|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-04-2016, 09:56 | #2781 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Вся наша жизнь игра. Причем компьютерная игра. Устанавливаем внутри своего сознания любимые, а чаще всего не любимые программы!!!
Потом всю жизнь ими пользуемся. ПРИВОЖУ РЕЦЕПТ СОСТАВЛЕНИЯ ВОЛШЕБНой ПИЛЮЛИ.
Запустите на своих часах или телефоне секундомер. Наблюдайте за вашими мыслями пока они не успокоятся. Интервалы замера артериального давления выполняйте по своему желанию . Вы определяете степень своей свободы выбора. Вы будете знать как действует ваше сознание на повышение артериального давления. После этого начните растирать свое тело жесткой щеткой,чтобы тело наполнилось приятной теплотой. Ритм и скорость растирания Подбирайте так чтобы вы ощущали кайф. Главное в растирании получить максимальное количество удовольствия. Замерить артериальное давление. На бумажке записывайте показания и время. Можете завести дневник на нашем сайте.Записывать прямо здесь. Вспомните какое либо приятное событие в вашей жизни. Можно очень незначительное и в любом возрастном интервале.Это может быть Воспоминание детства — Как вы впервые одели накрахмаленную школьную форму. Или у вас появилась ручка с плавающим в колпачке корабликом. Или вы впервые купаетесь в море. Не надо сильно напрягаться что-то выискивать. Это может быть любое приятное Воспоминание. Потом к этому Воспоминанию мы будем возвращаться регулярно. Это упражнение будет посылать потоки импульсов к приятному участку нашего мозга. Мы будем протаптывать тропинку к уголку нашего комфорта! Вспоминайте каждый раз не напрягаясь все подробности этого события. Мы никуда не торопимся, ничего не добиваемся — МЫ ИГРАЕМ В ПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ. Артериальное давление и время желательно записывать. У вас будут два базовых состояния ПОТОКА ИМПУЛЬСОВ:
Мы создали компьютерную программу.Это наша игрушка по повышению и снижению давления. Заходя регулярно в эту игрушку — результаты игры Записывайте. С каждым разом вы будете раздвигать степень своей свободы! Торопиться никогда не надо в этом. Это будет новое развлечение. Подходить к нему надо как игре. Не более того.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
4 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
18-04-2016, 09:58 | #2782 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Все!!! Сделала гимнастику хаду и растерла кожу грубым полотенцем! Очень приятно! Счастье по коже пошло!!!... Правда - правда!!! Но полотенца по ощущениям маловато... Надо щетку подобрать...
Но это только по коже... А надо, чтоб во внутрь пошло... Давление ведь не с кожей связано, а с мосхом... |
2 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (18-04-2016),
Чудоелочка (18-04-2016)
|
18-04-2016, 10:24 | #2783 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Цитата:
Давление повышать Ты уже можешь! Тренируйся теперь еще понижать давление. Растирание тела щеткой — это один из способов приятно гладить себя. Самый простой способ получить кайф прямо сейчас. МЫ СОЗДАЕМ НОВУЮ ПРИВЫЧКУ. Если это телу неприятно - она не приживется.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
4 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
18-04-2016, 10:26 | #2784 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Не голодание лечит тело — а удовольствие. Я сейчас не голодаю — Я получаю удовольствие от неедения. Такого в моей жизни еще никогда не было. Самый длительный срок когда я голодал это 24 дня . Сегодня уже 25 день. Ощущение — могу проголодать столько же!
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg Последний раз редактировалось Alex_андр; 18-04-2016 в 10:47.. |
10 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
55кг (20-04-2016),
Ermolova (18-04-2016),
marimosk (18-04-2016),
monoed (18-04-2016),
Белладонна (18-04-2016),
Ина (18-04-2016),
Калинка (18-04-2016),
Мария11 (18-04-2016),
Тасбоева (19-05-2016),
Чудоелочка (18-04-2016)
|
18-04-2016, 12:39 | #2785 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Цитата:
Можно поверхностно быстрыми движениями легко растирать большую площадь. Можно наоборот медленными но сильными движениями гнать горячую волну по коже. Длительность этой процедуры можно выбирать по желанию. Проводить ее можно тоже сколько угодно раз в день. Поскольку на голодании очень много свободного времени — я делаю либо массаж живота или втягивания живота. Или растираю все тело щеткой, а также массирую голову, захватывая волосы пучки и оттягивая их. Если бы не эти все упражнения — я бы не смог так легко переносить голод. Изнутри счастливыми импульсами меня помогает разогревать ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ и ЕЛОЧКИ. Они пекут мой ЖКТ изнутри приятно удовлетворяя его. Это исключительно хорошо заменяет еду. Внутренности пустые — МОЗГИ СПОКОЙНЫЕ !!!
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
18-04-2016, 23:27 | #2786 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
День 26. Вес 70,6 кг отвес (-0,9кг) t. тела 36,4. МП(максимальная пауза) на выдохе 87 секунд.
Чувствую себя отлично. Никакой слабости. Много спал. Возможно поэтому такой большой отвес — 0,9 килограмм. МАКСИМАЛЬНАЯ ПАУЗА НА ВЫДОХЕ выросла до 87 секунд. На выдохе задерживать дыхание значительно труднее. Задержка дыхания на вдохе я могу спокойно на несколько минут делать. А на выдохе уже столько не получается. Поэтому максимальная пауза на выдохе — более объективный показатель. Ощущение, что я на голоде, пропало совершенно. продолжаю голодать дальше — ЛЕГКО !
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
19-04-2016, 00:55 | #2787 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Голодаю 45 дней. Хотя противник длительных голоданий и первоначально собирался голодать только 14 дней, как в прошлом году.
Голодаю не потому что хочу, а ПОТОМУ ЧТО МОГУ ! Не перестаю себя внутри удивлять! А если после 45 дней не захочется снова есть...??? Через 45 дней родительский день. Точно знаю что буду пить вино и съем какую-нибудь твердую пищу. Потом сделаю еще несколько приемов пищи, чтобы протолкнуть вино и сало с морковью . А потом посмотрю... Может быть уйду в ультра малоедение... Мои возможности явно опережают мои желания!!! Удивительное рядом — но факт!!!
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
19-04-2016, 10:17 | #2788 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Восхищена вами, Александр!!!
Сколько здесь прекраснейших людей на форуме, благодаря которым я приобрела не только надежду, но и уверенность в себе! |
19-04-2016, 18:26 | #2789 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Сегодня было очень тяжело. Проснулся в 2:00 ночи. Под утро немного задремал. Позвонила мама — залило кухню водой.
Ехал на велосипеде. Мышцы как следует напрягать не мог. Поэтому Ехал очень равномерно. Когда начал ремонтировать трубы — обратил внимание — сил то очень мало! Как monoed с огромными ключами работает — удивляюсь? Констатирую факт — голодать могу — работать физически почти не могу. Когда резко встал чуть не упал в обморок. Голова кружится так что аж макушка начинает гореть! Когда все сделал, покупался и такая усталость накатила, что не хотелось даже мысли шевелить, не то что руками и ногами. Мама отчитывала что у меня Ума нет! По дороге назад заехал К знакомым — сказали что стал выглядеть очень моложе. Есть немного. Линия подбородка выровнялась, ничего не висит. Выгляжу достаточно бледно. Усталость и ухудшение самочувствия связано с тем, Что Стул бывает раз в несколько дней. Видимо накапливается интоксикация. Голодание переносится достаточно легко. Но вот нагрузки в это время сильно выбивают из равновесия.Устаешь очень быстро. Да чуть не забыл. Щеки У меня не впалые. Поэтому внешний вид изможденным не кажется. Еще одна особенность — максимальная задержка дыхания на выдохе — 85 секунд. Даже при такой небольшой задержке уже начались проблемы с общением. От чуть более длительного разговора начинаешь дуреть. Воздуха становится слишком много. Разговаривать совершенно не хочется.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
19-04-2016, 18:31 | #2790 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Саш, помнишь четыре признака, что пора выползать на морковный сок?
- исчезновение налета на языке - навязчивые мысли о еде - волчий аппетит - срок Не пропусти, перебор голодом запускает уже другие нежелательные процессы. |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр (14 дней) | Alex_андр | Примеры успешно проведенных голоданий | 14 | 02-06-2015 21:06 |
Победа! | chrysanths | Архив | 1 | 25-10-2012 07:02 |
Победа над жировыми отложениями | Крилин | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 59 | 14-04-2011 04:45 |
А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10) | -галинка- | Примеры длительных голоданий | 300 | 20-03-2010 17:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|