Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

Сообщение от alexZ8

Моноед, давай-давай рассказывай как дела идут. Какие ощущения от масла? Сколько ешь за раз? В день? Ударяет ли по голове? Не тянет ли в сон через пару часов после еды? Кетоны мерял? Не чувствуешь ли перебора витамина А?
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=967
Тело первое время в кетозе белки собственные сжирает, без белка извне (или мегамощной клетчаточной микрофлоры - а в это я пока верю с трудом) свои мышцы будешь терять.

Я для эксперимента 1 год не ел сливочного масла. Питался как обычно. Всеедение Без особых предпочтений. Хлеб ел тоже.
Исключив из моего рациона сливочного масла — заметил, что головные боли совершенно прошли.
Понял для себя — сливочное масло это искусственный концентрированный продукт. Если его есть — то лучше следовать советам Аюрведы — топлёное.
Сало — цельный сырой продукт. Такого вредного действия как сливочное масло не оказывает.
Поскольку Моноед питается одним маслом — можно проверить разницу между приемом топлёного и обычного сливочного масла.
Перетопленое масло меняет свою природу. Думаю что будет гораздо полезнее есть топлёное. Только эксперимент может показать.

[Alex_андр]

Сообщение от alexZ8

monoed пишет:
Цитата: ем жиры просто по потребности ... мой рацион состоит на 100% из сливочного масла. Просто откусываю от брикета, потом посчитаю в конце недели чего я там наел. Это для контроля результатов, плюс выяснится сколько я ем на жировом питании и что мне это дает. 1-2 раза в день пью мультивитаминную добавку-шипучку и 1-2 раза в день выпиваю раствор соды и соли, каждого компонента на кончике ножа, так как в первую же ночь потерял много жидкости

Каким образом ты набирал слова "monoed пишет:"
Вручную или похитрее как-нибудь?
Мои ограничения в невозможности писать в чужих темах меня очень хорошо развивает. Появилась необходимость просматривать коды
Уже могу составлять сообщения из других тем с автоматической ссылкой. Мелочь, а удовольствие уже получил.

[alexZ8]

Вручную, втупую

[Alex_андр]

Не знаю почему monoed выбрал именно сливочное масло — Оно наверное вкуснее?
Когда зимой начал есть сало, заметил — насыщает очень быстро и надолго. Сало ел вместе со свеклой или морковкой.

Сообщение от alexZ8

Вручную, втупую

Думал что похитрее придумал что-нибудь .

[Alex_андр]

Сегодня совершил важнейшее для себя открытие.
Для того чтобы добиться заметных результатов необходимо общаться НА ЯЗЫКЕ ТЕЛА.
Язык тела — не имеет никакого отношения к психике.
Язык тела — это ощущения, вибрации, тепло, холод, запах и т.д...
Без знания этого языка заметных успехов добиться очень трудно. Это знание приходит с практикой.
Необходимо изучать язык тела несколько раз в день.

[Alex_андр]

Сообщение от Alex_андр

Сегодня совершил важнейшее для себя открытие.
Для того чтобы добиться заметных результатов необходимо общаться НА ЯЗЫКЕ ТЕЛА.
Язык тела — не имеет никакого отношения к психике.
Язык тела — это ощущения, вибрации, тепло, холод, запах и т.д...
Без знания этого языка заметных успехов добиться очень трудно. Это знание приходит с практикой.
Необходимо изучать язык тела несколько раз в день.

Каждую ночь буду засыпать ставя перед собой задачу для изучения языка тела.
Буду всего лишь наблюдать за ощущениями. Никакого собственного вмешательства. Только наблюдение.
А там посмотрим.

Сегодня начинаю...

[Alex_андр]

Пока установил — сон после растирания руки жесткой щеткой был приятный. Засыпал во втором часу ночи. Был очень уставший. В этот момент уже ничего не хочется делать.
Для исследовательских целей такое состояние не подходит.
После растирания щеткой только одной руки — благополучно начал тепло и вибрацию распространять по телу. Очень быстро провалился в сон. Потом ничего не помню. Через 3 часа проснулся выспавшимся. Сон 5 минут помню. Потом сон забывается.
Сон наступает быстрее чем контроль внимания над ощущениями. Пока так.

Начинаю вторую попытку...

[Alex_андр]

Сообщение от Felisite

К новой жизни! http://golodanie.su/forum/showpost.p...83&postcount=1
Несколько пафосно назвала свою тему, но суть она отображает верно. 11.11.2013, 17:31
Немного о себе:
вес - 125,
рост 172,
возраст -53
Тяжело ходить, болят коленки, замкнулась в уединении. Почитала ваш форум и решила, мне здесь помогут и подскажут, как выйти из пике, который сама себе создала. Обязательно будут и голодания у меня, и перестройка меню и образа жизни.
1-ый шаг я уже сделала, призналась в своей проблеме. Измениться - огромное желание.

Прошло 2 года.

Сообщение от Felisite

К новой жизни! http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=831
18.01.2016, 05:41 Всем доброе утро! Перевалила рубеж шестёрочки - вес 59,8. Самочувствие отличное,хожу на лыжные прогулки, занимаюсь фитнесом. То есть чередую: день фитнес - день лыжи.
Питаюсь без напряга, понемножку. Нет большого чувства голода и не насильничаю над собой в плане жёстких ограничений. Вполне комфортно мне на нынешнем рационе.

Вес уменьшился больше чем вдвое. Со 125кг до 60 килограмм !!!
Рост как у меня — 172 сантиметра. Моя ровесница. Ей сейчас 55 лет. Результат восхищает.

[Alex_андр]

Сообщение от Felisite

К новой жизни! http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=821
Фотоотчёт
Загар и 65 кг.

Вот ее фотография. Великолепно .

[Alex_андр]

Диагностика новым способом принесла свои результаты. Язык тела видимо дело долгое, но обнаружил у себя источник дискомфорта в теле.

В районе правой почки — прямо над шрамом от аппендицита внутри что-то болит. Может правая почка или надпочечник трудно сказать.
Теперь имеется четкая задача. Это место надо привести в норму. При глубоком надавливании пальцами постараюсь усилить боль, потом уменьшить.
Буду работать над этим .