Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-02-2016, 08:19   #1991
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
я им психолога хорошего нашла, к ней так просто не попасть, даже звонить не стали, нам нужен доктор и таблетки...
Всему свое время. К сожалению они правы. Услугами психолога надо было пользоваться раньше. Сейчас действительно только психиатр и таблетки могут заметно изменить ситуацию. Таблетки в данном случае гораздо эффективней массажа прогулок и питания. Если девочка привыкнет к этим заменителям собственных усилий, то психбольница и инвалидность — может стать вполне близким реальным будущим.
Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
Эта ситуация меня саму многому научила. И о том, что спасать утопия. Сама утопишься.
А еще я увидела, сколько замечательных и отзывчивых людей вокруг, пусть даже и не знакомых. Это самое главное.
Есть в жизни ситуации, которые можно только принять такими, какие они есть. И всё.
Изменить себя очень трудно. Даже в самых малых Казалось бы мелочах. Изменить других практически невозможно. Иногда не стоит даже пытаться.
Но это не говорит о том, что ничего не надо делать. Ты сделала все что могла.
При каждой встрече с сестричкой не забывай напоминать ей, что кардинально ситуацию может изменить только она сама.
Выбор райской жизни или ада всегда находится в ее сознании. Пока она может видеть все через фильтр ада. Но выбор и выход есть!
Alex_андр вне форума  
5 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Елена Журавлева (12-02-2016), Калинка (12-02-2016), Маринка Солнечная (12-02-2016)
Старый 12-02-2016, 08:33   #1992
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Ищущий исходил из того - что кетоз "плохо", и теми пятью штуками кураги и ложкой риса предполагал его блокировать. Так же он говорил, а может и не говорил, но подразумевал, что боли от молочной кислоты или кетоны в моче, говорят о НЕЭФФЕКТИВНОМ эноргообмене. То есть почти всё должно тратиться, по этому мне и понравилась его идея о безумных и беспощадных зарядках ИМЕННО на ультра-низкокалорийке. Логика есть -- если я писаю кетонами, значит я их не успеваю расходовать, а значит я неэффективен. Нужно их расходовать как-то. То же и с молочной кислотой, но тут я по ней не спец, могу и глупостей еще больше наговорить
В вопросах питания и биохимии я верю Алексу, как своему учителю и наставнику, безоговорочно. Тут разночтений быть не может.
Биохимия вещь однозначная. Кетоз он или есть или его нет.
Практический опыт Ищущего мне показывает, что только его теоретические выводы могут вводить в заблуждение.
Похоже что он доказал практикой, что возможно получение кетоза, даже при малых количествах употребления углеводов и крахмалов.
То есть с помощью аэробных нагрузок — Он вероятнее всего не позволял переключаться организму на питание углеводами.
Углеводы сгорали сразу По всей видимости не останавливая процесс кетоза. Либо кетоз достигался за счет энергии из ниоткуда. Тоесть из эфира.
Alex_андр вне форума  
6 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-02-2016), Jelenka (12-02-2016), monoed (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Калинка (12-02-2016), Маринка Солнечная (12-02-2016)
Старый 12-02-2016, 08:47   #1993
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,022 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от Alex_андр Посмотреть сообщение
Либо кетоз достигался за счет энергии из ниоткуда. Тоесть из эфира.
Вот именно это он и искал, и именно это и было основной причиной критики это теории. Энергия из эфира.
monoed вне форума  
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-02-2016), Alex_андр (12-02-2016), Jelenka (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Калинка (12-02-2016)
Старый 12-02-2016, 09:39   #1994
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Тремя штуками кураги и ложкой риса в день кетоз не заблокировать. Да и задача сама выглядит нелепо. Блокировать естественный, а может и самый естественный метаболизм?
Кетоз похоже является одним из самых высокоэнергетических состояний метаболизма. Фактически самый быстрый.
Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
При полной кетоадаптации ты смотришь ролик в HD качестве как прямо со своего компьютера - ты не замечаешь подгрузки видео. Оно - вот всё разом тебе доступно. Все 40000 калорий в твоей талии.
Кетоз позволяет сэкономить организму многие технологические цепочки получения энергии.
Точно также Как в компьютере — вопрос энергопотребления не решает задачи поставленные перед операционной системой, как администратором выбирающем направление работы самого компьютера — ИГРА, СТРАТЕГИЯ, БЕЗОПАСНОСТЬ, РАЗМНОЖЕНИЕ.
Alex_андр вне форума  
6 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-02-2016), Jelenka (12-02-2016), monoed (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Елена Журавлева (12-02-2016), Маринка Солнечная (12-02-2016)
Старый 12-02-2016, 10:03   #1995
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
alexZ8, понимаю, что смотрю на эти процессы однобоко, так как у меня приоритетная задача похудеть. У тебя для себя более сложная задача -- быть здоровым, энергичным и проч. У Ищущего, если исходить из той его теории про энергообмен - была задача есть мало, много двигаться и не терять вес.
Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Получается что-ли болтанка из кетоза в гликолиз, только в течение дня по нескольку раз? Мне казалось, что кетоз не успевает так часто включаться, правда питание глюкозой после кетоза тоже не самое эффективное (выходы из голоданий на соках, мёде и прочем).
Обобщаю все прочитанное: У меня самая легкая задача.
Вопросы энергообмена и метаболизма решены вами в полном объеме.
Меня интересует лишь вопрос поддержание желаемой формы тела в необходимых параметрах при максимальной длительности существования формы.
Alex_андр вне форума  
5 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-02-2016), Jelenka (12-02-2016), monoed (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Елена Журавлева (12-02-2016)
Старый 12-02-2016, 10:21   #1996
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Если перевести все сказанное на язык работы компьютера (ноутбука), то проблема питания сводится к возможности мгновенной адаптации операционной системы переключатся между питанием от сети и аккумулятором, а также выбора различных схем электропитания (энергосбережение, сбалансированный, игровой режим). Этот выбор происходит автоматически в зависимости от Энергоемкости запущенных программ.

Тело в этом смысле ничем не отличается в энергетическом плане от компьютера.
Мой подход к этим проблемам максимально обобщенный — энергии Хватает или нехватает. Всего 2 состояния. Если хватает — то и проблем нет.
Не хватает — надо думать что съесть.
Alex_андр вне форума  
5 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-02-2016), Jelenka (12-02-2016), monoed (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Маринка Солнечная (12-02-2016)
Старый 12-02-2016, 10:40   #1997
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Биохимия у всех одна. Я только спустя месяц от входа в кетоз начал по-настоящему кайфовать. Сколько намучался и наломал копий - и такой жир попробую и сякой. И такой белок и сякой. Константой были только сырые овощи всё время. Без них вообще никак.
С точки зрения вышеперечисленной информации — мой выход из 14 дневного прошлогоднего голодания был сделан правильно.
Сроков я не загадывал, но многочисленные рекомендации и объективные обстоятельства подсказали мне, когда на 11- 12 день я начал чувствовать себя прекрасно физически — организм перешел на внутреннее питание (кетоз это или ацидоз — даже не знаю( для меня это неважно)). Ограничился 14 днями.

После 14 дня перешел на морковный сок. Глядя по самочувствию на собственные ощущения — понял что на 2- 3 день был передоз чего-то (инсулина наверное). Отказался от морковного сока.
Перешел на кисло- сладкие соки — апельсиновый , яблочный. Вес продолжал падать, достигнув минимальной отметки 72 килограмма на пятый день выхода из голодания. Для того чтобы снизить уровень сахара - пришел к жеванию цельных овощей или фруктов и выплевываю жмыха. Это позволило значительно снизить концентрацию углеводов. Глядя на пищеварение заметил что даже в конце выхода из голодания, то есть почти на 26 — 28 день от начала голодания, сок из меня выходил практически не переваренным. Значит полноценной микрофлоры еще не было. Твердая пища употреблялась внутрь уже на 28 — 29 день от начала 14дневного голодания.

Последний раз редактировалось Alex_андр; 12-02-2016 в 11:02..
Alex_андр вне форума  
4 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Калинка (12-02-2016)
Старый 12-02-2016, 11:24   #1998
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
Эта ситуация меня саму многому научила. И о том, что спасать утопия. Сама утопишься.
Для меня ситуация Эта говорит о том, что наше сознание значительно превышает с избытком запросы нашего тела.
Мы можем использовать наш ум для игр, развлечения и удовольствия. Можно использовать для страдания, боли и ненависти.
Причем жизненные обстоятельства сами по себе. Отношение к ним зависит исключительно от нашего выбора.
Хотите сделать вашу жизнь невыносимой — смотрите на все с ненавистью.
Хотите чтобы ваша жизнь превратилась в рай уже здесь — смотрите на все так как вы хотели бы всё видеть. Так и будет
Мы создатели, творцы своего внутреннего мира. Чаще думай о том какой хотелось бы видеть свою жизнь. Она такой и станет.
Alex_андр вне форума  
4 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Елена Журавлева (12-02-2016), Маринка Солнечная (12-02-2016)
Старый 12-02-2016, 11:48   #1999
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Друзья, тема "Рыпанье" снова открыта. Welcome за кетозом и прочей биохимией туда.
alexZ8 вне форума  
3 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Елена Журавлева (12-02-2016)
Старый 12-02-2016, 11:48   #2000
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
прямо жир со щек даже снимается, с шеи. В первые дни выхода выглядишь намного страшнее, чем за весь период голода. Но зато и лечебный эффект максимальный.
Это точно.Вид был конкретно страшный. Постарел за месяц быстрее чем за год. Сейчас почти выравнялось.
Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Главное не затягивать сокопитие надолго и не выпивать за раз больше нескольких глотков, а за день - литра-двух. Особо продвинутые голодальщики (например, qaz) могут выходить из голода прямо в пищевой кетоз, минуя соково-углеводную фазу. Это вообще ставит крест на всех патогенах.
Надо будет почитать что у него за диета.
Alex_андр вне форума  
3 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-02-2016), Белладонна (12-02-2016), Елена Журавлева (12-02-2016)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 18 (пользователей: 0 , гостей: 18)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр (14 дней) Alex_андр Примеры успешно проведенных голоданий 14 02-06-2015 21:06
Победа! chrysanths Архив 1 25-10-2012 07:02
Победа над жировыми отложениями Крилин Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 59 14-04-2011 04:45
А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10) -галинка- Примеры длительных голоданий 300 20-03-2010 17:09


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:54. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter