погибают при прогревании до этой температуры. Она специально интересовалась этим вопросом, узнавала мнение специалистов, т.к. кровно заинтересована. Оснований ей не верить у меня нет, она себе не враг, да и мне, есть все основания утверждать. Так я и поступаю, уже лет 8 как, пока Бог миловал, благодаря ей. И хозяевам моих котят так же рекомендую поступать, пока жалоб не было.
Кроме того, мой младший сын-первоклассник, всю жизнь с упоением уплетает, наравне со мною и с котятами, мешанину из взбитого миксером творога с СЫРЫМ яйцом и медом. И котят, когда у кошки проблемы с молоком, я так же выкармливаю из соски, только без творога.
Если бы этот совет не был проверен долгим временем мной лично, уверяю вас, я бы не стала его делать достоянием общественности.
http://forum.mau.ru/viewtopic.php?t=...9c2056&print=1

Автор: Вахмурка 24 Фев, Чт, 2005 10:16
Лёка я не принуждаю вас не верить школьной подруге, но пусть у вас хоть сомнение появится. Моя семья тоже не травилась яйцами, но мы их не "обрабатываем" под горячей водой. А в течении ряда лет я занималась в частности выращиванием этих самых сальмонелл при постоянно поддерживаемой температуре + 37 . Если не верите поищите ещё информацию, думаю и в инете будет.
А это от меня:
Сальмонеллы представляют собой грамотрицательные палочки длиной 2—4 мкм и шириной 0,5 мкм; имеют жгутики, подвижны, хорошо растут на обычных питательных средах при температуре от +6 до +46°С (оптимум роста +37°С). Длительно сохраняются во внешней среде: в воде до 5 мес, в мясе и колбасных изделиях от 2 до 4 мес, в замороженном мясе —около 6 мес (в тушках птиц — более года), в молоке — до 20 дней, кефире — до 2 мес, в сливочном масле — до 4 мес, в сырах — до 1 года,в яичном порошке — от 3 до 9 мес, в пиве — до 2 мес, в почве — до 18 мес.

Разговоры о сальмонеллах возникают регулярно. Так и не понял морозить их или не морозить. Может лучше всё же варить?

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

Разговоры о сальмонеллах возникают регулярно. Так и не понял морозить их или не морозить. Может лучше всё же варить?
__________________

Я так поняла: сальмонелла на скорлупе.
Необходимо хорошо вымыть яйцо в скорлупе.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сальм. сидит не в яйце,а в курице и её помёте.При выходе яйца из курицы бывает замазано @вном и частицами эпителия курицы.

[Белладонна]

Alex_андр, я их мою под краном и всё
Сама сальмонелла на скорлупе , смываю , тьфу, тьфу, тьфу
Мой племянник, когда ему было 4 года заразился и лежал в инфекционке,
так вот инфекционист сказала, что яйца :

1). не должны долго храниться
2). мыть скорлупу и этого достаточно
3). если полежали несколько дней , то хорошо проваривать или прожаривать, а остальное, типа заморозки мифы

Я не знаю конечно точно, мифы или нет,
но и в интернете об этом инфа есть

Личное дело каждого, кому как спокойнее

Мне достаточно спокойно после того как помою их ,

а я то их сырыми ем